“老朋友”造访前的那几天，总是照例给我发来“讯号”：乳房涨痛，小腹涨鼓鼓的，全身酸痛，食欲大增，脾气突然变得很暴躁，或者心神不宁，情绪低落。每到这时，我总是找碴和老公吵上一架，老公常常抱怨说：“我又成了你‘老朋友’的受害者!”经前综合征是什

现代生活节奏增快，人际关系复杂，工作压力沉重，使很多人在社会生活和家庭生活的各种纠纷中，较长时期忍受煎熬，从而产生紧张、抑郁和忿懑。老人情绪不好，丢失营养？针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。目录老人要注意“情绪短路

宝宝出生后1个月左右，听觉就基本完全发育成熟了，但视觉却需要较长时间来慢慢发展，宝宝出生后6～8个月左右，才能基本上和大人看得一样清楚。新生儿都想拥有好的视力。那么作为家长朋友来说，新生儿宝宝视力有哪些发展过程呢?下面来看看详细介绍。目录新

大家身边是否存在着这样的人，物品必须按照个人的意愿摆放，经常没必要的反复洗手。没完没了一遍遍地检查钱包、煤气和门窗。每天都被一些根本不重要的事情困扰着。如今患强迫症的人并不在少数，大多都是由于生活压力引起的。下面小编就来给大家说说这到底是怎

现在有很多人都出现了失眠多梦的症状，总是会在晚上翻来覆去的睡不着觉。而服用安眠药又会带来严重的副作用，所以最好是在平时多吃一些促进睡眠的食物。那一般来说什么样的食品具有安眠作用呢?为此小编已经准备好了以下文章，下面就让我们一起来阅读了解吧。

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，通常患者会做出一些毫无意义、甚至是违背自己意愿的事情，但是患者却无法抑制这些异常举动。所以强迫症给患者的日常生活以及人际交往造成了不少的困扰。另外，很多患者在强迫症发作时都不知道怎样抑制自己，现在就让我们一起来

抽烟对我们的健康造成的危害是比较大的，而且这也是所有人都知道的事情，但是说要戒烟可就没有那么的简单，在你伤心的时候，抽一支烟能让你忘记烦恼，在你熬夜的时候，抽一支烟能让你提起精神，那么到底女孩子抽烟有什么坏处？下面我们一起来看看吧！目录 女

为什么古人日出而作日落而息?这是因为顺应自然，白天我们消耗能量，晚上人体五脏六腑通过食物摄取能量后再分配给身体的各个器官，补充能量，长期熬夜的人容易睡眠不好甚至失眠，如何调理?下面推荐三款适合失眠人群的汤品。目录失眠的预防措施有哪些?白领晚

其实在生活当中都有很多的失眠疾病来说，几乎是很多人所遇到的症状，一般都跟个人身体状况有极大的关系，有的人身体方面好，有的人身体发育不好，大多数都来自于平时的不注意，就比如说常见的失眠是很多年轻人和老年人出现的心理和精神性疾病，对于中医辨证治

对于有家庭负担的年轻职业妇女而言，工作、家庭必须兼顾，太多责任要扛，她们蜡烛两头烧，睡眠不足几乎成了一种常态。中年妇女在卸下大半辈子的重担、孩子也都离家后，生活虽然清闲，却又面临更年期的挑战-荷尔蒙变化带来种种不适而睡不好、褪黑激素减少直接

在如今这个高压的生活环境下，人们出现焦虑的情绪是很正常的，不过一般心理健康的人在出现焦虑情绪的时候，都会有办法让自己冷静下来，使得自己焦虑的情绪得以平复。而对于在有焦虑情绪而没有办法冷静下来的人，就是患上了焦虑症这种疾病了。对于焦虑症的治疗

睡眠状况是否良好是判断一个人健康与否的标志，可见，睡眠对一个人的健康是十分重要的。一旦患上了嗜睡症对于生活的影响是巨大的，这将导致我们无法正常的生活，学习与工作，会给我们的人生带来巨大的负面影响。那么?老年人嗜睡到底为什么?下面一起来看看吧

人这一辈子，三分之一的时间都是在睡眠中度过的。对于人来说，良好的睡眠可以起到保护身体的作用。由于老年人身体各项机能开始慢慢出现衰弱，睡眠也越来越不好。很多老年人都有失眠的症状。那么，老年人失眠怎么办呢?导致老年人失眠的原因有哪些呢? 下面大

所有的人都知道，牙痛不是病疼起来要命，有时候一上火就会出现牙疼的现象，如果不及时进行治疗的话，不但会严重影响病人的饮食，而且还可能导致牙齿出现问题，严重的还会引起牙齿过早的脱落，尤其是在晚上出现牙疼的时候，都疼得睡不着觉，那么晚上牙痛睡不着

充足的睡眠才能保证胎儿的健康发育，但是，很多孕妇表示，自从怀孕后经常睡眠不好。孕妇因身体各方面的变化，容易感到疲劳，故睡眠时间应比平时多1小时，最低不能少于8小时。怀孕中后期，每天中午最好有2个小时左右的午睡时间。那么，如何才能让孕妈咪睡好

很多人不知道是怎么回事，动不动的就有失眠的现象，如果失眠太严重了，那么自己的身体各方面都是会有严重影响的，失眠太严重了，情绪异常，情绪不好的情况下也会出现很多对身体和对工作不利的事情，如果失眠太严重了，第二天没有精神就去上班的话，那么休息不

现在很多人存在长期失眠的情况，大家都知道长期失眠的危害是非常大的，失眠是人体功能紊乱的表现，很多疾病都与失眠有密切的关系。严重的长期失眠会引发心脑血管、消化系统、代谢系统等系统的疾病，还会出现记忆力下降、注意力不集中、精神疲倦，因此一定要积

人到中年或者是老年期，就会很容易患上失眠症。晚上睡不着，白天精神不佳。那么中老年人失眠的原因是什么呢?中老年人失眠该怎么办呢?吃什么可以缓解失眠的症状呢?相信很多朋友都很关心吧，那么就请看下文吧。目录对付失眠四类食物要多吃?中老年人失眠怎么

“态生两靥之愁，娇袭一身之病。”这种林黛玉式的病态美如果没有强大的基因作为支撑，恐怕就变成了病态丑。五官精致却缺乏神采，往往就是体虚的结果，气血足远比化妆品多要重要。体虚就是身体虚弱，有的女性朋友会有体虚的问题，这跟个人的体质有关系，那么女

焦虑症是我们的生活中比较常见的一种疾病，但是这一疾病并不是成人的专利，儿童也可能会患上这一疾病，很多人以为焦虑症就是因为我们平时压力大引起的，所以说孩子们整天无忧无虑的就不会有焦虑症的，其实这种说法是不对的，现在很多孩子患有儿童焦虑症，而且