针灸首先要定穴取穴。准确取穴要求病人有一定的体位，如正坐、侧卧、伸掌、握拳等;常用的取穴方法，一种是根据人体的自然标志来取穴，如两耳尖直上头顶取百会;一种是以病人一个手指或几个手指某部分的宽度为标准来取穴;还有一种是把人体各部分的距离，规定

随着生活的日益发展，我们的生活水平越来越高了。但是在日常生活中，我们的身体总会出现过各种各样的小毛病，小疼痛。比如胃痛在日常生活中是非常常见的，由于现在的人们的饮食的不规范以及生活与工作的压力，人们的胃部常常会出现各种问题，胃痛便会出现。那

为现在大部分人工作都是在室内，每天都要坐在办公桌面前办公，所以很少有时间运动自己的身体。长时间的坐着就会容易让血液循环不畅，尤其是脚部，可能会缺乏血液的供应。尤其是男性，每天都建议用盐水泡脚，好处非常多。那么，泡脚按摩有什么好处?目录中药泡

春秋季节是最容易感冒的，细菌比较多，而且天气总是变化多端，大人小孩都容易得感冒。感冒是现在这个季节比较容易发作的疾病，很多人对感冒这种疾病已经见怪不怪了，大家在感冒之后第一时间就是选择吃药打针，其实在感冒之后我们大家也一样要做好保健工作，按

个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。人们都尝试用不同的方法来强肾。如多晒太阳，多食滋补的食品，选服补肾的药品等等。今天，小编介绍几种有助于养肾纠虚又简单易学的按摩方法。目录男人如何养肾纠虚简单两穴位帮你养肾纠虚养肾纠虚 推荐四个简便的强肾妙方

功能性子宫出血简称“功血”，是一种常见的妇科疾病，常指非经期出现的、无明显全身及生殖器官器质性病变的子宫出血，多由神经、内分泌功能失调所致。“功血”中医称崩漏，认为系由冲任不固所致。其中妇女经血非时而下，量多势如山崩，称为血崩或崩中;出血量

中医养生理论中有“秋来伏不去、祛湿养脾胃”的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。那么具体是哪些呢?接下来就让我们一起来了解下吧。目录如何

阳痿即勃起功能障碍是指在企图性交时，阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活。这样该如何解决呢，其实家庭自我按摩改善症状，下面我们一起来看看有问必答网专家是怎么说吧，希望对你们有帮助。目录自我按摩操家庭自我按

从古代开始，皇帝和妃子们就懂的靠养生来延年益寿，保持自己的容颜和身材。可见养生之说在我国有着很悠久的历史。而现在养生又被越来越多的人挂在嘴边，现在关于养生的节目也是一个接一个。那么，下面就来给大家介绍一下，关于泡脚的养生之道目录白醋泡脚的方

人们的健康已经是目前的头等大事，所以就有越来越多的养生保健的方法，按摩是一种以中医为基础的物理疗法，深受许多人的喜爱。那么，足疗按摩有哪些需要注意的地方呢?下面小编为你介绍足疗按摩的八大注意。目录足疗按摩的5大功效足疗按摩的八大注意足底按摩

针灸减肥不仅整体减肥效果良好，局部减肥效果更为显著，所以无论您是“大腹婆”、“大象腿”还是“水桶腰”都能通过针灸减肥达到最快最有效的减肥效果，而且针灸减肥反弹率极低。那亲们知道针灸减肥穴位有哪些吗?女性产后怎样饮食才可以减肥?下面小编就给大

所谓“养生”就是根据生命规律，采用养护身心，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施，也就是相当于现代医学中所谓的“保健”活动。人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术”。那么延年益寿的按摩方法有什么呢？按哪里又可以起到调节气

熬夜、饮酒、节食的不良习惯，是伤肝、伤脾的。饮食不规律会让脾胃化生无源，时间一长，身体就容易气血不足，而肝藏血，当气血不足时，肝就得不到很好的滋养。肝脏是人体代谢的主要器官，饮食、睡眠、压力等都会影响到肝脏的健康，中医认为，按摩相关的穴位可

揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的

近几年来随着人们的工作压力越来越大，很多朋友们都在不经意间养成了埋头工作的习惯，久而久之也就会造成我们的颈椎受损。因此他们又不得不花费大量的时间和金钱去治疗颈椎，可最后治疗的效果也不让人满意。于是有朋友就提出可以运用针灸的办法，那么针灸的效

生活水平提高，医疗条件改善，人类的平均寿命得以延长。当然，这只是说生命长度得到了延伸，质量如何，还是由健康说了算。六十耳顺，七十古稀，耳鸣、失眠、关节痛、便秘等常见症状悄然成为生活常态，严重时让人苦不堪言，除了药物治疗外，可以辅助以下的按摩

月经不调一直是困扰着很多妇女的常见病和多发病，对女性的生活和工作带来了很大的影响。引起女性月经不调的原因有很多种，内分泌失调，长期的心情抑郁、卵巢、子宫等的病变都可能会引起。有些女性月经量突然减少或者增多等现象出现的时候，就要加以关注了，也

紫甘蓝，又名红甘蓝，赤甘蓝等等，因其颜色紫红而得名，叶面有蜡粉，外形近球形。紫甘蓝生性喜凉喜水，抗旱能力强，多种植于沿海地带。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。经常按摩常

保健按摩是中医养生保健方法之一。依据祖国医学中的经络学说为理论基础。经络贯通于人体的内外上下、脏腑、四肢,是气血运行的途径,也是津液输步的网络。一旦经络瘀阻,气血不畅,阴阳失调,就会发生疾病。保健按摩的注意事项?按摩有哪些功效?一起来看下。

现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动等，具体请看下面介绍。目录按摩腹部有6大奇效腹部按摩注意事项有哪些按摩