近视的出现给很多的儿童带来了危害，让家长朋友们特别的担心，让孩子的视力也会下降，妈妈们应当多了解一些近视的知识，特别是要注意去进行近视的预防工作，接下来为大家介绍一下预防近视疾病的措施会有哪些呢。目 录什么样的方法预防近视疾病呢按摩9个穴位

熬夜、饮酒、节食的不良习惯，是伤肝、伤脾的。饮食不规律会让脾胃化生无源，时间一长，身体就容易气血不足，而肝藏血，当气血不足时，肝就得不到很好的滋养。身体的湿气、浊气排泄不出去，皮肤就容易出现各种各样的状况。那么哪些穴位护肝益肾呢？如何用药避

青春长驻，延缓衰老是人们普遍企求的愿望。科学调养可以实现这个愿望，按摩保养是抗衰老助延年的有效方法之一。通过按摩，可以疏通经络，调和营卫，运行气血，促进机体的新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力，收到祛病健身、延年益寿的效果。那么按摩足

一年四季中“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”，按照人与天地的关系，冬天重在养肾。 尤其对于老年人来说，肾脏随年龄增长呈现衰老、肾气亏虚。天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾，更应着重补肾，维护肾气。中医上，按摩三大穴位可补益肾气，固精护

“平胸毁所有”是个赤裸裸的现实，不管是产前还是产后，胸部对女性的重要性都是不可毁灭的。所以现在丰胸越来越流行，越来越多女性想要按摩让胸部变大， 但怎么按摩胸才能变大，为什么按摩可以丰胸？一起来看下。目 录怎样按摩胸才会变大为什么按摩可以丰胸

感冒是常见的疾病，一年四季皆可患病，尤其秋冬季节是感冒的易发期，常会出现头痛，无力，浑身酸痛的症状，影响日常的生活，感冒是由多种病毒、细菌引起的急性上呼吸道感染性疾病，包括普通感冒和流行性感冒。普通感冒以上呼吸道局部症状重，全身症状轻为其临

我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴。目 录经常熬夜的人如何护肝常按

按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。那么，按摩时哪些人容易受伤呢?下面就来为大家详细介绍一下

中国中医历史悠久，通过中医可以进行调理人体的很多疾病。其中针灸可以治疗很多慢性疾病，同时还可以通过针灸来调理人的身体。那么就有人想要了解，如果中老年人有出现偏瘫针灸时应选择哪个穴位情况，是不是也可以通过中医中的针灸穴位来进行治疗，效果会是怎

按摩强身健体祛百病，很多人都喜欢按摩。在按摩时，人们往往以自我感觉作为衡量效果的标准，认为按摩越痛效果越好。“按摩越痛越好”，真的是这样吗?中医认为，这是一种错误的认知观念。目 录按摩强肾法按摩应注意什么最需要按摩的五个身体部位养生保健几种

针灸有镇痛、麻醉的神奇功能，有些没有做过针灸的人，都担心那长长的针扎下去，会很痛，这是一个误会。针扎下去，不是痛的感觉，而是酸、胀、麻，这种感觉对本身有病痛、有疾病的病人来讲，反而会有一种舒适感。下面我们就来为大家详细介绍一下针灸镇痛的方法

不知道有多少朋友睡觉的时候是安稳的呢?估计应该很少，根据最新的研究发现，一般的人在睡着之后，都是不怎么安稳的。而这种不安稳，其实很多时候都是我们大脑运转的一种表现。但是另一方面，这个不安稳，很多时候还会造成我们身体上的不适，比如说落枕，三大

如果女性年龄很小的时候出现了闭经，这样的问题是非常严重的，因为女孩子一旦有了闭经之后，对身体的伤害是特别大的，女性闭经可以预防治愈的，关于女人来说呢，闭经意味着是否能够怀孕了，只有及时的预防才是最关键的，闭经是导致不孕不育的一个重要的方面。

自己身体强壮是每个人都希望的事情，只有这样子才可以将疾病拒之门外。所以有很多人都拼命健身。这些行为在中医看来，都不如人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。那么具体该怎么做呢?接下来就让我们一起来了解下

到了寒冬时节，病毒肆虐，而且屋内屋外的温差大，所以感冒的人也就逐渐增多，当然很多人可能就会选择吃药或者打针，其实无论是流行感冒还是普通感冒，都可以通过中医推拿按摩很好的缓解。那么，按摩哪些穴位可以治疗感冒呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。

针灸是一种健康的中医疗法，然而，并非所有的人群都适合采用针灸的方法来养生。中医人体体质分类有阳虚质、阴虚质、瘀血质、痰湿质、气郁质。首先要搞清楚自己是属于什么样的体质，比如说阴虚或阳虚等，然后再根据自身体质进行针灸治病，才能达到预期目的。那

艾灸做为一种养生的古老方法，在我们国家有着几千年的历史，在实践中，无数的先哲发现了很多的穴位很适合使用艾灸来做为刺激工具，有的朋友很想找到比较简单的一到几个穴位，这样方便长期坚持，起到有病治病，无病健身的目的，其实在中医中，我们将这种起到基

针灸美容就是从中国传统医学的整体观念出发，以针灸方法为手段，通过对局部皮肤及穴位的刺激，达到养护皮肤，美化容颜，延缓衰老，治疗面部皮肤病为目的的一种方法。具有简便易行，无毒无害，安全可靠，效果迅速，适应症广等特点。什么是针灸美容保健养生？针

灸法是我国古代劳动人民在长期与疾病作斗争的过程中创造的一种外治疗法，其产生早于方药。灸法可以温通气血、扶正祛邪，调节脏腑功能活动，以达到延缓衰老，强身健体，减轻老化的预防养生作用。但不是人人都适合针灸的，那么针灸保健如何做的呢？哪些人不能针

肾是先天之本，肾的健康与否关系到整个身体的健康，可如今肾虚成了绝大数人的问题，那么如何补肾呢?有哪些补肾方法呢?如今的社会肾虚的男性越来越多，补肾养肾对男人越来越重要了，那么这个秋季男人该如何养肾呢?目 录老中医介绍的补肾秘方常按这个穴位补