健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。老年人经常做一些面部保健可使面部红润、闪烁健康肤色，老年人也要注意自己的“面子”问题。脸部按

针灸减肥法有效所以近年来受到很多人的喜爱，越来越多人开始尝试用针灸减肥法减肥，对于针灸减肥众所周知必需找准穴位，其中要想正确针灸减肥必需找准五大穴位，下面一起认识者五大针灸穴位。减肥还有哪些注意事项?下面一起来详细了解一下。目录针灸减肥有副

针和灸是两种不同的治病方法。针法是用金属制成的针，刺人人体一定的穴位，运用适当的手法，以疏经活络，调和气血。灸法一般是指用艾柱或艾卷点燃后， 熏灼穴位的皮肤，达到温通气血、散寒止痛的目的。二者都是通过穴位、经络调节人体脏腑气血，而达到预防和

针灸是如今养生中常见的方法，但很多人只是看到了针灸的好处，而忽略了针灸的不好之处，对中医的片面认识可不好。有些人认识针灸的副作用就是会疼痛，下面是关于针灸的副作用以及避免方法的简述，希望可以帮助大家更加全面的认识到中医针灸。目录针灸的历史针

天气越来越热，高温天气容易出现食欲不振不想吃饭的现象，夏季出现食欲不振主要有两种原因，一是过食生冷，导致脾阳受伤、痰湿内生，影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗，使体内阴分不足、胃津受灼，影响脾胃的消化吸收功能。食欲不振按足三里穴?食欲不振

引起月经不调的塬因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾叁脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。按摩八个穴位治痛经?痛经是怎么回事?一起来看下。目录痛

按摩是中医养生中很重要的一环，必须按摩到相应穴位才能起到相应的目的，那么按摩哪些穴位可以壮阳呢?下面养生之道网为您介绍按摩哪些穴位可以壮阳，我们一起来看看吧。目录4个完全无副作用的壮阳妙方哪些穴位有壮阳作用男性养生4个轻松壮阳绝招男人吃什么

一般来讲，腹部疼痛或者不适的症状，是人们在日常生活中最常遇到的状况，而人们在排便不畅的时候，按摩腹部还能够起到促进大便的作用，可见，腹部按摩是有一定的奇效的，因此，大家对于腹部按摩的优点和效果应当有所了解。目录腹部按摩的六大功效腹部按摩禁忌

减肥的方法有很多，如运动减肥，节食减肥，针灸减肥等等，今天小编就大家带来了一种新奇的减肥方法——足底按摩减肥法，简单易学，效果极佳，让你瘦到尖叫，快来学学吧!目录穴位按摩减肥法教你足底按摩减肥方法你需要了解的针灸减肥原理吃咖喱减肥的方法介绍

按摩一直都是一种很好的丰胸方法，特别是在经期，你的乳房开始莫名的胀痛，这个时候，你配合一下这些按摩方法，不仅可以缓解疼痛，更能让你的胸部瞬间大起来。经期是女性所特有的生理现象，今天小编就来跟大家一起学习，经期正确的护理法是怎样的?月经期间注

针灸埋线减肥法以时间耗费少，痛苦轻微和效果较好获得的不少减肥人士的青睐，虽然是微创型手术，但是必须以严谨的态度来对待，那么做针灸埋线减肥时一定要注意哪些相关事项呢?让我们一起来看看~l目录针灸埋线减肥法靠谱吗中医针灸埋线减肥有危害吗针灸埋线

最简单有效的养生保健方法就是我们平时经常做到的按摩，按摩不仅可以有效的改善人体的血液循环，帮助人体减缓疲劳，更是疾病养生的最佳方法。该怎么按摩呢?下面大家一起和我来了解一下这些简易且有效的按摩方法吧。目录中医教你按摩三个养肝通气穴位睡前按摩

在古代人们就十分注重养生，到现在也逐渐被人们重视起来。通过养生保健可以强健身体，预防疾病从而延年益寿，而养生的方法也是多种多种，按摩就是其中最简单有效的方法之一，按摩在我国已经流传了二千多年，通过对不同部位的按摩可以促进血液的循环，调节身体

一年四季中春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾，按照人与天地的关系，冬天重在养肾。 尤其对于老年人来说，肾脏随年龄增长呈现衰老、肾气亏虚。天气寒冷，寒邪首先侵袭的就是肾，更应着重补肾，维护肾气。中医上，按摩三大穴位可补益肾气，固精护肾。

按摩哪些穴位对肝好?我们知道肝脏不但是人体中最大的消化器官，还是人体中一个重要的解毒器官，要减轻肝脏负担得从这二大方面来减负。都说肝脏是最“沉默”的器官，当它出现问题的时候那一定就是大问题了，所以生活中我们要学会保健肝脏，下面我们就来看看按

自古而来，针灸就具有非常强大的功效，常用于治疗腰椎痛、风湿等病。中医针灸还可以用于抗击衰老，保持健康。针灸养生法是在中医理论指导下，运用针刺和艾灸等方法通过作用于机体的经络腧穴系统，激发经气、调整脏腑而产生防治疾病、养生保健的方法，是中医养

目前社会上一提到“补肾”，好像那是男人的事，这是一个很大的概念误区。实际上，女人的肾虚更早更普遍，有句养生谚语说得好：“男怕伤肝，女怕伤肾”。为什么呢?因为女人有“经带胎产乳”这些生理过程，就是说女人有月经、要怀孕、要生产、要哺乳，这些女性

如何养肝?养肝是一件很重要的事情。养肝就是通过控制饮食、情绪、睡眠等方式来保养肝脏，干事人体的解毒器官，因此多使用绿色或黑色等养肝护肝食品能够帮助减轻肝脏的负担。下面我们就来看一下专家对于在饮食上的保肝养肝的方法：目录护肝日常保养怎么做按一

头痛的类型有多种，引起头痛原因也很多，但是使用针灸治疗头痛，不仅效果好，而且对于不同类型的头痛都没有局限性。针灸是针法和灸法的合称。针法是把毫针按穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是用艾绒熏灼体表的穴位，利用热的刺激

治痛经何必非吃药? 按摩方法亦奏效引起月经不调的塬因很多，如精神因素、劳累过度、生活规律改变、饮食改变、环境改变、寒冷刺激、使用激素等。中医认为，本病与肾、肝、脾三脏有密切关系，多与脏腑功能失调，气血失调，冲任不固有关。下面为大家介绍一下按