葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量达8%～10%，以葡萄糖为主。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会更高，是女性、

女性朋友到了更年期经常会出现子宫出血的情况，这是生理功能出现障碍导致的，这时候千万别惊慌，解决这个问题有很多方法，比如可以选择西医治疗、中医治疗以及饮食调养等。更年期子宫出血怎么办？下面为大家做详细的介绍。目录更年期子宫出血的原因更年期子宫

女性处于更年期的时候，要注意事项比较多，这个时候女性容易生气，而且很容易产生一些疾病出现，因此女性对自身身体调理很关键，这样对预防一些疾病有很好效果，更年期饮食调理方法是不错之选，做起来简单，同时对女性身体不会有任何影响，下面就详细介绍下。

人都有步入更年期的时候，在更年期出现失眠、抑郁等都是更年期综合症的表现，我们都知道失眠对于我们来说是非常重要的，如果休息不好，那么对于身体健康也就造成很大的危害，那怎样预防更年期失眠症呢?很多人都非常关心这一问题，以下就简单的了解一下吧。目

男性也有更年期，对于这一认识现在很多人都知道，那么，对于男性更年期综合症该怎么治疗?下面我们来看看中医治男性更年期综合症食疗方。目录盲目减肥可使更年期提前 中医治男性更年期综合症食疗方更年期危害八项注意怎么判断男性更年期男性更年期的五大恐惧

气候寒冷，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。专家表示，栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能，有利于机体抵御寒冷，特别适合秋冬季节食用。栗子含有丰富的营养，“生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素

不要以为更年期停经，子宫就不需要调养了。经期开始变化，减缓到停经的过程，身体会经历一些过度的不适，如月经时间开始偏早或变晚，量减少，容易失眠、盗汗、健忘、心悸、呼吸困难，身体常会莫名其妙突然发热，皮肤也变得越来越粗糙等情形，多少会造成生活上

现在一些人，一看到脾气不太好的女人，就会说“她更年期到了”。那么，女人更年期年龄到底是几岁呢?多大年龄应该开始做好健康度过更年期的准备?下面为大家做详细的介绍。目录更年期出汗怎么办女性更年期年龄段是多少女人35岁开始要注意更年期保健女性更年

更年期是女性必须经历的一个人生阶段，由于内分泌的改变，女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。而每个人更年期到来的年龄又各不相同，我们要如何识别更年期的到来，做好身体保健呢?下面，小编为你总结14个更年期的信号。目录更年期的食疗介绍女人更年期身体

中年男性朋友们往往面临着很多的问题，社会压力、生活压力等等都会给男性的身体状况带来伤害，很多中年男性此时往往会出现很多的更年期症状，这些对于男性的身体健康伤害是很大的。下面我们就来看看中年男性更年期的四个危害吧!目录男性更年期的治疗方法男性

女性更年期每个女性朋友多要经历的。那么 对于女性朋友来说，怎么饮食延缓更年期方法呢?下面为大家介绍。目录女性怎么饮食延缓更年期方法女人吃什么可以延缓更年期延缓女性更年期食疗有哪些女性怎么调理气血养颜方法女人如何调气血1女性怎么饮食延缓更年期

每个人都有更年期，不止女性会有，男人也有更年期，当我们在关注女性更年期的时候，男性的更年期也需要得到大家的关注，在生活中，不少的男性因为生活和工作的压力提前进入了更年期，这可是对健康很不利的，那么我们应该如何可预防和保健呢?让我们一起来看看

男性也会进入更年期。这是每个人都会经历的一个阶段，男女都可发病，女性偏多。男性虽然更年期发病率没有女性高，但给男性带来的危害却很巨大，因此男性更年期的心理调节十分重要。可能有人会问，男性更年期 的心理调节需要注意什么呢?目录男性更年期的治疗

更年期是每个女性朋友都会经历的过程，当然对于女性朋友来说，更年期不仅仅要面对生理和心理的双重考验，而且如果女性更年期健康受到影响，那么直接影响女性老年期的健康。而且很多更年期受到超热的困扰，那么更年期潮热怎么办呢?目录更年期潮热的表现有哪些

更年期综合症是困扰众多更年期女性的难题，很多人开始通过咨询医生了解更年期综合症吃什么药的问题。专家表示，对于更年期综合症症状较轻者一般不用吃什么药，只要通过心理治疗和日常调理就可以得到缓解。那么更年期吃什么调理效果好？下面为大家做详细的介绍

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期是女性一生中的一个重要转折点，所以更年期的保养也尤其重要。那么更年期女性该如何保养呢?专家向你推荐更年期女性保养的4个秘方。目录

现代药理及临床研究证明，枸杞子有保护和营养视网膜组织的作用，可使视网膜组织中的维生素C含量增加，从而增强视力。中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼。枸杞适合老人常用的滋补药材?下面一起来详细了解一下。目录枸杞怎么吃最有营养枸杞适

在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状困扰，影响了身心健康。因此，每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健，以便顺利地渡过人生转折的这一时期。

豆腐的功效与作用是非常大的，我们生活中可以常见到豆腐，利用豆腐的药性和食疗性，将给我们养生保健带来很多预想不到的收获，下面为大家介绍几款豆腐食疗的做法，可以尝试一下。目录6款豆腐食疗滋补养颜 豆腐做法的技巧豆腐的饮食禁忌有哪些豆腐吃多了有什

更年期盗汗是妇女更年期的主要症状之一。更年期盗汗主要是由于更年期妇女体内雌激素水平下降引起的植物神经功能紊乱、代谢障碍等引起的。那么，妇女更年期盗汗怎么办?应该怎么治疗呢?目录更年期运动要掌握的原则女性更年期盗汗怎么办更年期的食疗介绍更年期