绝经是指卵巢卵巢停止每四周一次的排卵，月经周期不再维持的表现，是人体衰老的一种正常现象。绝经通常在女性40-55岁发生，而且此时可以永久的手术切除卵巢 。大多数绝经期妇女出现相关症状是很自然且普遍的。绝经的原因有哪些?绝经前有哪些症状?一起

俗话说，女人更年要静心。实际上，更年期女性做好心脏保健，预防心脏病发生更为重要。大量临床资料证明，40岁前，男性的心血管疾病发病率明显高于女性，而女性一到更年期，患心血管疾病的几率就会明显增大。更年期日常饮食要注意什么?目录更年期饮食注意事

中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。那么更年期怎么调理？下面推荐食疗六秘方，帮你调理更年期，我们一起看看吧。目录更年期的症状是什么更年期推荐食疗六秘方女性更年期如何保健

更年期重在身体调理，随着人们生活水平的提高，越来越多的人意识到更年期是身体调理的重要时期;对于身体调理多数人还是会选择借助药物等，治疗更年期的药物该怎样选择？下面为大家简单的介绍一下更年期治疗药物，希望对大家有所帮助。目录治疗更年期的中药更

科学研究证明，一个人每天应该摄取300-500克的谷类食物，才能维持正常的生理功能。在一年之中，任何一个季节的饮食都离不开五谷杂粮，尤其是秋季干燥渐冷的气候对人体造成的影响，更需要这些五谷杂粮来抵御干燥，达到抗秋燥和养生保健的目的。那么秋季

会教育孩子的父母，是宽容、宽松、宽厚的，而不是对孩子做的每一件事指手画脚。好父母会尊重孩子，变“说”为“听”，只是对孩子提出原则性建议，这样才能获得孩子的信任和认同。反过来，如果孩子长期被唠叨，在负面情绪的影响下，以及逃无可逃的处境，他们就

说起更年期，许多人觉得那是女人的事，其实不然，男人也有更年期。专家指出，男性到了45岁后，常常会因为激素水平的下降而出现更年期的症状。国外调查发现，男性40岁后，大约有10%开始出现更年期综合征的症状;易被忽视的男性更年期?下面一起来详细了

更年期是人的一生中必然要经历的时期，更年就意味着在身体上和心理上可能引起的一系列变化，提到更年期，就会联想到那些情绪容易多变的女性，提到更年期就会联想到那些经常失眠多梦、心神不定，出现各种内分泌失调的女性，因为这些是女性更年期的主要症状。那

每一位女性都希望自己一辈子健健康康，且年轻美貌，然而，人的身体和心理以及容颜，都是经不起岁月的摧残的，女人到了一定的年龄还是得服老，尤其是工作压力和生活压力比较大的女性，更容易遇到更年期的到来，容易情绪激动，心慌意乱，这个时候，家人要重视早

男性在45～55岁时，其内分泌系统也处于一种不甚稳定的状态，容易出现类似女性在更年期出现的一些症状，如：心烦、失眠、性欲减退以及其他一些精神神经方面的症状。更年期是人类必经的一个时期，更年期的症状有很多，而且更年期的保健很重要，那么男人更年

更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。下面就让我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，

女性更年期自汗盗汗的现象比较的多见，通常会表现出潮热，伴有心慌、心悸、出大汗的现象，而且精神警长，焦虑、抑郁以及疲劳，这些都是常表现的症状。目录更年期吃什么好女性更年期自汗盗汗的症状表现更年期不能吃什么 让女人都痛苦的更年期女人更年期年龄到

更年期综合征是由于内分泌功能紊乱，自主神经功能失调引起的一系列症状，给患者身心都造成很大痛苦。此症除药物治疗和心理治疗外，根据不同症状选择具有不同功效的食物进行调理，对改善更年期身体的不适症状，改善不良的精神状态，延缓衰老及防治各种疾病都将

更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免疫力低下等，严重影响生活质量。那么，造成更年期女性失眠的原因是什么呢?下面为大家介绍一下更年期女性失眠的四大原因。目录更年期女性失眠如何是好更年期女性失眠的四大

男性更年期是由中年向老年过渡的生理转折期间出现生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。更年期年龄为45～59 岁，60 岁以上的为老年期，90 岁以上为长寿期。在男性45 岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、

更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。但是更年期会伴随着很多症状，失眠多梦、记忆力减退是更年期常见症状，折磨着女性朋友们，那么女性在更年期该如何调理呢?下面小编教大家如何饮食调理远离更年期症状。目录更年期失眠患者的

如果问及如何提高记忆和促进大脑健康，大多数人会说：拥有充足的睡眠、建立良好的运动习惯。或者听轻音乐、玩游戏，旨在让大脑得到放松和锻炼。但很少有人会告诉你，不少健康专家认为：饮食才是大脑健康的关键因素。那么，吃什么食物能够滋补大脑呢?下面为大

更年期是人生中的一个特殊的阶段，很多人以为更年期是女性的专利，其实男性朋友也会有更年期，不过男性朋友的更年期症状不太明显而已，男性朋友进入更年期之后也会出现精力不集中，注意力减退等等症状，那么男性朋友该如何调理更年期呢?目录男性更年期的饮食

女性一到更年期情绪就会大变，变得烦躁，而且皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱。大部分的女性都能够平稳地度过更年期，但也有少数女性会受到更年期症状的困扰。控制更年期失眠症状、改善睡眠质量不一定只有吃药才能做到。有一些食物就可以既改善睡眠又有益健康。

男人在生活中承担着很重的工作，营养上又跟不上，常常导致过早的进入更年期，更年期的男人性情烦躁，失眠等症状，有没有缓解失眠症的方法呢?在一些保健常识的知识中，关于男性更年期失眠症有几种很有效的方法，推荐给大家。目录男性更年期要注意五项男人更年