更年期症状多从40岁开始，有的持续1～2年，也有的长达5～10年。随着人类寿命的普遍延长，现在女性平均寿命为78～84岁，这就意味着妇女的13人生将在绝经后度过。因此，做好更年期的保健，争取平稳过渡，为老年保健打下基础非常重要。那么更年期妇

一般来讲，人们在平时选择食物养生的时候，对于动物肝脏类食品可以起到的明目滋补作用是十分认可的，而熘羊肝就是其中的做法之一，那么，熘羊肝该怎么做呢?目录羊肝的食用建议熘羊肝怎么做羊肝的功效与羊肝相克的食物有哪些羊肝煮多长时间1羊肝的食用建议　

我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡，这就是一部分男人便开始进入了更年期。男人更年期就差性爱这副良药，我们一起来了解一下吧。目录导致男性性欲减退的隐形杀手男人更年期就差性爱这副良药男性性功能

春季，是大地回生的季节。对于孕妈妈，怎样迎合自己的胃口，加强营养的摄入，才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢?粥，不失为一道好选择。根据粥的材料不同，功效也不同。有的粥有消烦解燥、降火散风的功效，有的粥有健脾养胃、滋阴润燥的功效，有的粥

尽管更年期是女性的一种正常的生理现象，但是女性们到了更年期的症状都轻重不一。而为了尽可能的减轻更年期给自身带来更大的危害，更年期女性朋友们就应当掌握一些必要的养生方法。更年期女性月经经历的三个阶段?女性更年期养生的5密招有哪些?一起来看下。

各种芝麻糊有什么功效?各种芝麻糊如何制作?,芝麻糊是以芝麻为原料，加入其它五谷杂粮调制而成的食品。它营养丰富，清甜麻香，可以解馋，余味无穷。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。目录芝麻糊上火吗各种芝麻糊如何制作南方黑芝麻糊怎么冲南方

五原则可以治疗女性更年期综合症女性都会进入到更年期的，如果到了更年期，就会有很多的症状表现出来，这也会让女性朋友感到很不舒服的，一旦进入了更年期就说明女性朋友已经到了中年的阶段了。即使自己不能够接受这也已经是事实了，到了这个阶段就会出现女性

更年期综合症是由于生理上的变化造成的，因为卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性，直至停止排卵，垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房尿道等的结构和功能改变。有研究表明，过度减肥也有可能导致更年期提前

女性的更年期是大家最爱讲的，有时候，也会有人骂人的时候，会把更年期当成是骂人的话，那么既然这个更年期这样不好，那么，到底其女性到了这个时候，更年期的话，会是怎样的表现呢。下面为大家介绍一下女性更年期的具体表现。目录更年期女性保健注重身心保健

崩漏是指妇女非周期性子宫出血，其发病急骤,暴下如注，大量出血者为“崩”;病势缓，出血量少，淋漓不绝者为“漏”崩漏患者在饮食上宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。这些食物含有丰富的铁和铜。那么，更年期月经崩漏治疗需要注意什么呢?目录更年期吃什

都说女性有更年期，其实男性也有更年期，当男性更年期来临的时候，应注意帮助他渡过更年期。有些人常常出现植物神经功能紊乱，开始头痛、头晕、失眠、乏力、食欲减退和周身不适，后来逐渐变得忧郁、焦虑、猜疑、感情脆弱、脾气粗暴等。怎样迎接男性更年期?目

石耳 又名岩耳，生长在武陵源景区砂岩绝壁上。《永定县志》载：“岩耳系民间珍品，食中佳肴，并有去热清火滋补之功能。和肉作羹或炖鸡，味道鲜美”。古代列为贡品。“采石耳者以长绳一头束腰，一头绾铁钉，陷石罅中渐移，遇上下亦如之”，“间或偶遇飞虎剪绳

野生甲鱼是一种滋补性很高的食材，很多人都听说过它，有些人也食用过，但是对于野生甲鱼的功效与作用你们真的了解吗?知道吃甲鱼的好处有哪些吗?如果不知道还是看看下面我对野生甲鱼功效与作用的具体介绍吧，希望可以帮助到大家。目录吃野生甲鱼的好处甲鱼怎

如今女性扮演的角色越来越重要，同时女性的身体隐患也是越来越多，很多的女新都患有不同程度的妇科疾病，对于女性的身体造成了一定的伤害，需要引起我们的重视，积极的做治疗。专家表示妇科病不及时治疗会引发更年期，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希

乌鸡又名竹丝鸡或乌骨鸡，从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。那么炖乌鸡滋补汤放什么药材?目录乌鸡汤的功效炖乌鸡滋补汤放什么药材呢炖乌鸡汤的

保健专家介绍说，一般的女性进入更年期后最大的生理特征就是月经量的减少，脾气也比以前暴躁了，其他方面也有可能产生不适。更年期出现经血少时，养肝要尤为重视。那么更年期女性如何饮食养肝？我们一起来了解一下吧。目录女性更年期须少吃四食物更年期女性如

一般来说，45-55岁的女性便进入了更年期。由于卵巢功能的减退，使雌激素和孕酮水平降低，造成身体内各系统的改变而出现一系列生理和心理的不适应症状。那么，进入更年期后，女性如何从饮食营养方面调理自己的饮食结构，避免某些不适症状的发展呢?主要是

饮茶，究竟是饮浓的好呢，还是饮淡的好?对于这个问题，那就要看你从什么角度去看了。如果从健身养生的角度来看问题，那么，它的答案是明确的，那当然是饮淡茶好(放茶叶3克左右为宜)。我国民间广泛流传的《饮茶诀》中说：“淡茶温饮最养人”，“喝茶过浓犯

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期的女性容易出现脾气暴躁、失眠健忘、忧虑多疑等问题，这就是更年期综合症，如何缓解更年期综合症呢?更年期综合症吃哪些食物好?目录更年

卵巢是女人身体的重要器官之一，卵巢的保养很重要，那么更年期女性如何保养卵巢呢?下面为大家简单的介绍一下更年期卵巢的保养怎么做。我们一起看看吧。目录女性更年期应该怎么保养更年期卵巢的保养怎么做更年期乳房保养 更年期的危害是什么更年期提前原因是