外阴部温度过高、刺激性食物如辣椒以及烟、酒等可使局部充血，瘙痒加重。外阴不洁，内裤过紧，或穿化纤的内裤均会刺激外阴，引起瘙痒及皮肤反应。更年期更需重视外阴瘙痒，我们一起来了解一下吧。目录外阴瘙痒久治不愈的原因包括哪些更年期更需重视外阴瘙痒外

更年期是一个正常的生理期，无论男女都有，只要正确的认识它，正视它，保持良好心态与维持稳定的情绪，多做室外活动，多与人交流，同时加上家人的理解与关心，这个时期完全可以平稳轻松地度过。男性更年期九大表现是什么?下面一起来看一下。目录更年期饮食注

久坐有时候是很多工作的需要，如出租车司机，基本上每天都要在车里面坐上一天，很少出来走动，这有时候是工作需要的。有的男人从来都不带运动的，但是为了你的健康着想，一定要引起重视，经常久坐更易进入更年期，各位朋友需要好好的维持自己的健康。目录男性

更年期综合症是女性比较常见的精神疾病，有很多人都可以轻松的度过更年期，但是也有些人是比较受到困扰的，这些人更年期的症状会比较明显，下面为大家介绍一下更年期的女性该怎么做。目录了解女性更年期的年龄更年期过后女性更要定期检查 女性更年期经血少的

女性更年期如何保健?健康需要用心经营，既然已经陷入更年期的困境之中，为了避免更多疾病的发生，面对更年期的生理与心理的双重变化，我们要有充足的心理准备在家庭护理上，我们要正确对待更年期，保持乐观心态，加强锻炼，积极参加集体活动，定期进行体检，

更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。目录更年期

更年期的危害有哪些呢? 更年期是正常生理过程，每位女性都会经历到，更年期会持续几个月至几年的时间。这个期间出现一些特殊症状也不用太焦虑，要学会解除负担。那女性更年期的危害有哪些呢?下面一起来详细了解一下。目录更年期提前的原因更年期综合症的危

女性的更年期一般在45～55岁，由于个人体质不同，更年期年龄也会存在差异，不过妇女还可以通过各种症状表现来判断自己是否已经进入更年期。接下来给大家介绍更年期保健的10个有益提醒!目录更年期综合症对于女性的危害要注意更年期保健的9个有益提醒更

长期以来由于男性更年期比女性发生的迟，一般来说在50-60岁，男性更年期发病缓慢，症状也很轻，所以容易被人们忽视。但男性更年期饮食也需要多注意!下面我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识对你们的生活能够有所帮助。目录男性久坐

女性更年期是一个特殊的时期，这个阶段无论是身体还是心理都需要用心呵护。专家表示，女性在更年期应该注意5个健康要点。下面来了解一下。目录女性更年期保健的十大注意事项女性更年期保养五要点女性更年期年龄怎样度过更年期更年期女性吃什么保养1女性更年

蜂蜜一直都是人们当作滋补养颜的佳品，不论是养胃还是美容等，都离不开人们对蜂蜜的使用。那么蜂蜜功效有哪些呢?蜂蜜为什么会这么受人们的喜爱呢?今天小编就告诉你为什么蜂蜜这么受欢迎。蜂蜜还有哪些功效呢?下面来看一下。目录蜂蜜的鉴别方法蜂蜜的12种

甘蔗除了含有丰富的糖分，水分之外，还含有对人体新陈代谢有益的各种维生素，脂肪，蛋白质，多种氨基酸，钙，铁等营养元素，其中铁的含量尤其丰富，有滋补清热，通便解结的功效，能给人体提供所需的营养和热量，有助于治疗因热病引起的心烦口渴，反胃呕吐，肺

寒风起，羊肉肥。专家表示，冬季进补，羊肉是首选，能御寒保暖，健身壮体，增强抗病能力。寒冬中，不妨试试又香又嫩的羊肉菜品吧。羊肉热量高，历来被当做冬季御寒和进补的重要食品之一。不论何种羊，只有到了冬天味道最为鲜美。下面就为大家介绍羊肉的吃法，

当妇女进入更年期以后，首先表现的是月经停止方面的变化，而有些人把月经停止看作是生命结束的预兆，常产生精神状态与心理状态方面的改变。往往产生悲观、忧郁、烦躁不安、失眠与神经质等表现。又有些妇女又因更年期出现的一些症状，影响情绪和心理状态。最常

想要保持健康的身体，不仅需要时刻注意，还需要在重点时候做重点保护。在我们的固有印象中更年期的女人都是啰嗦、聒噪、琐碎事一箩筐又反复无常，还时常有人以此来取笑别人是更年期妇女。但是你知道吗，当女人处在更年期的时候，是她往后20年最关键的转折点

现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，广州中医药大学第一附属医院麻醉科副主任护师彭玉红认为，不管更年期有没有到来，女人的更年期保健都应从四十岁开始。女人四十，是生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，也是女性一生中生理、心理变化比较剧

更年期是每个女人必经过程，但有些女性朋友虽然到了更年期，但症状却不太明显，而且每天都过得很舒适，这就是保健跟没保健的区别了。那到底更年期女性如何进行保健呢?几大症状教你认清更年期?一起来看下。目录更年期提前原因是什么几大症状教你认清更年期女

燕麦、糙米、胚芽米。全谷类食物含有丰富的B族维生素以及镁、铁、锌等矿物质，可帮更年期女性提高新陈代谢，同时也能舒缓焦躁不安的情绪。目录女性濒临更年期的十大信号更年期多吃坚果女性更年期想安度并不难更年期女人私处如何保健更年期皮肤干燥怎么办　1

男人同女人一样，随着年龄的增长也会出现更年期，而往往从身体的各个部位会逐渐有相应的症状出现，那么男人更年期有什么症状呢？下面为大家介绍一下男人更年期7大信号。我们一起来了解一下吧。目录男人更年期吃什么调理细数男人更年期7大信号男性更年期的检

更年期是每一个中年女性都要度过的一个坎，实际上更年期病不是病，但是在更年期的时候却容易给你带来其它的疾病，所以说更年期女性一定要注重自己的身体保健以及心理保健，只有这样子才能够让你轻松愉快地度过更年期，从而更好的预防一些疾病的侵入，影响了自