有好的智力才能有好的未来，智力对于孩子来说是很重要的。大脑发育得是否良好也影响到人的智力，所以补脑也是很重要的，众所周知经常吃核桃有利于智力的发育，那么还有哪些食物是有利于小孩智力发育的呢，那我们又该如何给孩子补脑呢?带着你的疑问来看看今天

怀孕对于女人来说是一件很幸福温馨的事，但是同时也不能掉以轻心，孕前准备很重要，那么 ，孕前注意事项有哪些呢？下面就来和小编一起盘点孕妇养生知识，教你如何做好孕前准备工作。目录孕前吃什么生男孩高龄生二胎的孕前准备孕前准备123需牢记哪些女性更

自然分娩是分娩方式的一种。妊娠满28周及以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。妊娠满28周至不满37足周期间分娩，称为早产。妊娠满37周至不满42足周期间分娩，称为足月产;妊娠满42周及以后分娩称为过期产。对自然分娩

白领一族可以说是很多人所梦寐以求的工作，工作环境好，工资高等等。可是作为白领一族，又要付出多少呢?随着社会工作节奏的加快，白领们的工作压力也是越来越大，很多的白领加班成为了常事。那么面对如此大的工作压力和工作强度，白领们如忽然保护自己的身体

失眠的情况在出现了后会有严重的危害，这样的情况是好多朋友在生活当中都有过的，出现了失眠后，我们都会特别着急，可是越着急失眠的情况就会越严重，以至于形成了恶性循环，在有了失眠的情况后，我们要进行及时的治疗，有好多朋友不知道在治疗失眠的情况选择

在我们长身体的时候都教导我们，睡眠很重要每天保持七个小时以上，可是由于学业的问题很多学生就是被逼的晚上补作业进而导致睡眠不足。也有很多人，现在什么方面竞争性太大导致大家的压力感甚是严重。压力感严重就会有时候白天睡眠不好，那么白天睡眠不好还有

目前生活压力的逐渐的增大，导致患有抑郁症的人群变得越来越多，无法及时对于自己的心境进行一定的调节，抑郁症甚至会带来一定的生命危险，下面就让小编为大家分析几种对于抑郁症的治疗方法，以此来帮助大家消除抑郁症，减少对我们生活中的伤害。目录怎样让抑

现代科技发达了，电脑已经开始普及起来，从笨重的大头电脑到现在的超薄笔记本，象征着电脑的发展史。但相对的，人们对电脑的依赖性越来越强，坐在电脑前的时间也是越来越长了，那么，对于经常用电脑的人来说，会有什么危害，本篇文章将会给大家详细介绍。目录

生活中很多人会遇到强迫症这样的问题，其实关于强迫症大家多少都了解一些，有一些上班族，每天早上都有出现一些强迫症的表现，就是不想起床，却要逼得自己早起上班，一旦遇到这样的强迫症之后，需要引起重视，多了解强迫症的一些内容是很重要的，那么强迫症有

近年来越来越多的犯罪分子年龄趋于低龄化，其实这主要是儿童心理不健康造成的，你们知道哪些儿童心理健康知识呢?儿童心理辅导又是怎么回事呢，其实心理健康方面的知识是非常多的，家长们平时要注意给儿童做好教育!下面看看宝宝心理不健康的表现是什么。目录

焦虑症在发病之后，通常都会让患者表现出比较明显的不适症状，尤其是精神和心理状态方面，可能就会一直处于悲观情绪之中，对于自身和其他人都会造成一系列的不良影响。那中医怎么治焦虑症?接下来小编就会分不同情况进行描述。目录职场中4种人易患焦虑症焦虑

失眠是很多人都有可能会遇到的问题，我们都知道，睡眠的质量对一个人的生活是非常重要的。那么你知道引发失眠的原因有哪些吗?失眠吃什么容易入睡呢?下面大家就来一起看一看吧。目录长期失眠的危害是什么失眠吃什么容易入睡呢总失眠吃什么食物艾灸疗法治疗失

女性月经初期可能引起失眠，产生这种生理现象的原因是女性在月经初期体内雌激素减少造成的。女性处于经期时，本身会出现不适，如果再加上失眠的话，则会令她们更加疲惫，极大的影响工作效率及身体健康。那么女性经期失眠怎么办呢?下面为大家简单的介绍一下。

现在很多人都会有长期睡眠不足的情况出现，就算是在白天的时候也很容易打瞌睡，一到晚上沾着枕头就能睡着，也就是说，在躺在床上5分钟之内就睡着，睡眠不足的情况也就会比较严重，很多人可能认为这样的表现是睡眠良好的情况，事实上却是相反的，有些人在白天

?高达八成的怀孕妈咪在怀孕期间的失眠严重性高于生产后，因为怀孕期间生理变化的关系，从外在身形的改变、到内在分泌的调节所致，孕妇比一般人多承受了身心上的巨大变化。怀孕期间常见的失眠成因有哪些？我们一起来了解一下吧。目录孕妇失眠的症状怀孕期间常

晚上睡不着，白天醒不来的悲剧太多了，生物钟紊乱的痛苦是只能意会不能言说，在现代社会当中，睡眠不足和难以入睡都是很多人的一大烦恼。躺下去之后辗转反侧，难以入眠;醒来时头昏脑涨，疲倦不堪，眼睛枯干，眼圈发黑，这种痛苦的感觉，实在是降低生命质量。

神经衰弱是一种最常见的心理疾病，是由于大脑长期过度紧张而造成大脑的兴奋和抑制机能失调的疾病。好多的人都有神经衰弱的，那么针对这样的情况该怎么治疗呢?一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助。目录神经衰弱的原因怎样才能治好神经衰弱神经衰

精神对于一个人来说是非常重要的，但是如果一个人患上了精神分裂症，他的心理和身体都将受到很严重的影响。精神分裂症是一种重性精神病，现在科学上还没有确切的得病原因。精神病会对感知、思维、情感和行为等多个方面造成影响，那么该怎么办呢?让小编来告诉

细粮指的是用面粉或大米制作的食物。白面包、白米饭、意大利面这样的细粮升糖指数颇高。吃下这些食物后血糖会迅速地升高，于是机体需要分泌大量胰岛素来分解这些糖，这一个过程中，人就会出现类似抑郁的症状。这是真的吗?一起来看看下面的介绍吧。目录?吃过

上班族是一群压力非常大的群体。因为她们长时间坐在电脑面前，所以特别容易造成各种慢性病。那么上班族如何养生呢?白领养生需要注意一定的方式和方法，上班族调理的食疗方法有哪些呢?上班族往往因为工作而忽略了生活细节，给健康埋下了严重的隐患。针对上班