为什么考生中出现神经衰弱的现象要明显地多于普通学生?这是由于考生的学习负担过重，脑细胞极力提高其功能，造成耗氧量过大。然而，这时，血红蛋白供氧能力还维持在平时正常水平。所以必然导致脑细胞缺氧状态，最终引起大脑功能减弱。?考生如何应对神经衰弱

对准妈咪们来说，整个怀孕期都是一个不适期，比如孕早期是妊娠反应，怀孕中晚期是水肿、腰酸背痛、行动不便等等，这些都会影响到准妈咪们的睡眠，而睡不好对母婴健康都有影响。那准妈咪们要如何改善睡眠呢？要注意什么呢？一起来看看相关的介绍吧。目录维持母

人有的时候会因情绪的负面原因造成心情比较烦躁，这种情况很容易造成失眠发生，这不但会影响第二天的学习或工作，更重要的是影响人体内分泌的调节，从而导致健康受损。另外如果长期出现这种情况，很容易导致器性病变，对人的危害是非常大的，所以调节和预防就

对于老年人来说，更重要的是要重视日常保健养生，注意生活细节。随着年龄的增加，老年人会睡得比较少，有的人甚至睡眠质量还不是很好。所以老年人在睡觉方面更要重视起来，下面就来看看?老年人睡眠的几种忌讳。目录影响老年人睡眠的因素都有哪些?老年人睡眠

相信大家对于中度抑郁症这种病症肯定不会陌生吧，中度抑郁症是我们常见的一种病症，中度抑郁症的出现不但容易给我们带来多方面的麻烦而且还会影响到我们周边的人，所以大家一定要注意中度抑郁症这种病症，我们不但要做好对于中度抑郁症的预防工作而且还要掌握

焦虑症的患病原因和表现是多种多样的，即使患了也不必过分担忧。父母要时刻关注孩子，发现孩子有严重的焦虑倾向时要及时向心理医生求助，如果孩子只是有轻微焦虑情绪，那就更不必害怕，可以遵循下列建议。消除孩子焦虑情绪的方法有什么？下面为大家做详细的介

失眠是每个人都过有的经历，失眠时很久都无法入睡，第二天的时候感觉到精神差，身体也较为疲劳，失眠时形成的危害是极严重的，对大脑、精神上的危害也是极明显的，严重的患者则失眠引起焦虑症，是我们必须控制的疾病与危害，患者要先清楚自己失眠的原因，再对

有些人觉得睡觉姿势怎样都好，并没有太多要求，其实不然。睡的方向是相当重要的。中医学讲人体在睡眠过程中应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相一致，这样血脉也就通畅。 那么818双胞胎的睡眠学问是什么?下面一起来

产后抑郁症的预防和护理必须从多方面入手。它包括：掌握产褥期心理特点，做好基础护理，重视心理疏导，解决困扰新妈妈的实际问题等等。做好心理保健的最终目的是帮助新妈妈从心理上树立信心、精神上获得满足、情绪上保持稳定，并改善不良心理状态，顺利渡过产

随着现实社会不断的在发展人们的生活水平也大大提升了很多，人们的生活压力也变得非常大，尤其是现代的上班族，由于工作上的压力和生活中压力就会使人造成焦虑或者是身体劳累的情况出现，使人体大脑得不到放松，导致身体体质变差等，那么缓解焦虑的放松方法有

社会中，老年人，未成年儿童都是公认的弱势群体，需要特别的关注。其实，随着年龄的增长，很多问题在困扰着众多的老年朋友。就像是睡眠这样最基本的哦生活问题，困扰着很多老年人，是他们的免疫力更差。今天，我就来帮助老年朋友们找寻一些可靠又有效的来方法

人老了，很多时候聚在一起聊天的话题就离不开生死了。有些老人虽然嘴上说着顺其自然，但是心理一直在紧张害怕着。那么如何才能让老年人幸福养老呢?针对这个问题我们应该注意什么呢?接下来，就让小编为你介绍一下相关的内容吧。目录7招帮助老年人健康养老?

人到老年，在身体逐步衰老的同时，心理也日渐老化，容易出现一些老人心理问题，如老年抑郁、老年痴呆等。那么，老人怎样保持心理年轻，避免这些心理问题的出现呢?下面为大家简单的介绍一下?老人保持心理年轻的秘诀。目录老人心理有哪些类型?老人保持心理年

全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中，只有一小部分被医生明确诊断为患病人群，也就是说，处于亚健康状态的人接近八成。而在中国，白领的健康状况同样不容乐观，近半数的人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见的症状，睡眠问题成为了约三分之一

狂躁症和躁狂症，几乎是一个类型，所以不管是得了狂躁症，还是躁狂症，对于患者来说，都会构成严重的身体伤害，以及对生活的影响，所以当出现了狂躁症以后，患者一定要引起重视，尽快的通过治疗，才能让自己尽快康复，下面就介绍了狂躁症还是躁狂症有什么区别

雌性荷尔蒙就是我们所熟知的雌性激素，是专指雌性脊椎动物的性激素，雌性激素是促进女性生殖器官的形成和第二性特征(乳房发育、出现阴毛、骨盆变大、声调变高等)的出现，以及保持正常的性欲。女性身体内有四百多个部位都是雌性荷尔蒙的受体，主要由卵巢分泌

上班族怎么提神醒脑?五一小长假已经过完了，很多人回来上班还不习惯，不少人都会有瞌睡疲惫的感受，这样会影响作业，那么上班族怎么提神醒脑，让自个充满活力地敷衍今日的作业呢?下面小编为您介绍上班族怎么提神醒脑，看看吧。目录 上班族的最佳健身时间秋

?失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。那么老人失眠怎么办提高睡眠质量的食物是什

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安、或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑。分离焦虑的出现，与孩子的不安全感有关。最初，这种焦虑的出现，是具有特殊的适应意义的。因为，它促使孩子去寻找他所亲近的人，或者发出信号，呼唤妈妈的出现。这是孩

随着年龄的生长，我们经历的事情就会越多，工作压力、家庭压力等会使得我们因此失眠。可相反，往往一些在家种花种草，安养晚年的老年人却也会失眠，而导致自己睡眠不好，不能得到很好的休息，而在老年人的生活中睡眠是一个很重要的部分。下面小编来为你解答一