随着现在高科技的普及，许多告诉都是互联网运用工作。很多朋友们都长期在电脑辐射下生存。呈现出一种心身的亚健康状态——早衰综合症。很早之前男人们的工作都是以体力劳动为主，而现在则是以脑力劳动为主。这样一来，久坐在电脑等办公设备之前，身体就容易出

现在上班族的女性越来越多，那如何保护眼睛健康、甩开眼镜的困扰更是一个火热的社会议题。其实护眼很简单，只是贵在坚持。经常面对电脑的上班族们经常感到眼睛不舒服，长期下来容易对视力造成影响，那么上班族应该如何做好护眼工作呢?今天不如就让小编带你来

坐班族长期对着电脑，对眼睛造成的伤害很大。除了要适时对眼睛进行按摩、眼药水松弛睫状肌的肌肉状态外外，还可以通过饮食的方法保护眼睛，中医认为“肝藏血，主筋，开窍于目。”，所以保护眼睛从护肝开始。电脑族如何护肝呢?下面一起来看看吧!目录电脑族护

随着科技的进步，电脑、手机、IPAD等科技产品随之而来，而且也变得越来越高级，对于成长阶段的青少年来说，这些高科技产品无疑是一个很大的诱惑。电脑已经开始普及起来，从笨重的大头电脑到现在的超薄笔记本，象征着电脑的发展史。但相对的，人们对电脑的

夏季天气热，人体比较容易上火，如果没有调理好，很容易导致心情不舒畅、长痘痘、口干等症状，尤其是IT一族，长期对着电脑，更加需要补水降火。电脑对人体的危害越来越引起了人们的重视，怎样减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，已成为电脑操作者非常关

现在是个科技发达的时代，我们任何的事情，不管是工作还是生活都离不开了电脑。电脑从某种程度来，说它是一个好东西，但是反着他其实也是一种给我们身体带来疾病的物品。长时间的操作电脑会让我们身体患上一些疾病，因此大家是要警惕的，及时的预防很有必要，

首先，加强肌肤的补水和保湿，这就需要先给皮肤补充氧气。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，就会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和养分不足，最终导致肌肤丧失活力变得干燥暗黄。所以，经常面对电脑时，不妨先排毒补氧

电脑族的眼睛经常觉得累，干涩、流泪、视物模糊，因此，在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状，这些产品虽然具有一定的短期作用，但没有严格的临床使用报告。这里建议电脑族用菊花茶熏熏眼，下面来看看吧。目录推荐电脑族适合喝的8种

现在，电脑越来越普及，但是，电脑辐射也是每个人都知道的。有时候，工作中少不了要与电脑打交道，如何防电脑辐射呢?知道了电脑辐射的危害，你还再熬夜玩电脑吗?下面就来给大家介绍7步防治电脑辐射的方法，希望对你有帮助。目录六种食物让你远离辐射困扰?

计算机已经成为大多数办公人员必不可少的设备，电脑辐射会对皮肤产生不良影响,进而使得皮肤加速老化,所以一些长期对着电脑工作的人群皮肤会显得暗淡无光。除此之外这类人群长期经常过度地活动腕部及手指，而造成手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症

电脑族，咱们也将其称为坐作业室族。他们的不适首要体如今三个方面颈椎、背、腰。这三个部位咱们首要是经过两个运动来操练。针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。目录上班族的哪些饮食坏习惯伤了上班族的胃电脑族喝粥来养“肝”电脑

电脑键盘是最容易藏污纳垢的地方。不及时清理，可能导致消化道疾病、皮肤病以及眼病等。如果你想给键盘来个彻底大扫除，可将每个按键的帽儿拆下来。普通键盘的键帽部分是可拆卸的，可以用小螺丝刀把它们撬下来。空格键和回车键等较大的按键帽较难恢复原位，所

笔记本电脑使用者抱怨身体疼痛的人数以及疼痛的部位要多于台式机使用者。这是因为台式电脑使用者可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛处于同一水平位置，而且键盘可以置于屏幕下方大约20英寸左右的地方，这样在使用电脑时就可以保持一个比较舒服的姿势。笔记本

对于IT的同事们，每天对着电脑是必不可少的，工作的很大一部分时间都需要对着电脑，甚至回家的时候也需要对着电脑，这会给身体带来一定的负荷，那么?长期使用电脑有什么危害?下面就让我们一起看看吧!目录避免电脑对人体的伤害?长期使用电脑危害女性电脑

随着电脑的普及，越来越多的电脑一族深受近视眼的困扰，这大大地影响了生活和工作。白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰：颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。可见，了解“电脑病”，防治“

信息时代的我们，已经离不开电脑了。电脑在带给我们方便的同时，也在危害着我们的健康。大家都知道，电脑对人体的辐射是很大的，再加上我们坐姿不正、时不时的熬夜、没有吃对食物，时间久了我们的身体就会越来越差。下面给大家推荐最适合计算机族喝的几种饮品

科技带给我们的便利越来越多，但是对我们的眼睛伤害也随之增加。上班族一般每天都对着电脑，长期对着电脑对我们的眼睛伤害是很大的，时常会出现干涩、视力下降的现象，通过饮食可以缓解电脑族的视疲劳，下面我们就来看看对上班族眼睛有益的一些食物和花茶吧。

现在不论是什么行业，什么样的工作都离不开电脑，长时间使用电脑对我们的眼睛伤害非常大!你们知道爱眼护眼小常识都有哪些吗?使用的护眼灯有用吗?如何护眼，其实生活中有许多的食物可以帮助我们保护眼睛!下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。目录电脑一族

如今，电脑越来越普及，许多人不仅在单位使用，家里也安装了电脑，由于操作时间不断延长，一些疾病也随之而来。电脑族经常会对着电脑，电脑辐射很大，所以健康很重要，以下就是电脑族必喝的健康饮品。经常用电脑的朋友为了健康，就来了解一下吧!目录电脑族的

孕妇用电脑或多或少都有些担心,的确,毕竟宝宝是如此的脆弱需要精心呵护,那么有些也难以避免啊,以下就谈谈孕妇用电脑的一些注意事项.电脑病，每一个工作女性日常都该防范，更何况到了孕期?孕妇使用电脑需要注意什么呢，一起来了解一下吧。目录孕妇食谱大