现在学生的压力很大，大脑常处于紧张状态,维持大脑的良好功能和神经信息的迅速正确传递,对学业非常重要,妈妈需要经常给一些补脑健脑的食物给孩子食用，那么学生补脑的食物有哪些呢？下面小编为您介绍学生补脑的食物有哪些，这些食物要常备哦。目录青少年补

一般孕妇出现营养性贫血，是一种比较常见的症状，孕妇在怀孕的时候是要摄入很多的营养物质的，那么这些营养物质的摄入是从植物中提取的，所以一定要多吃一些富含营养物质的食物，在出现营养性贫血之后，孕妇也要注意一定要保证足够的睡眠时间，那么孕妇营养性

突然停电，干活到一半还没存档呢!手机突然黑屏，关键的信息没有收到!急着发邮件，但发现断网了……这些情况，相信谁都碰到过。你会不会气得想把手机、电脑砸个稀巴烂?拿钱出气还不算最坏，要是把气撒到别人身上，就不厚道了。据英国媒体报道，一种新型“电

对那些夜生活丰富的白领来说，午间30分钟的“充电”可能会给你带来连续几小时的生龙活虎。如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段? ?办公族八大午休新选择是什么？下面为大家做详细的介绍。目录办公族必备的4个健康午休方法?办公族八大午休新

大家都知道，经常吃坚果有利于头脑的发育，对于孩子尤其如此。因为坚果中含有大脑发育所需的营养物质，常吃坚果对于提高孩子的体质也有一定的好处。都说吃坚果有利于补脑，那么宝宝吃什么坚果补脑更聪明呢?最熟悉的补脑坚果非核桃莫属，但是除此之外还有几种

怀孕的时候，准妈妈的心情往往是喜忧参半相，激素的变化对身体也造成了多方面的影响，食欲不振，身材臃肿、行动不便，肤色暗沉，时常感到焦虑与烦心，情绪波动比较大。而孕妈妈的情绪与宝宝发育有着极其密切的关系，心情温和和心情焦躁的妈妈孕育的胎宝宝完全

抑郁症是现在社会中患者最多的一种心理疾病了，早患病早期，患者主要表现为悲观，对事物没兴趣，抑郁症是困扰很多人的一种心理疾病。现代生活中，人们由于·长时间处在快节奏的生活和高强度的压力下，如果心情郁结长时间得不到纾解，就有可能出现抑郁症。那么

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，它以精神易兴奋却又易疲劳为特征，表现为紧张、烦躁、易怒等情感症状，以及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。神经衰弱症需要自己多多放松心情，下面为大家做详细的介绍。目录神经衰弱的检查项目有

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;

随着社会的高速发展，人们的生活节奏越来越快，特别是一些上班族和学生，学业压力和工作压力都变得更大了，长期处于高压下，对心理健康和生理健康都是不利的。所以很多的情绪病的发病率也变得越来越高。焦虑症就是其中的一种情绪病，也是心理疾病。那么焦虑症

人们都知道午睡一般是为了帮助人们缓解疲劳，使身体得到休息，增强体力，是很多人的午睡方式都不准确，比如在时间上就没有概念。究还表明，午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持清醒必不可少的条件。不少人，尤其是脑力劳动者都会体会到，午休后

婴儿到了六个月后，父母们都喜欢婴儿晚上可以睡一整晚。然而，大约一半的孩子，在五个月以前晚上都容易醒。有些婴儿醒了后自己会再睡着，而另外的孩子却会哭泣或者想要有人陪伴。试着找出婴儿晚上醒来的原因，然后把它们解决。宝宝经常夜惊是怎么回事呢?想必

失眠是不少人遇到的问题，失眠可以让一个人夜晚不能入睡，白天感觉到身体很乏力，会出现疲惫工作和学习上面受到双重影响，睡眠会让一个人的身体出现问题，长时间的失眠还会引起精神衰竭，所以对身体的危害是很大的，其实失眠首先要找到原因，那么头痛失眠是怎

如今都市中的年轻父母对“音乐胎教”趋之若鹜，为了生一个智力超群的“神童”，不少孕妇天天让胎儿听胎教音乐磁带。殊不知，这样做可能陷入误区，尤其是不合格的胎教音乐磁带，将会给未出世的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害。来看看吧。目录胎教音乐选对了

在日常生活中，每逢喜庆佳节或者一些重要的日子，人们都避免不了觥筹交错，甚至有的时候避免不了多喝几杯而造成醉酒。很多人认为酒喝多了容易睡着，有助于睡眠，事实却不尽然。人们喝酒之后是很容易睡着，但是却不会睡的很久，一旦酒劲过后，人们就会醒来，甚

老年人失眠现在似乎变成了一个普遍的现象了，其实长期失眠必定会影响到老年人健康。那么老人该如何改善睡眠呢?失眠吃什么好呢?下面为大家简单的介绍一下如何治疗老年人的相关办法，我们就一起来了解一下。目录老年人摆脱失眠需要学会什么?失眠吃什么好特色

人们常说早餐和午餐是一天中最重要的，晚餐可以马马虎虎的应对过去，尤其是忙碌的上班族拖着疲惫的身体回到家随便的吃一点就睡了，其实，晚餐也同样的重要。那么，上班族如何吃好晚餐呢?下面就来和小编来教你上班族晚餐注意事项吧。目录上班族怎么健康吃午餐

失眠通常指睡眠时间短或者睡眠质量不好的一种反常的生理现象。导致失眠多梦的原因有很多，工作压力的增大、生活上的不满足等都是导致失眠多梦的原因，出现失眠症状时应该及时就医，以免病情发展严重时影响人们的正常生活。要治疗失眠多梦就要找到失眠多梦的原

现实生活中人们会习惯性的夸一个孩子很聪明，但很少会说他很用功，因为那好像在说他不够聪明，对后者人们给予的关注较少。人们更加关注于人的先天智力，而不是后天努力。这种想法是十分错误的。它导致的后果就是“聪明的孩子”会逐渐变笨，而先天智力平庸的孩

产前抑郁症，是很多常见的女性容易面对的一种心理问题，严重的话甚至会威胁到自己的生产以及胎儿的健康，需要了解常见的表现，比如情绪低落总是悲观绝望或者是思维问题困难，言语少等这些都可能是产前抑郁症表现。那么如何远离孕期抑郁?下面来看看吧。目录如