猪蹄是指猪的脚部(蹄)和小腿，在中国又叫元蹄，在华人世界中，猪蹄是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意

家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，因为鱼又美味又有营养，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢?美食专家说，每种鱼都有最佳吃法，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望能够有所帮助。目录常吃鱼有九大好处每种鱼

俗话说“一盘蟹，顶桌菜”，可知螃蟹乃食中珍味。每年的秋天，螃蟹最为肥美，是最适宜吃螃蟹的季节。螃蟹营养丰富，含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁和维生素A等营养元素，有舒筋益气、理胃消食、通经络、散诸热、清热、滋阴之功效。想要将螃蟹吃得健康又美味

厌食症在我们生活中非常普遍，也是这样产生的原因也具有多样性，但是厌食症很多时候是我们主观原因形成的，对我们的身体健康也造成很大危害，许多女性对厌食症了解不是很深刻，下面让专家给介绍一下，引起厌食症的原因有哪些。目录预防厌食症的办法有哪些呢厌

柑桔是我们日常最能见到的水果，我们口渴的时候吃一个柑桔就能解渴，柑桔的作用和功效其实没那么简单，柑桔有很多的应用，柑桔的营养价值非常的高，能补充我们人体需要的维生素，柑橘的主要价值不仅有食用的价值，还具备了药用的价值。下面就为大家介绍柑橘的

饮食是我们维持生命的重要途径，也是我们能否健康的一个关键因素，所谓民以食为天，所以在饮食方面一定要保证健康安全，尤其是老年人消化系统也在退化，对饮食更有诸多的要求，所以我们有必要了解一下老年人的饮食健康。下面为大家带来详细的介绍!目录老年人

现在很多中年女性都有沉重的负担，上有老下有小，正是压力最大的时候。各种皮肤衰老皮肤变差等等的烦恼都会一拥而来。其实妇女要学会关爱自己，通畅身体，从而通畅心理，定期的排出体内毒素，调整机体状态无疑会为今天的美丽和明日的健康打下基础。那么妇女要

秋刀鱼的味道独特，并不是每个人都喜欢吃秋刀鱼。对于喜欢吃秋刀鱼的人来说，碳烤秋刀鱼确是非常美味的一道菜品。而且，秋刀鱼相对其他海鱼要便宜一些，自己在家里做的话，也可以做得很好吃。今天，将为您介绍碳烤秋刀鱼的做法。目录秋刀鱼的注意事项烤秋刀鱼

不知道大家平时在生活吃不吃苦瓜这一类蔬菜，据了解苦瓜不仅具有滋肝明目、清热祛火、解毒等功效，并且还能摄取体内多余的脂肪。今天来教大家一些苦瓜瘦身食谱，让大家在生活中轻轻松松减肥。目录纤细身材吃出来吃的太少反而胖瘦身食谱之苦瓜瘦身减肥瘦身莫入

波士顿龙虾生长于寒冷的海域，其特征为有1对大龙虾钳，这对钳因为活动多而肉质粗，虾身无膏但肉质嫩滑细致。波士顿龙虾的做法多样，水煮、烤或蒸均美味。目录哪些人不能吃波士顿龙虾波士顿龙虾的做法波士顿龙虾要怎么杀吃龙虾多久可以吃柿子饼月经期间能吃龙

随着年龄的增大，老年人的身体素质也会起一些明显的变化。吃得稍不注意就会造成身体的一些不必要的负担，老年人营养成为很多老人、老人的子女最关注的问题。65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊

菠萝，是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来，新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝有俗称为凤梨，是热带的知名水果之一，更是岭南的四大名果。下面是对于菠萝怎么吃与菠萝的吃法禁忌的禁忌，菠萝不宜

洋葱不能和什么一起吃?洋葱是大众化食物，洋葱吃法多样，可做主菜也可做配菜。但一些食物和洋葱相克，是不能一起吃的，要注意了。那么，洋葱不能和什么一起吃呢?一起来看看吧。目录如何挑选洋葱吃洋葱有什么禁忌洋葱发芽了还能吃吗洋葱浸葡萄酒的惊人效果洋

减肥喝什么粥好?对于想要减肥瘦身的朋友来说，粥是一个不错的选择。学会正确的粥的搭配和做法，不仅可以满足口腹之欲，还能增加饱腹感，更何况很多粥还有减脂通便的功效。今天小编给大家分享些减肥粥吧，不仅能让你饱腹营养，还能帮你排毒减肥，是冬季最有效

瑜伽饮食观认为瑜伽人睡前2个小时最好不要吃东西，因而晚餐不宜吃得太晚，否则易患多饮水外，应尽早进晚餐，使进食后的排泄高峰提前，排一次尿后再睡觉最好。具体请看下面介绍。目录瑜伽晚餐健康饮食方式瑜伽减肥时的饮食瑜伽饮食萝卜鲜橙汤练瑜伽瘦腹要如何

果汁是低热量食品，每百克热能含量不足50千卡，加糖饮用后就使热量增加而影响食欲，造成正餐食量减少，这样就失去了“开胃”的作用。喝新鲜果汁应该加糖吗？我们一起来了解一下吧。目录果汁不能代替水果 喝新鲜果汁应该加糖吗鲜榨果汁应半小时内饮尽 盘点

现如今说起“吃醋“早已经不是我们古话里的“柴米油盐酱醋茶“开门七件事那么简单了!为啥?那我们就去各大商场、超市里溜达一圈后您就明白了!无论是打着保健旗号的醋、还是具有排毒养颜瘦身功效的果醋、还是独家秘方的酿造醋，早就花了我们的眼，俨然这吃醋

小的时候最爱吃的就是生的葵花籽了，葵花也叫向日花，大家应该都是知道的，以前种植葵花的很多，大家应该都爱吃生的葵花籽，它的味道是很好的，而且是很天然的，比起来在超市买的瓜子要纯正的很多，那么吃葵花籽有什么好处呢?我们来看看吃葵花籽的作用吧。目

芦荟是很多人喜爱的一种植物，所以通常都会看到人们在自己的家中种植一些芦荟来观赏，而很多人也会拿芦荟来美容。但是关于鲜芦荟怎么吃?很多人又是不了解的，这也包括那些喜欢芦荟的人在内。芦荟其实是一种草本植物，当然也是具有一定的观赏价值的，所以很多

菱角对于我们来说的话是一种很常见的植物，种植物最明显的症状就是向牛头一样。在生活中，有些人会称这些菱角为水栗、灵果等等。这些果子的品种是有很多的，因为品种不一样，形状也会有些许的差异，有些是没有角的，有些有两个角，甚至连花色也是不一样的。目