芒果果实含杧果酮酸、异杧果醇酸、阿波酮酸、阿波醇酸等三萜酸;多酚类化合物如没食子酸、间双没食子酸、没食子鞣质、槲皮素、异槲皮甙、杧果甙、并没食子酸等;并含多种类胡萝卜素0.505-0.527%、2.061-7.765%(带皮)，其中β-胡萝

螃蟹是生活中经常会吃到的食物，这种食物的营养丰富，美味可口，是诸多老百姓的最爱。但是吃螃蟹也是必须要注意一些事情的，要不然很容易导致一些疾病的发生。那么你们在知道吃螃蟹有哪些饮食禁忌吗?下面小编为大家介绍吃螃蟹的几大饮食禁忌。目录螃蟹怎么洗

阳痿对于男性来说是一种比较常见的疾病，这种疾病的发生给患者的身心造成了很大的伤害，如果不进行及时的治疗就会导致男性不育的发生，那么为了更好的治疗这种疾病，当患上阳痿以后应该吃什么呢?下面就来给大家介绍一下。目录阳痿认识的六大误区男人患上阳痿

很多朋友有胃病的困扰，或者因为不规律的饮食习惯，或者因为喜欢吃辣椒等重口味的食物而患上肠道疾病，很不容易治愈。那么该如何养胃呢?养胃需从饮食下手，养胃的食物很多，下面小编为大家推荐既美味又廉价的六种食物。目录健脾养胃粥六种养胃食物美味廉价效

猪肝对于老人和小孩来说都是一种不错的食材的，这是由于猪肝是一种补血的食品，另外也是含有比较丰富的蛋白质的，所以食用价值较高。而关于猪肝的做法也是比较多的，其中猪肝汤便是其中最为常见的做法了。下面具体为大家介绍一些猪肝菜谱汤做法，希望大家了解

茶叶蛋从问世的时候起，就非常受欢迎，尽管已经有了几百年的历史，依然被人们喜爱着。各个早餐的售卖点都有茶叶蛋在售卖，给人们的早餐带来了很大的便利，也给人们的早餐增添了营养。茶叶蛋不仅给鸡蛋增加了美味，而且，还而因为有茶叶的参与，营养价值更高。

茄子含有皂草甙，可促进蛋白质、脂质、核酸的合成，提高供氧能力，改善血液流动，防止血栓，提高免疫力。特然对男性还有提高性能力之效。此外，医学常用这种成分降低体内胆固醇。由于茄子属于寒凉性质的蔬菜，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏

北方人习惯于喝小米粥，小米已成为生活中非常普遍的食物。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中氨基酸的组成也比较完全，人体容易消化吸收。特别是酪氨酸酶的活性直接影响着体内黑色素的合成。所以专家建议，白癜风患者应多吃小米粥，对白癜风疾病的康复治疗是

冬季是最容易长胖的季节，不少女性朋友都担心长胖的问题，你知道冬天怎样吃才能不胖吗?冬天想要不长胖，饮食一定要多加注意。到底冬天怎样吃才能不胖?小编介绍几种饮食方法，帮你赶走冬季肥胖!目录冬季狂吃不胖的食物冬季怎么吃不胖冬季减肥运动小贴士冬季

小苍兰是一种比较有特点的植物，小苍兰是原产于南非地区的草本植物。小苍兰比较喜欢温暖湿润的环境，如果有比较充足的阳光，小苍兰的长势会更加的好。那么，小苍兰的种植方法都有哪些呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。目录小苍兰的介绍小苍兰的种植方法小

汤泡饭是不少人爱吃的美食，也是懒人的最爱。确实，汤泡饭制作方便，美味，也是很好的处理剩饭剩菜的方法。然而，汤泡饭与粥毕竟不一样，常吃汤泡饭对胃不好，不懂这些，你好意思去吃汤泡饭吗?一起看看吧。目录 三道经典素菜最好别吃 为什么汤泡饭比粥伤胃

五香花生是一道美味可口的汉族传统名吃，属于浙菜系。以花生为主要原料，以糖、盐、花椒等其他配料加工制作而成的，滋味鲜美，口味醇香。市面上有关五香花生的产品种类繁多，其中有代表性的一种是酒鬼花生。吃五香花生会上火吗?目录五香花生吃多了有什么坏处

茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方。那么，茄子的食用方法都有哪些呢?食用茄子时 又有哪些注意事项呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。目录茄子的介绍茄子的食用方法食用茄子

兰香子，学名明列子，为唇型花科、罗勒属、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产于印度又名罗勒子、奇异子、南眉籽。当地土著称“达卡”从西元3500年前阿兹迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。那么，兰香子怎么吃才会对人

茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。那么茄子挑选很重要，我们一起来看一下。目录茄子

生活中有些上了年纪的人总不舍得把剩的饭菜倒掉，而是选择下次热热再吃，其实这种做法是不科学的。很多人都知道剩菜不可以吃，但是具体到哪些剩菜不宜吃，却又有些概念模糊。那么剩菜怎么处理不丢营养不伤身?总吃剩菜剩饭会导致胃病的发生吗?一起来看看吧。

夏至在二十四节气在是第一个最早有发现的节气，每年的夏至一般从6月212号或22号开始，在这一天里，白天变得很漫长，昼夜相差比较大。夏至的饮食一般还是以清淡解暑为目标，谨防夏季高温使人上火和中暑。那么，夏至养生食谱有哪些?下面小编为你介绍2款

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上重疾。目录健康吃鱼九个技巧这样

女性要想拥有修长的美腿，除了坚持锻炼以外，还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯，所以没有必要按照一定的食谱，但需要掌握怎样吃才能瘦腿的饮食原则：那么怎么吃才能瘦腿?十天就能见效的瘦腿食谱管用吗?一起来看下。目录瘦腿必须知道的四个误

豆腐自从被创造出来，就被聪明的人类进行了千百种改造，做成了各种各样的美味。豆腐的钙、蛋白质等营养丰富得到很多人的喜爱。然而你知道吗.豆腐也是应对秋燥、滋阴润肺的佳品。下面小编就给大家介绍几种豆腐的常见吃法。目录为什么豆腐不宜多吃呢豆腐润燥的