水是人体的必需品，喝水也是我们每天必须要做的事情，它不仅能够调节体内循环，还可以帮助排除废物。喝水好处多，但也有大讲究。错误的喝水习惯不但不利于健康，而且还对人体健康造成危害。下面小编告诉你10个错误的喝水方式，灭健康隐患排废物。目录给喝水

爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，盲目的减肥虽然能降低体重但是同时健康也受到影响，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。 针对白领女性的工作、生活特点，推荐一些减

花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使春困自消。民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。目录茉莉花茶价格茉莉花茶消春困茉莉花茶的副作用茉莉花茶的泡法茉莉花茶品

皮蛋哪些人不能吃?皮蛋又称松花蛋、变蛋等，为中国汉族人发明的蛋加工食品，是一种中国特有的食品，具特殊风味，能促进食欲。皮蛋不但是美味佳肴，而且还有一定的药用价值，但是皮蛋并不是所有人都可以吃的。下面一起来看看皮蛋哪些人不能吃吧。目录皮蛋有什

说到香蕉，香蕉好吃又颇有营养，一年365天只要你想，就可以在各个地方买香蕉来吃。不过香蕉虽然直接吃就很好吃，但是如果稍微加工一下，可就会获得超美味料理哦!目录香蕉和什么榨汁香蕉的特色吃法芭蕉和香蕉的区别吃香蕉的注意事项如何挑选香蕉1香蕉和什

羊肉是我国人民主要食用的肉类之一，它是纯食草动物，因而较牛肉的肉质细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，含钙、铁量多，所含蛋白质优良，且热量高，味道鲜美，是防寒温补的美味食材之一。羊肉的功效与作用?羊年五款羊肉美食怎么做?一起来看下。目录羊肉

黄鱼，又名黄花鱼、大鲜、大王鱼、金龙、石首鱼、石头鱼。有大小黄鱼之分。二者和带鱼一起被称为中国三大海产。主要产于东海和南海，以舟山群岛和广东南澳岛产量最多。大黄鱼在广东沿海的盛产期为10月、福建为12～3月、江苏、浙江为5月。吃黄花鱼有什么

板栗是很常见的一种美味食品，它能起到补养身体，起到治疗疾病的作用，它的营养成分是比较丰富的，不仅能帮助人们更好的预防和治疗高血压等常见病，而且还可以起到延年益寿的作用，是一种不可多得的保健品，下面，专家就来为我们具体的介绍一下板栗的好处。目

菠萝又叫做凤梨、地菠萝、番梨等。菠萝是人们非常喜爱的一种水果，特别是在夏天，大家都爱买上一块解渴。那么你知道吃菠萝的好处和坏处都有哪些吗?如果食用菠萝的方法不对，也会对身体造成不良后果的，接下来大家就跟随小编一起来看看吧!目录菠萝的功效与作

红毛丹是一种极具经济价值的热带果树，在市场上享有较高的声誉，售价高，在海南种植有一定的适应性，且南部和东南部地区适于种植红毛丹，产量高，品质优良，是很有发展前途的热带果树。那么吃红毛丹有什么好处，我们一起来学习一下。目录红毛丹的正确吃法吃红

腹泻是常见的肠胃疾病之一，患病后会给患者带来很多麻烦，严重者还会给身体其他的危害。生活中防治腹泻很重要，除开药物治疗腹泻之外，饮食治疗腹泻也是不错的选择。下面我们就对4种腹泻类型的食疗食谱?秋季该如何预防腹泻疾病的发生?做一个详细的介绍，希

柑橘属芸香科下属植物。性喜温暖湿润气候，耐寒性较柚、酸橙、甜橙稍强。芸香科柑橘亚科分布在北纬16°~37°之间。是热带、亚热带常绿果树除枳以外，用作经济栽培的有3个属：枳属、柑橘属和金柑属。中国和世界其他国家栽培的柑橘主要是柑橘属。那么吃柑

提到金盏花，相信很多人都知道，金盏花是一种观赏价值极高的花卉，它的花色颜色鲜艳好看，而且开花的时间很长，因此很多地方都会种植这一种花卉供人们观赏。但是金盏花除了有观赏价值之外，还有很好的药用价值，金盏花的功效与作用都是极广的，能够治疗感冒等

一天三顿饭，哪一顿也不能少，即使处于减肥期间也要保证食物营养的摄入，小编与大家分享美味的减肥晚餐食谱，在忙碌了一天后吃一顿美餐，满足嘴巴的需求是种享受。这些减肥晚餐食谱中包括豆腐、萝卜、蘑菇、苦瓜、黄瓜等低热量食物，满足身体营养需要，并能避

鸡蛋是我们日常生活中最常见的一类蛋类，它丰富的营养价值被人们所认可，鸡蛋分为蛋清和蛋黄，蛋黄的营养价值我们很多人并不知道， 每年中秋都是月饼，今年来个不一样的，家庭自制的健康美味蛋黄酥，虽然步骤有点复杂，详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，

豆角又名豇豆、 长豇豆、 带豆，属豆科属一年生蔬菜。豆角富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位。 豆角的适应性强，既可以露地栽培，也可以保护地种植，同时还可以周年生产

秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?目录这样咳嗽其实

与羊肉相克的食物有些什么?吃羊肉不能吃什么?羊肉是温热滋补食物，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎。但是吃羊肉尤其要清楚吃羊肉不能吃什么。下面养生专家为您介绍吃羊肉不能吃什么。目录羊肉和什么一起吃最好与羊肉相克的食物大全羊肉怎

老年人是失眠的一大群体，老人失眠除了有各种老年疾病的推动，一些看似有利健康，实则可致不良后果的生活习惯，也是不容忽视的作用因素。例如，很多老人喜欢早起锻炼，在晨练后再回家补上一个回笼觉。这看似没有什么问题，但实际上，晨练后睡回笼觉对老人身体

天气渐凉，吃火锅是个不错的选择。和家人朋友围着同一口热腾腾的火锅，可以任意“打捞”自己喜欢的美味，实在是温暖。不过，同许多受人追捧的美食一样，火锅背后也隐藏了不少健康的麻烦，吃火锅不仅需要气氛和感觉，更需要注重吃的健康有营养。订餐小秘书今天