鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。那么这些食物跟鸡肉相克你知道吗，下面来看看吧。目录鸡肉适用人群这些食物跟鸡肉相克炒鸡

食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题?怎么吃最好呢?有什么办法呢?为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见!目录5种方法可以改善女性皮肤暗黄症状

梨子虽然有营养，但要注意的是，秋季天气渐渐转凉，再美味的梨也不是人人都能吃的，更不宜多吃。梨是养肺润肺的水果，但你知道梨怎么吃润肺吗?生梨寒性大，脾胃虚寒的人不宜吃。那么梨怎么吃润肺呢?目录梨怎么吃润肺？体弱最好熟吃梨吃梨的注意事项如何挑选

菜中的含氟-生齐酚、6-羟甲基蝶陡二酮及微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。人体造血物质铁的含量也比其它蔬菜为多，对于胃肠障碍、便秘、痛风、皮肤病、各种神经疾病、贫血确有特殊食疗效果。对解酒毒及防

大白菜应该是山东半岛人民吃的最多的蔬菜了。大白菜以胶东半岛为中心，几乎家家秋天都会种上满满的一地白菜，白菜耐寒，霜降收获，这样一个冬天都不愁没有蔬菜吃。笔者小时候家里街坊四邻都是这么做的，因此对大白菜有一种很深的感情。下面给大家讲一下大白菜

糖， 是甜食的一种，经常吃糖是会长蛀牙的，特别是很多孩子，特别的喜欢吃糖，觉得吃糖味道会比较甜，所以说对这样的美味非常的热衷，喜欢吃糖的人还不止小孩子，很多大人也爱吃糖，大家都知道吃糖是可以增加能量的，当肚子饥饿难受的时候可以吃点糖来改善，

早餐是一天中相当重要的一餐，早餐吃的好不仅不会增加减肥的负担还可以帮助脂肪燃烧，那么早餐什么食物最合适呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家一个早餐食谱，帮助大家快速的达到瘦身目的。目录减肥中如何消除顽固脂肪四种茶有效消除腹部赘肉营养早餐食谱让

老年人一定要慎重服用壮阳药，切记不能过量。一方面，老年人多有高血压、心脑血管疾病、糖尿病等基础疾病，过量服用易致严重后果;另一方面，老年人脏器功能减退，药物在体内代谢减慢，储存时间长，药物作用强，过量服用使副作用大大增加。老人治阳痿警惕乱用

玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子，又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我国，至今有400余年的栽培历史。目前全国各地都有种植，尤以东北、华北和西南各省较多。专家表示玉米功效非凡，详细的让我们一起来看看下面的介

蒜是我们经常食用的一种食物，不管是佐料还是单吃，都是一项美味。而蒜头，在我们生活中也扮演着多种角色。而大多数人只是将它当做了调味品，那么蒜头有哪些作用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。目录大蒜的储藏方法大蒜头的功效与作用大蒜的饮食禁忌物生大

薯片是指由马铃薯(土豆、香港习惯称之为薯仔)制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片，然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外，市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是很多国家零食市场重要一部份。那么 ,香脆

花蛤，科属软体动物门，瓣鳃纲，帘蛤目，帘蛤科，花蛤属。俗称“文蛤”，贝类中的珍品，因贝壳表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。那你知道花蛤的功效与作用是什么吗?目录 花蛤怎么洗花蛤的功效与作用生取蛤肉的方法有哪些吃花蛤注意事项花蛤怎

鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来，鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。2岁宝宝食谱：莲肉烩鸭丁的做法你会吗？下面为大家简单的介绍一下。目录宝宝饮用姜茶治

肾虚大体分两种：阴虚证和阳虚证。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。肾虚与人体衰老有很大的关系，补肾在预防早衰过程中不可忽视。老人补肾的方法有哪些?目录补肾最好的四大中

牛肝菌是一种珍贵的食材，也是一种世界著名的食用菌，高级吃货们绝对不可以错过的一种菌类。它的名字听起来像是与牛肝有关，其实它只是一类真菌的统称，味道香甜可口，可以用多种方法烹制，我国云南有牛肝菌的种植，主要销往西欧，是一种颇受欢迎的食材。那么

好习惯成就好人生，养成好习惯，有益身心健康，使人更加热爱生活，老年人都希望自己能长寿，这样才能陪伴自己的家人，其实不用过分依赖保健品，只要养成好的生活习惯就行了，那么具体该怎么做呢?下面为大家介绍有益老年人长寿的七种生活习惯，供大家了解。目

猕猴桃和什么不能一起吃?和猕猴桃相克的食物有哪些?很多人都不知道猕猴桃不能和什么一起吃，那么今天本文就来为大家介绍一下，看看到底猕猴桃与哪些食物相克。我们一起来了解一下吧。目录猕猴桃菜肴的制作猕猴桃与哪些食物相克猕猴桃的营养价值猕猴桃的主要

桔子色彩鲜艳、酸甜可口,是秋冬季常见的美味佳果。桔子营养也十分丰富,1个桔子就几乎满足人体每天所需的维生素C量，而桔子皮的作用更加了不起!另外橘皮还是一味中药，叫“陈皮”，性温，味辛，有理气化痰等功效，中国人一直就把桔子皮广泛用于烹饪、草药

很多女生为了苗条的身材，总是在美食面前纠结犹豫。对于身材和美食，仿佛鱼与熊掌，不可兼得。其实完全不必这样，虽然控制体重就需要控制热量的摄入和消耗，但是在食谱上做一些改善，就能够在美食的诱惑面前不那么痛苦。那么，到底应该如何才能狂吃不胖呢?下

豆腐在中国、在亚洲已有了千年的食用历史，但到上世纪50年代，大豆才开始出现在美国人的餐桌上。尽管美国营养学家、医生和卫生官员都不断劝诫人们，豆腐含有大量蛋白质和钙，不含胆固醇和饱和脂肪，热量很低。目录长期大量吃豆腐有五大危害豆腐美味营养经常