天茄子，种子卵圆形，略扁，长8-9mm，宽6-7mm。表面淡棕黄色，平滑光亮，背面弓形隆起，那么天茄子的功效与作用是什么呢?天茄子的用法用量和禁忌注意有哪些?下面就跟随小编来了解一下中药天茄子的功效与作用以及用法用量和禁忌注意吧。目录茄子的

土豆是中国的五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。中国马铃薯的主产区是西南山区、西北、内蒙古和东北地区。土豆营养丰富，做法多样，几乎每个人都有自己喜爱的一种吃法。如何挑选味道更好、质量更

酸浆在中国栽培历史较久，在公元前300年,《尔雅》中即有酸浆的记载。现在在东北地区种植较广泛。其他地区种植较少，仍属稀特蔬菜。下面，大家一起来看看吧。目录菇茑的功效与作用菇茑的形态特征菇茑的栽培技术菇茑泡水喝有什么好处么菇茑的营养1菇茑的功

秋季，在燥气中还暗含秋凉。人们经夏季过多的发泄之后，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，如果这时再受风着凉，极易引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛等一系列症状，甚至使旧病复发或诱发新病。老人秋季养生进补的食谱， 健康饮食下面给大家简单介绍一下

虎尾兰又名虎皮兰，锦兰，千岁兰、虎尾掌、黄尾兰或岳母舌，是百合科虎尾兰属的多年生草本观叶植物。具根状茎，叶基生，肉质线状披针形，硬革质，直立，基部稍呈沟状;暗绿色，两面有浅绿色和深绿相间的横向斑带;总状花序，花白色至淡绿色;浆果直径约7-8

蕨菜只有少数可食用，荚果蕨、鹿角蕨菜与肉桂蕨可食用。蕨菜可以冷食也可热食。蕨菜可鲜食或晒干菜，制作时用沸水烫后晒干即成。吃时用温水泡发，再烹制各种美味菜肴。下面为大家简单的介绍一下吃蕨菜的做法。目录蕨菜需注意的食用禁忌吃蕨菜的做法蕨菜的功效

少量多餐是饮食的一个重要原则，不仅针对孩子，对大人也一样重要。什么是少量多餐呢?大家可以观察刚出生婴儿，他一般3个小时就大哭起来要吃奶，妈妈就会赶紧喂他，这样他不分日夜，一天大概要吃8次奶。这就是婴儿的自然饮食节奏。随着婴儿的长大千万别给孩

减肥期间的饮食都以清淡菜色为主，但是很多朋友会抱怨，清淡的菜色做不好就会变得淡而无味，让人提不起食欲。今天要给大家介绍几款色香味俱全的清淡菜色，保证让大家吃了回味无穷呢!目录芒果减肥食谱营养健康让你瘦不停三款清淡美味的减肥菜豆腐减肥瘦身最快

排骨是我们日常餐饮中非常常见的食材，这种食材除了美味好吃意外，还有许多保健的功效，下面就让我们一起来了解一下排骨这种老百姓家中常吃的食材有什么作用和好处。目录香柠柚子酱排骨吃排骨的好处糖醋排骨怎么做当归红枣排骨滋阴补血夏季必备让人食指大动的

红烧茄子怎么做?茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。茄子的营养价值非常丰富。红烧茄子怎么做?目录孕妇可以吃茄子吗红烧茄子怎么做茄子的营养价值茄子能生吃

味精，又名“味之素”，学名“谷氨酸钠”，是目前国内外广泛使用的增鲜调味品之一，其主要成分为谷氨酸和食盐。就营养上来说，味精对人体没有直接的营养价值，但它能增加食品的鲜味，引起人们食欲，有助于提高人体对食物的消化率。那么，食用味精时有什么饮食

山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，一般种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。不少女性喜食山竹主要是因为女人吃山竹的好处多，同时山竹的营养价值丰富，让人越吃越想吃。下面就跟小编一起来看看

我爸爸喜欢饮酒，有时亲戚来了，几个大男人会聚在一起吃饭的喝上几瓶红酒或者药材酒，边喝边聊就几个小时，还说饮酒有益健康，叫我们要学会喝酒，练好酒量，以后应酬用得上，而且酒量低的人很容易闹笑话的。我觉得探访亲朋好友、参加宴会啊、工作等很多时候都

东坡肉，用猪肉炖制而成。其色、香、味俱佳，深受人们喜爱。慢火，少水，多酒，是制作这道菜的诀窍。一般是一块约二寸许的方正形猪肉，一半为肥肉，一半为瘦肉，入口香糯、肥而不腻，带有酒香，色泽红亮，味醇汁浓，酥烂而形不碎，十分美味。目录东坡肉是哪个

虽然现在越来越多的老年人很注重自身的健康了，但是总有一些这样那样的疾病困扰着老年人。人一上了年纪，有的老人晚上就睡不着，但是到白天的时候又容易犯困。每次讲到睡眠障碍，我们自然而然就想起失眠，其实，不光失眠是睡眠障碍的一大类，白天过度嗜睡也是

在知道了减肥的不易后相信很多美眉都会在预防这方面多下工夫，那么今天小编就来教教大家怎么样才不会变胖。减肥食谱要吃的巧，吃的妙，特别是有一些减肥技巧你必须知道是什么?下面，小编就为大家介绍几个减肥技巧，让你怎么吃都不胖。目录 要瘦身这五大高纤

茄子又名落苏、酷苏，是少有的紫色蔬菜，营养价值也是独一无二。无论男女老少都爱吃它。因此，它成为餐桌上常见的菜。瓤茄子的做法简单是山西菜里的常见菜，不一定要看瓤茄子视频才能学会，但怎么做瓤茄子最好吃?目录茄子的营养价值瓤茄子的制作工艺孕妇可以

每年年夜饭，老公都建议我烧上一盘鱿鱼丝，还得加入猪肉红烧，因为家里几个小孩子喜欢。其实，我更喜欢爆炒的干鱿鱼丝，辣辣的，很好吃。貌似红烧的鱿鱼丝劲道有嚼头，猪肉腌制过后，嫩嫩的，口感不错，也难怪孩子们喜欢，吃起来不费力哦。目录鱿鱼不能和什么

柑橘含有丰富的钾、B族维生素、维生素C及抗氧化成分、抗癌成分、抗过敏成分。还含有丰富的类黄酮、多酚、类胡萝卜素等多种化合物群。具有很高的营养价值和食疗保健作用。目录柑橘具有抗衰老效果柑橘有哪些功效与作用柑橘浴消除疲劳柑橘为何能抗癌柑橘浴有哪

月经是每个女人都要面对的问题,月经是女性的一种生理现象。但是，很多女性在月经周期中存有情绪或行为的周期性变化，月经也因此构成了一个重大生活事件，成为心理危机的重要来源。经期饮食有哪些需要注意的?目录经期不能吃的食物健康饮食过经期经期不能吃什