大豆的含义包括黄豆和毛豆。学名是大豆俗称毛豆。大豆古称菽。大豆是黄青黑褐双色等各色大豆的总称.约有5000多年的栽培历史，起源于中国南方地区。中国种植约有九成是黄大豆。那么毛豆的做法，我们一起来了解一下。目录毛豆的营养价值毛豆的做法毛豆的功

牛腩虽然营养价值高，但也属常见的美味食材，市场超市都是可以买到的，现在很多人都喜欢自己在家里烹饪，对于这道美食也是热门菜系，那么牛腩的做法大全我们今天就来一起了解了解吧。目录牛腩的功效与作用牛腩怎么做好吃牛腩适用人群牛腩是牛的什么部位牛腩的

玉米是当前世界上分布最广泛的栽培作物之一，原产中、南美洲的墨西哥和秘鲁，迄今已有4500～5000年的栽培历史。据统计，从50年代中期以来，世界玉米的栽培面积和单产每年都有增加。粮食与饲料兼用，而饲用比重越来越大，在北美和中欧畜牧业发达的国

冬季里面吃火锅是我们非常喜欢的一种做法，我们知道吃火锅并不是一种非常健康的行为，所以我们一定要想办法来改变这种现象，我们不但要吃到火锅的美味，而且也要从火锅里面获得营养和健康，有人说吃火锅要讲究顺序，下面就为大家介绍一下涮火锅的进食顺序。目

糖尿病患者如何健康饮食?正确选择食物对于糖尿病患者来说是十分重要的，食物选对了可以帮助糖尿病的治疗，可是选错了就可能造成不良后果。接下来，糖尿病专家将为大家介绍，哪些食物是糖尿病患者应该选择的，详细的让我们一起来了解下吧，希望可以帮助到大家

相信大家一定对于茄子蒂并不陌生，很多的人往往觉得在做菜的时候就会把茄子蒂扔掉，既不可以吃，又不好吃，可是大家却浪费了，那么茄子蒂的功效非常的多，它当中也有很高的营养价值成分，接下来的文章当中我们就来了解一下有关于茄子蒂的作用和妙用都有哪些呢

在人一生不同的年龄，胃部疾病发生的种类不尽相同。胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、上消化道出血乃至胃癌等，引起这些疾病的原因不是单方面的，而是生活、环境、精神综合因素造成的。哪些因素伤胃?暴饮暴食让胃很受伤吃什么缓解?一起来看下。目录六大因

早晨香蕉减肥法，是早餐时吃几根香蕉配白开水，可以吃到自己感觉到饱为止，然后中、晚餐可以照日常食谱进食。这就是这个神奇的香蕉减肥法的“核心技术”，是利用香蕉让胃产生饱足感，丰富的酵素让消化变快，使得即便中晚餐照常进食也不会屯积脂肪。比起那些痛

红烧茄子是我们经常可以吃到的一种蔬菜，而且关于红烧茄子的做法通常来说是有很多的。但是，一般的家庭做出来的红烧茄子基本都是差不多的，通常都是光烧的红烧茄子，很少会加入其他的食材的。红烧茄子在饭店里面的花样是很多的，而鱼香茄子严格来说，应该也是

1、腌韭菜茄子的备料大家平时在家中腌制韭菜茄子时，量不用太大，准备一千克长茄子，和一把韭菜以及适量的食用盐就可以。2、腌韭菜茄子材料的处理把准备好的韭菜用清水洗好，然后去掉水分再切成小段备用。把长茄子也用清水洗一下，然后再从中间切开，切成小

紫茄子是百姓餐桌上的常见蔬菜，紫茄子在我国饮食文化中占有一席地位，紫茄子吃法多样，很多人都各自有最中意的一道紫茄子料理，下面我们就来了解紫茄子的多种做法，看看紫茄子怎么做好吃。目录茄子抗老防癌好吃紫茄子的做法教程茄子营养分析牛皮癣病人能不能

海底椰是我们生活中常见的一种食物，可能大家并没有在美味的菜肴中看见它的身影，但是并不代表它不在你们的饮食生活中。一般来说，海底椰的用法是用于熬汤的制作，也就是说当做一种汤料，海底椰的作用对于人体有着清热解毒的功效，对于在炎炎夏日来说，是一种

皮肤是我们人体的最大的器官，所以对于我们大家来说，平时是会注重对于自己皮肤的保养的。这主要就是因为皮肤往往是可以看出一个人的年龄的;而且如果不好好保养皮肤，很多时候是会造成一些皮肤病的。为了皮肤好，光想着自己喜欢吃什么可不够，要多为皮肤着想

毛豆是夏天很常见的食物之一，可以当做零食或者下酒菜食用。那么，毛豆的营养价值都有哪些呢?在家要怎么煮出美味的毛豆呢?今天，就来为大家盘点一下毛豆的营养价值以及做法，喜欢吃毛豆的朋友们千万别错过了。目录吃毛豆有什么好处怀孕期间吃毛豆的好处孕妇

要想成功瘦脸，在平日的食物挑选上，就应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。下面为大家介绍一下水果瘦脸食

洋姜学名菊芋，又叫菊姜、鬼子姜，为菊科植物，原产北美，17世纪的时候传入我国。洋姜在我国分布广泛，特别适合在沙漠、滩涂、盐碱地等非农业耕地种植。它耐旱、耐寒，可自我繁殖，无任何病虫害。下面为大家介绍一下洋姜的吃法和价值。目录洋姜的做法洋姜的

低热量的饮食令身体的新陈代谢慢下来，因此专家担心，当节食者回复到正常饮食的时候，体重会很快反弹。最糟糕的情况是出现恶性循环：3天节食，随后几天放松下来，最轻易导致暴饮暴食，然后再节食、再暴食……下面为大家介绍最牛的食谱促进脂肪的代谢。目录三

冬季是女性养生的最佳时机，而进补的最佳方式就是养生食谱，所以今天小编就为大家介绍几款冬季的养生食谱。这几款食谱都能够帮助女性补充气血哦!气血可是女性健康与美丽的重要保障，爱美的女性是不是很心动呢?那就跟着小编一起了解这些补气血食物吧。目录9

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本 上就能满足一天需要量的一半。柿子与哪些食物相克?

红薯含热量低，又颇具饱腹感，据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的14。无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。下面介绍5款红薯佳肴，用它们代替米饭，坚持1个月，至少可以甩掉8斤肥肉!目录健康减肥多吃四种蔬菜 美味红薯瘦