榛子有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。在榛子总脂肪中，单不饱和脂肪酸占77.7%，多不饱和脂肪酸占9.5%。单不饱和脂肪酸有助于降低血液中低密度脂蛋白，对防治心血管病有很好的作用。针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关

在电脑前长时间工作或上网打游戏，很容易精神疲劳，使中枢神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部的血管收缩使供血量减少，造成毛囊营养不良，导致大脑皮层兴奋，精神高度紧张，从而引起脱发，下面就来介绍几种简单易行的电

白领们每天上班对着电脑忙碌，他们会保持同个姿势，所以他们是缺乏运动的。面对病痛问题，中医的相关治疗手段有哪些呢？吃什么有助于身体健康呢？接下来，就让小编为你介绍一下相关的内容吧。目录电脑一族如何预防腱鞘炎如何帮电脑族解决皮肤的烦恼常对电脑有

不少工作者要长期面对电脑，而且一坐下来就是一整天，每天8个小时盯着电脑，眼睛很受伤，会出现干涩、视力下降、疼痛等症状，因此，电脑族一定要注意保护自己的眼睛。电脑族护眼可以喝七款养生花茶，来具体了解下吧。目录电脑工作者用什么样的措施来护眼睛呢

临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是

女人更应该注重抗衰老，因为我们都希望自己有青春的容颜，而女性想要有效的抗衰老，一些抗衰老的茶饮有很好的效果，比如灵芝茶、葡萄茶、薄荷茶等都有很好的抗衰老效果。衰老是每个人都非常惧怕的，其实想要留住青春，那么电脑族抗衰老策略是什么？下面一起来

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。电脑族吃啥水果最能防辐射,针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，就让小编为你介绍一下相关

进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一种心身的亚健康状态――早衰综合症。曾有专家担心，久用电脑会造成“心理死亡”。究竟何为“心理

眼睛对我们来说是非常重要的器官，没有了眼睛整个世界都是黑色的，所以，我们要保护好它。现在我们不管是上学还是工作大部分都是对着电脑了，长期这样我们的视力势必会受到影响。那我们怎样保护视力呢?有哪些食疗方呢?下面就有小编给大家介绍 八款保护电脑

电脑给我们带来极大便捷的同时，也给我们带来了副作用——颈椎病。据调查，至少有一半的电脑族有颈椎病或者在向颈椎病发展。对于谈颈椎色变的上班族，南方医院副主任医师魏明俊建议：电脑一族容易出现颈椎病，用针灸治疗是一个好方法，另外还要多运动，按摩颈

长期面对电脑，不仅辐射很大，对健康有害，而且皮肤干燥暗淡，满脸是油，精神萎靡不振，看起来毫无活力，这是大多数电脑一族每天的表现。其实，电脑一族也可以工作得很精彩，让每一天充满活力的!那就是，每天可准备一些必要的健康饮品。那么?电脑族必喝的健

电脑是把双刃剑，在我们的生活中扮演这不可缺少的角色，给我们带极大地方便的同时也带了许多麻烦，值得关注的就是电脑辐射它对我们人体的伤害比较大，时间的对着电脑，除了会头晕目眩外，还会造成我们注意力分散，做事不集中等。因此，电脑一族未必都是办事效

电脑发烧友常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛、缺水、营养不足、缺乏维生素，身体对辐射的抵抗能力下降，容易患病。电脑发烧友应注意合理膳食。针对这个问题还有什么要注意的呢？接下来，就让小编给你做相关的介绍吧。目录电脑族生活中要怎样远离痔疮电脑发烧友的食

现代社会，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，已经连续几小时坐在电脑前的你，想不想知道长伴电脑应该吃什么?电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、

近几年来，小儿食物中毒的新闻时常出现，有的还是学校或幼儿园这种集体中毒事件，一旦发生食物中毒，轻者呕吐腹泻，重者能导致昏迷不醒，对儿童的身体造成了伤害，因此，如果发生了食物中毒，应该采取什么措施呢?目录预防小儿食物中毒要注意以下几点孩子食物

社会在进步，我们生活也在起步，特别是我们平时的生活方式和工作方式也有了很大的转变，信息化就是其中一种最明显的变化，在我们平时工作或是学习的时候电脑也成了最变通的工具，可是在我们享受快捷的时候，也会对我们身体出现影响，电脑辐射脸上会起斑吗？这

随着科技的飞速发展，很多人的工作从实地慢慢转到网络上面，就有了这么一群需要整天面对电脑办公的“电脑族”，确实电脑给人类带来很多的便利，但是长期使用带来的危害也是非常巨大的，甚至有致癌的危险。下面就一起来看看电脑族怎么预防癌症吧。目录长期坐电

??同样身为上班族的小编对脊椎病、鼠标手可是深有体会，常常感觉脊椎难受，而且手腕肿痛，这就是职业病!相信有很多白领都有类似的健康困扰，那么，职业病都有哪些征兆呢？接下来小编就为你介绍职业病的七大征兆！目录?你有职业病么 7个征兆暗示职业病来

如今电脑已经“遍地开花”。电脑让我们的办公效率更高、信息接收量更快更强、娱乐的花样多彩纷呈。但同时，电脑催生的“健康杀手”也在不断升级、变身。长期与电脑亲密接触之人，身体的哪些部位最容易被“电脑杀手”盯上，又怎么样来自我化险为夷，保证身体健

常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。你是否一天至少六小时在接触电脑吗?无论是怎样的工作电脑都给我们提供了方便，但是同时长期在电脑前工作对于我们的眼睛也有着相当大的伤害。现在就让我们从简单的生活环境与生活习惯入手保护