随着网络的广泛运用，现在出现了越来越多的电脑族，电脑用的越多，眼睛越会受伤。那么电脑族怎样保护眼睛比较好呢?保护眼睛有什么妙招吗?今天我们就一起来了解一下电脑族保护眼的方法吧。希望对你有所帮助。目录电脑一族用眼过度这些护眼法保护你的眼?电脑

随着网络的发展普及，人们经常用电脑的时间越来越长。健康专家提醒，临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说，一些人晚饭后会选择在电脑前加班，有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客或聊天。这

把笔记本电脑放在腿上使用是很多白领的习惯，但是这样的习惯很容易让男性精子畸形率提高，导致不育。专家指出，将笔记本电脑放置在大腿上10~15分钟后，电脑便会产生足以损毁精子的热量。研究人员还发现，在大腿上垫上降温垫子或枕头并不能阻止精子损毁，

据说电脑辐射很容易导致皮肤早衰的现象产生，很多上班族和电脑一族的美女们要如何保养皮肤延缓皮肤早衰的症状产生呢?使用上网，在办公室用电脑工作，电脑在我们日常生活中已经不可或缺。不过用电脑对皮肤的伤害是很大的，然而你可知道如何尽量减轻电磁辐射对

随着工作的繁忙，职场女性们经常会感觉到眼睛疲劳等症状，因为长时间的盯着电脑，从而引发了很多人近视。白领，就是经常坐在办公桌前的，长时间使用电脑的一种人群。不知道是不是我有些断章取义，但是我觉的这就是白领的定义。从定义中就可以看出，白领这个人

电脑族常坐办公室不运动显然会对身体产生消极影响，特别是对着电脑的时候。辐射会让皮肤变得更糟糕。有的人们在工作、学习时总是要使用电脑，有的甚至是一天八小时甚至更久坐在电脑前，这就为身体健康带来极大的隐患。那么，电脑族如何保健?电脑族养生方法有

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。?近视者长时间使用电脑小心青光眼发生，我们一起来了解一下吧。目录近视眼的分类?近视者长时间使

眼睛疲劳是长期对着电脑的人常出现的一种症状，也是一种眼科常见病，主要表现为眼干、眼涩、视力下降等。如果眼睛长期疲劳会直接影响到正常的工作与生活，甚至可能还会患上某种眼病。那么，?电脑族护目汤水推荐有哪些，来看看吧。目录电脑族护眼的必备工作?

饮食养生已经成为了一种新的时尚，而对于想要防辐射的电脑族来说，同样能够通过食物来解答如何防辐射这个问题。那么对于电脑族来说吃什么能防辐射呢?下面小编就为大家介绍12种能够防辐射的食物，让电脑族能够享受美食的同时轻松防辐射。目录远离电脑辐射的

很多上网族每天用双手敲打键盘的时间，或者点击鼠标的时间是很长的。刚开始可能不会有什么感觉，但是如果长期如此，必然会对手腕神经造成损害，当已经出现了鼠标手后，可以采取一些小运动来治疗鼠标手，慢慢的改善病情。哪些动作可以缓解鼠标手？预防鼠标手方

白领每天都会用电脑，而电脑对我们的辐射等等对我们都会有或多或少的危害，这可怎么办呢?我们都知道的常识就是整天对着电脑对健康还是有一定的伤害的。合理的搭配电脑族的饮食，给我们的健康就多了一份保障，其实，只要在饮食上多吃一些有益健康的食物就可以

电脑族一天工作下来，最大的感受的就是如坐针毡，屁股很疼，也很累！因为工作的需要，电脑就如同是上战场的武器，万万不能缺少。长时间呆在电脑前就会给电脑族们带来很多的健康隐患。那么，电脑族有什么健康危害呢？下面小编为你盘点电脑族要警惕四种痛以及电

坐办公室的上班一族，每天伏案操作，长时间久坐，面对电脑，运动少，饮食不规律，工作压力大，久而久之，就落下了一身毛病，比如颈椎病，胃病，腰痛，视疲劳，鼠标手.....因此，掌握一些简单易行的办公室养生小窍门，是十分必要的。下面，就让小编带大家

眼睛疲劳是长期对着电脑的人常出现的一种症状，也是一种眼科常见病，主要表现为眼干、眼涩、视力下降等。如果眼睛长期疲劳会直接影响到正常的工作与生活，甚至可能还会患上某种眼病。那么，要缓解眼睛疲劳必须掌握一些方法与技巧。目录OL电脑族如何保护眼睛

随着现代社会人们已经进入了一个全新网络的生活，人们的衣食住行都与网络息息相关了。虽然网络能为我们带来更多的好处，但面对电脑的时间过长就会感到眼睛有不舒适的感觉出现，其中眼睛干涩就是最大的一个问题。因此长期对着电脑眼睛干涩怎么办呢?面对大家所

上网和打游戏对男性脱发的影响不容小觑。此前上海市复旦大学附属华山医院的一项调查显示，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的

日常生活中有的人喜欢吃鹅肝，鹅肝很有营养，可以炒着吃，焖着吃，还有做成鹅肝酱后慢慢吃，怎样制作鹅肝酱呢?先将买回来的鹅肝用清水泡洗干净后，在将鹅肝之间的肥油去掉后，将鹅肝的胆线去掉，将鹅肝切成块后在炒锅中焖，放上佐料后焖3分中盛出放凉后用器

电脑族要做好预防青光眼的措施，青光眼会影响到患者的视力，会导致视力下降，甚至还会引起眼睛疼痛，良好的用眼习惯可以起到防治青光眼的作用，并且要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑，要适当的活动眼球，那么电脑族为什么会导致青光眼?又如何预防青光眼呢

如今的白领一族，大都是跟电脑息息相关，一天工作下来基本上都是面对着电脑，白领的工作每天几乎都是坐在电脑前完成的，长期要面对电脑的辐射，而且紧张、快节奏的生活和工作让很多白领的身体呈现亚健康的状态。那么?白领电脑族防辐射食物是什么?下面一起来

操作时注意坐姿，使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平，距眼睛40～50厘米。室内的光亮适宜，避免阳光直射在荧光屏上。对于长期坐在电脑前工作的上班族来说，预防电脑眼病是不可忽视的重点，那么下面就来看预防电脑眼病如何做起。目录 电脑族怎样避免颈肩痛