随着现在人们生活压力越来越大，失眠的问题接踵而来，出现在不同年龄阶段的人身上。大家就开始越来越注重养生。治疗失眠有许多方法。有一种方法就是使用一种治疗失眠的枕头。那么它的原理是啥?什么枕头对睡眠好? 大家要是不清楚的话就让我来告诉大家吧!如

我们都知道随着宝宝一天天的成长，生活也会变得越来越有规律性，然而尤其是五个多月的宝宝已经开始适当的添加一些辅助，并且睡眠也越来越规律，白天的睡眠时间也会逐渐的减少，但是有很多家长会发现宝宝都已经5个半月了还是睡眠不好，这样的症状往往会让家长

有良好的睡眠对我们是很重要的，但是却往往有很多人睡不着。其实造成失眠的原因是有很多的，比如,周围的噪声，还有工作和学习上的压力都是造成晚上睡不好觉的主要原因。失眠会加速皮肤衰老还会造成便秘。晚上睡眠不好咋回事呢?下面是小编搜罗的一些睡眠不好

嗜睡症是近年来被大家广泛关注的一种疾病，因为这种疾病随时都有可能发作，所以会给患者造成极大的安全隐患，那么，我们在日常生活中该如何判断自己是否患有嗜睡症呢?下面我们就来听听专家是怎么说的。目录嗜睡症如何预防如何判断嗜睡症呢嗜睡症的症状嗜睡症

有很多人每天的睡眠都比较的浅，夜里比较安静，只要有些声音，有的人就会被吵醒，醒来后迟迟无法再次入睡，第二天醒来后也会非常的没有精神。有的人睡的比较的沉稳，即使是打雷的声音很大，也都无法被吵醒。这些人一般是进入了深睡眠状态，进入深度睡眠状态的

其实人的大脑和其他身体部位一样，主要需要蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等基本营养素，因此合理的营养是提高宝宝大脑发育的根本途径。除此之外，可以为宝宝补充一些健脑食物，但不同体质的宝宝补充也有不同的侧重。那么小孩补脑吃什么食物最好呢?下面

做梦可以说是每个人都有经历过的，不管是美梦还是噩梦，都是难以避免的。偶尔做梦是正常的生理情况，但是经常做梦就是不正常的了，至少可以说明是睡眠质量不佳。这跟平时的生活习惯有很大的关系，要养成良好的习惯。至于为什么会经常做梦，下面，我就来做一个

现在很多的朋友都喜欢熬夜，经常熬夜的朋友很容易就会出现身体不适的现象，尤其是女孩子，女孩子经常熬夜很容易会导致内分泌失调的现象，长期下去对于皮肤也是极为不好的，皮肤会变得越来越粗糙，眼袋也会跑出来，除了这些危害还有很多，那么女孩晚睡的危害有

睡眠不好的情况已经成为困扰现代人的普遍问题，估计有一多半的人睡眠质量都相当差，失眠多梦似乎也变成了家常便饭。那么究竟是什么原因导致这样的症状频繁性发生呢?为此小编已经搜集到了相关的可能诱因，接下来就会逐一的作出列举，大家可以一起来阅读了解。

宝宝睡着了，他熟睡的样子非常可爱：小嘴微张着，小手举到脸上，让妈妈越看越偷偷发笑，一晚上妈妈可要偷看好几次呢。宝宝不好好睡觉的问题困扰着不少的家庭，那妈妈们又是否了解真正的原因和改善的方法呢?下面小编为妈妈们准备了几个简单的小方法，能够帮助

入睡困难在生活当中有好多的朋友有这样的情况，随着人们工作和生活节奏的加快，好多人会有不同的压力，这也是导致入睡困难的最主要原因，在出现入睡困难的情况后对睡眠质量有着直接的影响，也是一种对身体不好的情况，所以说我们一定要重视，入睡困难吃什么药

不知道大家晚上睡觉的时候有没有鼻鼾的情况呢?小编认为，鼻鼾是很不好的一种行为，如果在睡觉的时候，你打鼻鼾，不止你自己难受，还会影响其他人的睡眠。所以为了让那些打鼻鼾的人不再难受自己，影响他人，小编今天就来和大家分享一些治疗鼻鼾的方法，希望对

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机。觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿望，最近晚上睡眠不好是怎么回事啊?注意以下几

好的睡眠才会有好的精神状态。大家都知道睡眠对一个人来说是多么的重要。睡眠不好会给我们的身体带来许多疾病，例如导致身体肥胖，记忆力衰退，衰老快。所以爱美的女性们要注意啦!那么对于失眠这一症状，我们该怎么去治疗和预防呢?下面就由小编带领大家一起

正如人们所说“一场秋雨一场寒”，此时在饮食方面就要注意，不可像夏天一样吃寒凉性的食物，以免引发肠胃疾病。8月22日便是处暑，处暑过后总的趋势是天气逐渐转凉，饮食也成为大家应当注意的问题，不可像入伏期间，吃寒凉性的食物，否则就会伤身。孕妇晚上

相信很多朋友对意识障碍的临床表现都不是很清楚，那么意识障碍的临床表现有哪些呢?接下来，本文就为大家介绍意识障碍的临床表现，仅供大家参考。想要了解意识障碍的临床表现有哪些的朋友不妨接着往下看哦!下面请大家看具体的介绍。目录意识障碍的治疗方法意

生活中我们会经常发现有些人白天嗜睡，好像永远也睡不够的样子，那他们大概是得了反复性嗜睡症。反复性嗜睡症的确会给我们的生活带来极大的困扰，而久治不愈更是给患者的经济方面和心理方面带来了极大的压力。那么反复性嗜睡症到底是什么导致的呢?小编在这里

现在的人由于各种情况容易导致睡眠不足的情况，有些是熬夜有些是睡不着，一般来说正常人的睡眠要保持在八个小时，这样才不容易让人觉得疲劳，要是没有充足的睡眠那就会对学习工作甚至是生活带来非常大的影响，那么老是感觉睡眠不足怎么办?下面是小编找到的相

最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。嗜睡通常发生在15～30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。嗜睡很难彻底根除，男人和女人受影响的程度一样，一旦出现可能会伴随你

如果是因为面膜太过黏腻，可以再睡前洗掉面膜，但若只是由于怕弄脏被子洗掉面膜，这种方法不可取，虽是睡眠面膜，但并不表示一定要在临睡前才敷。下面就让我们一起来看看专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。目录睡眠面膜最常见的几个使