女性更年期表现为各种激素的紊乱，重要的是雌激素的缺乏，而雌激素缺乏可促使冠心病、高血压、脑血管意外或老年性精神病的发生，或使已有病情加重。这时更年期女性面临一个抉择：要不要开始进行荷尔蒙雌激素补充治疗?还是考虑健康风险顺其自然?目录如何判断

更年期吃什么好?有些女性一到更年期就性格大变、气不顺，其实，这些“气不顺”的更年期女性可以多吃以下四类食物来调理。下面就让我们一起来看看有问必答网专家是怎么说的吧，希望这些知识能够对你们的生活有所帮助。目录女性更年期要怎么预防更年期吃莲藕

更年期，是女性必经的一个阶段，这个时期的女性容易出现烦燥，看什么什么都不顺眼，话特别多，总爱找别人毛病。这些情绪往往会影响心情，进而影响身体的健康。但对于更年期，每个女性都不能逃离，不过却可以缓解更年期的一些不良症状。小编现在就给各位女性支

更年期对于所有女性来说，都是一个特殊的生理时期。要想顺利度过这一时期，就必须做好女性更年期保健养生。专家表示，多数女性都能顺利度过更年期，但也有少数人更年期症状严重，危害身心健康。目录注意女性更年期要防四种病更年期女性要怎么保健更年期吃什么

通常女性到了中年后都会被更年期综合征所困扰，身体经常无缘无故的不舒服，脾气不好，情绪不稳定，更年期是女性从性成熟期逐渐进入老年期的过渡阶段，是人体衰老进程中的一个重要的生理变化，更年期女性会出现不同程度的症状，症状较严重的人群应到医院就诊，

失眠、乏力、潮热、盗汗、情绪激动、月经变化……不少女性从四五十岁开始遭遇这些困扰，其源头很可能就是“更年期”。欧洲最新调查数据显示，高达94%的妇女会出现一种或多种更年期症状。目录女人更年期治疗女人多少岁进入更年期更年期的症状是什么更年期的

女性到了更年期时候，皮肤就会走下坡路的时候。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能防病。由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压，使血管不易硬化和阻塞。目录注意女性更年期要防四种

熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。下面就为大家介绍熬夜必备三款滋补汤，希望习的一起来看看吧，希望可以帮助到大家。目录熬夜对女人的坏处

男人想要调养身体，那么喝补汤是一个非常好的选择，这样不仅能够很好的改变身体状况，同时还能够改善，一举多得。不过需要注意的是，喝补汤一定要长期坚持，最起码也要能够坚持服用一段时间，否则三天晒网两天打鱼是没有效果的，反而浪费材料和时间。具体的补

更年期是女人都会经历的一个时期，是女人由成熟走向衰老的开始，女性更年期进行养生保健很重要。那么，如何治疗更年期综合症呢?下面就来和小编一起盘点女人养生之道，教你更年期保养秘密。目录认识更年期综合症能不能治好对抗更年期综合症八法宝更年期综合症

很多女性一进入更年期，会出现心悸、心慌等症状，使得很多女性脾气暴躁，但是她们不知道这是什么原因。那么，如何看出女性患有更年期综合症?下面来具体了解下。目录更年期综合征护理如何看出女性患有更年期综合症更年期综合征患者宜食更年期综合症患者怎样做

更年期是中年跨入老年的过程。在此期间机体代谢以及内分泌功能，尤其是性腺功能都慢慢的向衰老过渡，处在一种很不稳定的阶段，容易在精神因素或身体因素的影响下发生平衡失调。表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱。患者经常可出现头晕、头痛、失眠、手颤抖、

40岁是女性尴尬的年龄，是即将向连年过度的阶段，是更年期到来的时期。不管男人女人的都有更年期，特别是女性，一到更年期就会出现很多的症状，失眠、心情暴躁，易怒、易发火等。该怎样才能调理好自身的情况，健康开心的度过更年期呢?女人40要静心，重视

中医认为，更年期症状主要是由于肾气虚损、精血不足、阴阳失调所造成的，在调理上应该以肾虚为本，从补肾入手，益气生血，调养脏腑。中医上有一句俗语叫“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句话就揭示了女性补肾的重要性。更年期的表现有哪些?更年期如何补肾?一起来

随着年龄的增长，我们能够发现身边有些人会在某一阶段突然性格大变，身体健康条件也不如以前了。其实产生这一症状的主要原因就是更年期综合症。更年期综合症出现的早晚和个体有关，那么该如何让更年期综合症晚一点出现呢?如果你有兴趣的话可以和小编一起来看

女性出现更年期综合征，是其体内雌激素水平降低，引起内分泌失调所致。女性更年期综合征的临床表现为：月经不调，潮热盗汗，心悸失眠，烦躁不安，症状严重者，甚至还会诱发循环系统方面的疾病。下面介绍三款调治更年期综合征的食疗方。目录更年期自我调理4大

美味的汤水营养丰富、滋补养生，是我们餐桌上最少不了的角色之一。秋季里挑对材料，为自己煮上几款养生汤，更是可以帮你抵挡秋燥，滋阴润燥又美颜。秋季怎么吃?下面，小编与你分享7道适合秋季食用的养生汤食谱。目录秋季饮食菜谱禁忌你了解多少5种果蔬让你

更年期是早是晚，何时到来?这是女人们非常关心的问题。英国爱丁堡大学的医学专家们对这一课题进行了长期的研究，终于找到了答案———利用超 声波测量卵巢体积，推断剩余卵子的数量，从而预测更年期出现的时间。目录女性更年期常见问题有哪些女性更年期能预

说起更年期，许多人觉得那是女人的事，其实不然，男人也有更年期。专家指出，男性到了45岁后，常常会因为激素水平的下降而出现更年期的症状。那么，男人更年期都有哪些症状呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望可以帮助到大家。目录男人更年期都有

中年女性虽然知道自己早晚都要面对更年期的到来，可是她们依然想的是更年期越晚越来是最好的，只有这样，她们才能多保持自己的美丽的容颜，所以更年期之前的保健措施越来越受到中年女性的欢迎，这时关于自己的更年期年龄成为了讨论的话题。目录 女性更年期经