很多人一觉得累，首先想到的是身体“虚”了，就想着补一补。其实，疲劳、倦怠的中医辨证有实有虚，不能都补。即便是虚证，也不能一上来就补，很多时候需要先调理脾胃、理气活血，在这个基础上再补，才能真正起到作用，以免出现“虚不受补”的情形。那么?老人

随着年龄的增长，中老年人对于营养的需求和吸收能力都会发生变化。食物是人直接的营养来源，中老年朋友可能会很难把握该补充些什么。对于那些重要的营养元素，就让小编来告诉中老年朋友如何补充吧!目录老人春季做什么运动比较好5种营养为中老年人健康保驾护

现在很多人都处于亚健康的状态，一般不注意自己身体的早期变化，都是为了工作和生活到能撑多久就撑多久，到真出现病情的时候就去医院进行检查，比如最常见的一喝水就出汗这种现象在许多人身上都会有的，身体弱的时候就会这样，那么一喝水就出汗会预示哪些疾病

MM们是否觉得洗脸就是每天早上用清水毛巾清洗就好了？其实，并不是这样的，真正的洗脸时要用“加料水”的，什么事“加料水”？不知道吧，今天，就让小编带大家见识一下，洗脸要用哪些“加料水”。目录错误的护肤方式会对皮肤造成伤害教你如何用蜂蜜制作护肤

每个做妈妈的都希望宝宝的头发浓密而乌黑。虽然发质有先天的遗传，可是后天的因素也不可忽视，如果在宝宝出生后注意蛋白质、矿物质和维生素的均衡补充，发质将有很大的改善。以下将为您推荐适合宝宝的“黑发美发”食谱!目录宝宝说话比较慢是怎么回事中医为您

冬季给人的特点，除了冷之外，那就是早晨起来，发出的感慨：今天又是雾霾天。很大程度上，它取悦于温度、湿度、气候等自然条件。但雾霾天是不适合锻炼身体。?中老年冬季晨练要注意哪些问题？下面为大家做详细的介绍。目录老人冬季晨练的四大好处?中老年冬季

冬季很多女孩子会觉得手脚冰凉，特别怕冷，这是因为她们血液循环弱，距心脏远端的手脚末梢神经感觉冰冷。手脚冰凉是生活中很多人都有的一种症状，这种症状如果长期得不到治疗的话很容易影响人体机能，进而造成人们抵抗力和免疫力的下降，那么手脚冰凉究竟是怎

花生米吃起来非常香，很多人都非常喜欢吃，但是对于老年人来说，如果吃油炸花生米的话是不太合适的。因为油炸花生米中含有量是非常多的老年人，肠胃功能比较差，如果吃的话会影响肠胃的运动功能。对于这方面的知识，下面文章做出了详细的分析，我们去看看吧。

冬天到了，老人的身体一天不如一天了，到了冬天的话这种身体虚弱的现象也会越来越严重，如果冬天的时候不好好保养的话，那么到了来年夏季的时候就会感觉到一些后遗症，因此冬季要注意保健。接下来，小编为大家介绍老人冬季养生这些方法不容错过。目录老人冬季

肾虚在中医上来说不仅仅是一种疾病，更是一种身体健康状况的表现，肾虚分成很多种，比如肾气虚、肾阳虚等等。而男性一旦肾虚的话，对日常生活甚至是自己的婚姻都可能造成一定的影响。而且肾虚严重者可能还会患上阳痿、早泄等疾病，不能进行正常的性生活。那么

中老年体检必查七大项目?中老年人的健康是家庭头等大事，老人健康了，晚辈们才能放心，所以中老年人需要定期的做体检。有些晚辈工作忙没有时间带老人去体检，那么老人自己去体检应该检查哪些项目呢?又该注意哪些事项?目录中老年人回春保健操的做法?中老年

不知道大家对中医都是有着什么样的看法的，不要觉得就是几种花花草草搭配在一起就能把病治好，有很吹牛逼的感觉，但是是真的很有疗效的，中药不仅能够能除根病根而且不会对身体有什么毒素副作用，我就是学中医的，反正我对中医深信不疑的，哈哈哈，我觉得中医

上火在日常中常常发生，尤其是在夏季更是非常容易发生。那么你知道夏季吃什么去火吗?男性本属阳，夏季又是最具有阳气的季节，暑热时期很多男性朋友易出现“上火”，上火了身体便会有很多不良症状出现。最好喝些清暑热的凉茶帮助清热降火，那么夏天喝什么茶去

大家都知道，有的人身体偏酸性，所以身体素质很差，若是一直的不到控制甚至会造成死亡的风险，小编相信大家多多少少也愿意了解一下这方面的话题吧。虽然说一些流感癌症可以制人于死地，可是没想到如果体质偏酸性也会出现这样的问题，那么今天让小编来详细的叙

过不了几天就即将迎来中国传统的隆重节日——春节，到了春节，每家每户最离不开的重要话题那就是吃，说到吃，很多女性朋友都犯了难，因为面对如此众多的可口佳肴，她们很难控制住自己的食量，由于不加节制，结果导致自己的脾胃受到影响。那么女人到了春节该如

随着年龄的增长，身体的机能也在不断的变化之中，也许二三十岁的时候精力异常的充沛，可以一口气爬到山顶纵览山河风光，但到了四十岁向后，身体的素质就会产生下降。而老人作为一个庞大的群体，其身体的健康也成了一个非常严峻的现实问题。下面看看详细介绍。

很多老人会出现手脚冰凉的情况，这是因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”。为了老人的身体健康，有人问老人手脚冰凉怎么办?接下来为大家介绍几个改善老人手脚冰

很多人在生活中走着走着就突然的晕倒了，还有的人会感觉突然的就头晕了，头晕的症状不好受，如果是突然性，那么引起的症状就更不舒服了，很多人在突然头晕的同时还会出现一种爱出冷汗的现象，出冷汗是身体极不舒服的时候才会出现的一种症状，身体正常的时候是

原发性痛经也叫功能性痛经，这种痛经不是由身体器官病变引起的，但是对女性来说还是有很大的影响，女性在生理期本来就比较虚弱，再加上痛经那就更加的痛苦了，中医治疗可以有效的改善原发性痛经症状，来看看吧!目录原发性痛经的主要病因有哪些?有这些中医治

靴子除保暖之外，其特有的对小腿的修饰作用，也是其他配饰很难比拟的。然而，长靴女反倒是冻疮的高发人群，严重得连脚趾都溃烂了，这是为什么呢?这得从冻疮的发病原因找起。?冬季穿靴子更易患冻疮，下面我们就来看看。目录冻疮会有哪些危害性?冬季穿靴子更