随着科技的不断发展，电脑已经不再是一种办公用具，它现在已经成为了每个家庭不可或缺的娱乐工具，很多人都会在每天花费大量的时间在网上冲浪，但是您知道吗?电脑虽然好玩，但它有很大的健康隐患，尤其是对于刚刚怀孕的准妈妈来说，如果长期呆在电脑旁边上网

腰肌劳损是一种很常见的脊椎疾病，主要指得是腰部的肌肉拉伤或者劳损引起的，患者会出现腰疼、腿疼等现象。腰肌劳损是可以预防和治疗的。但是由于大家在生活中往往会忽视腰部的护理，所以就很容易造成腰部的损伤。只有了解了怎么预防腰肌劳损才能更好的保护腰

亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤后再去接受长期繁琐的治疗，还不如先发制人，主动出击，让颈椎受到我们精心的照顾，使其远离病痛。如果我们每天都注意保护颈椎，是不是就没了颈椎之忧呢??电脑族全天保养颈椎时间表应该怎么安排呢?下面大家就

“久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养“肝”开始。下

由于工作需要，不少沙眼患者必须整天注视电脑屏幕，时间一长就会造成眼睛畏光、干涩、发红、疲劳、视物模糊等眼部不适症状，可又对电脑欲罢不能。如何选择正确的用眼方式越来越显得必不可少。眼科专家说，沙眼患者更应注意与电脑“和谐相处”之道。来看看吧。

眼睛是非常脆弱的部位，而很多电脑族长期接受辐射的特点也使得眼睛更加容易受到伤害，那么对于电脑族来说，究竟应该如何保护眼睛呢?其实，在休息的片刻喝点护眼茶就是非常不错的方法哦!所以下面我们就一起了解下?电脑族保护眼睛的明目花茶。目录电脑族的四

自人们进入互联网时代以来，电脑已经成为了人们工作和生活中不可或许的部分。电脑的出现帮助了很多的人们成功的解决了工作中出现的各种问题，也成为了大部分人们休闲娱乐的方式。但是，电脑在给人们带来便捷的同时也带来了很大的电磁辐射危害。为此，如何防辐

电脑早就已经普及，不仅上班族们每天要面对电脑办公，就算是上至花甲的老爷爷老奶奶，下至刚进小学的小朋友，多多少少也会接触到电脑。电脑族长期在电脑前工作或上网玩游戏，很容易对身体造成损害。因此，电脑一族平时应多注重对身体的护理，可以从饮食方面进

现代人接触最多的除了手机就是电脑了，上班对着电脑，下班回家还得对着手机。我们都知道，长时间面对电脑，很容易造成眼睛疲劳，眼睛变得无光、浑浊，并且严重的还会出现视觉障碍、视力下降。甚至有些人眼睛出现红血丝，患红眼病等。为了我们眼睛的健康，下面

对于能够使用电脑工作的人们来说是幸运的又是不幸的，幸运的是电脑为他们的工作带来很大的方便，不幸是长时间操作电脑为身体带来很大的危害。现使用电脑的人越来越多了，特别是办公室工作人员一天大部分时间都离不开电脑，导致视力下降，眼部疲劳。那么，怎样

电脑、手机的出现是科技的进步，是人类的进步，人们使用电脑手机主要是为了从中受益，而不是因其受到伤害。沉迷于网络游戏的人大多数是青少年或者年轻人，许多青少年甚至家长打着买来电脑用于学习查资料的幌子，经常沉迷于电脑游戏中，很多人喜欢睡前玩电脑，

“辐射”这个词如今已经被越来越多的人所重视了，尤其是孕妇。医学多次证明孕妇在怀孕期间会用因电脑辐射或者其它电器的辐射会导致腹中胎儿畸形。所以孕妇更是应该注意辐射的一族。今天小编主要给大家讲一下关于上班的白领朋友们应该如何防辐射。目录3款电脑

电脑越来越成为工作的必备用品，皮肤科专家日前提醒，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。电脑辐射损伤皮肤用完电脑要洗脸,针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。

如今，电脑已经成为大多数人的生活必需品。尤其是很多都市白领，不但上班时一整天面对电脑，回家后还会继续抱着电脑进行娱乐活动，直到临睡前，才“依依不舍”地关掉电脑。殊不知，在享受电脑乐趣的同时，却是以透支健康为代价。那么，?电脑对身体危害有多大

美容对女人可是天大的事，对于电脑族MM来说皮肤护理就更显重要，电脑辐射的伤害，空调房间的干燥都给MM们带来了不少困扰。这里我就给MM们支支招!电脑辐射对MM们的皮肤可是大敌，屏幕辐射产生静电，易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点和皱纹。

电脑族工作紧张，经常吃些“养眼菜”，对眼睛能起保护作用。小编给你介绍一些明目的食材，它们含有益于眼睛的营养，给电脑族养眼可以多吃。还有5款护眼食谱，想保护好眼睛 ，让电脑族多吃“养眼菜”吧。目录电脑族应该如何护眼?电脑族必吃的五道明目菜上班

很多女人其实并不知道我们日常的保健工作到底该怎么做。特别是一些白领女人，整天面对着电脑，运动少，辐射大。表面光鲜的OL一族让人羡慕，但出于长期面对电脑，OL女士也受到很大的辐射损害。其实，内部调养才能有效地改善电脑辐射导致的肌肤暗沉和身体疲

进入E时代，高效率和快节奏成了现代办公的主流。然而不少长期面对电脑的青年人正过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。电脑办公族该如何应对这种早衰综合症??电脑族容易早衰怎么办？下面看看详细介绍。目录中医抗衰老的方法电脑族容易早衰

大家都知道电脑工作者呢平时应该及时的护理眼睛，如果眼睛保护的不好呢很容易出现问题的，也就是平时需要知道怎么样来护理眼睛很关键，如果眼睛出现了问题那么一切事物都会容易改变的，尤其是电脑人员，用眼的地方是很多的，而且几乎每天上班都需要对着电脑办

现代人每天都用眼过度，白天电脑，晚上手机，被各种电子产品轮番轰炸，眼睛难免干涩、疲劳，久而久之视力还会下降。英国报道指出，吃对食物有助缓解视疲劳。下面让我们来看看保护电脑族、上班族眼睛的五大食物。目录电脑族护眼有妙招?电脑族必吃的五大护眼食