现在很多人患有焦虑症，要解除患者的思想顾虑，帮助患者分析可能发生疾病的因素，逐步解除不必要的恐惧顾虑，建立和恢复战胜疾病的信心。必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。那么躯体焦虑症的表现是什么?下面大家就来一起看一看吧。目录如何缓解你的经期焦虑症

孩子的愤怒是一种正常的自然的情绪，我们不应否认或压制它。当然，我们也不希望孩子随意地发泄愤怒，以至于培养出一个“暴君”来。下面介绍几种方法，帮助家长理解并接受孩子的愤怒，并协助孩子用积极的方法引导自己的情绪。目录如何来控制孩子的愤怒？愤怒是

有的人因为工作压力太大，导致精神过于紧张，出现失眠的症状。而长时间的睡眠不足，不但导致自己白天的精神不集中，头晕脑胀等，严重影响工作的效率。而且长时间的睡觉不足，还会导致皮肤衰老、脸上出现色斑等问题，所以当长期睡眠不足的时候，一定要注意及时

引起失眠的原因有很多，尤其是对于一些长时间面对比较大的工作压力的朋友，神经过度的紧张会严重的影响到睡眠质量，长时间下去还会形成神经衰弱，经常出现头晕头痛浑身无力等等的症状，而且早晨睡不着觉，一般不属于失眠，这一定程度上是由于赖床的习惯引起的

现在人们面临的生活的压力越来越大，工作上也会遇到很多不 如意的事情，因此这给大家的情绪上和心理方面都造成了一定的影 响。渐渐的一些人出现了心理抑郁的情况，这需要尽快的进行调理 才行，否则会引发抑郁症。那么，怎样调节心理抑郁?对此一起来 看看

多项研究发现，从20多岁，身体就开始走下坡路了，但老人日常生活中的诸多不便绝大多数并非衰老所致，而是长期以来生活方式选择问题所致。英国《每日邮报》1月16日刊登了英国顶级医生，牛津大学卫生研究院教授缪尔·格雷爵士撰写的文章。他根据40年的从

在现实生活中，失眠貌似已经成为最为常见的一种症状了。有很多人刚开始只是因为夜生活丰富，或者是其他原因，导致睡眠质量下降，但渐渐的又引发了失眠的发生。而长时间的失眠对身体的危害是巨大的，那具体来说都有哪一些不良影响呢?接下来小编就会告诉大家。

在办公室动辄一坐8小时，或在经济舱拥挤的座位里度过一个难熬的夜晚，这是许多白领真实的生活写照。光鲜的外表下，“腰酸背疼腿抽筋”的痛苦却只有自己知道。其实，你大可不必离开自己心爱的“战场”奔赴健身房，只要学会“以静制动”、“以不变应万变”，就

焦虑症是生活中比较常见的一种精神疾病，当病情比较严重的时候就需要通过药物来辅助治疗，但是如果病情不是很严重的话只需要经过适当的心里辅助调理就可以康复了，但是最重要的还是病人的心情，所以平时应该要注意不能给自己太大的压力，也可以通过旅游等方式

我们常常明知“气大伤身”，但遇到不愉快时，还是会大发雷霆。其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体产生巨大影响，那么经常生气易得什么病呢?下面大家就来一起看一看吧。目录9种食物易生气要当心经常生气易得什么病呢生气如何消消

相信很多人都有这样的经历，一到寒冷的冬天，就特别怕冷，早上总是想着赖床，待在温暖的被窝里睡觉，而且总感觉睡眠不足不想起床，经常会感觉到疲劳。有些人觉得是不是生了什么病，因此很担心。其实，这是正常的，大家可以不用担心。那么，有冬天睡眠不足怎么

长寿，人类的一个永恒的美好的愿望和话题，对于现代人来说，长寿一直以来都是人类的一个美好的憧憬，美好的愿望。但是真正能做到长寿的人没有多少，人的生命总是有限的，有的时候我们总是不得不面对死亡，那个时候总是让我们感觉到特别的无能为力。那么6因素

有很多孕妇在孕期当中都会有失眠的情况出现，虽然轻重程度有所差异，但是都会给孕妈妈带来极大的不良影响，甚至会出现比较烦躁等不良情绪，进而还可能会影响到胎儿的生长。那究竟是什么原因导致失眠在孕妈妈当中的出现几率这么大呢?接下来小编就会讲解出答案

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成“高楼综合征”。所谓高楼住宅综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里，与外界很少接触，也很少到户外活动，从而引起一系列生理上和心理上异常反应的疾病。这种病症在不少

生活中不少老人都有嗜睡的问题，对于这个问题很多人都不了解原因，因此会问老年人为什么会嗜睡?有很多老年人在生活中会出现嗜睡症的表现，导致白天睡眠过多或者没事就想睡觉等。长期下去，对身体健康将会造成很不利的影响，因此要及时治疗。对此很多人问老年

睡眠一般分为，入睡，浅睡，深睡，延续深睡，共四个阶段。如果一夜只睡了4-5小时，只要五分之三的时间处于深度睡眠，第二天也能精力充沛。但是如果一夜睡了8-9小时，一直处于浅睡的阶段，起床后会觉得没有精神。那么为什么?年轻一族别用睡眠赌健康?下

以前慈祥可爱的老人，这几天突然“不见了”，开始变得脾气暴躁，易怒，动不动就要发脾气。或是子女对老人的关心不够造成老人心理上的落差所导致的，或是老人可能是患上某种病了。有关专家指出，愤怒是高多巴胺、低血清素、高去甲肾上腺素综合作用产生的。那么

通常，老年人只要经过充足的睡眠，大脑皮层细胞就能完全进入抑制状态，使疲劳得以恢复，精神振奋，体力充实，增加食欲。这不仅有利于身心健康，而且还能延年益寿。充足的睡眠是老年人重要的养生之道，也是老年人健康长寿的第一需要。那么，老年人睡眠不好如何

众所周知，焦虑症属于一种精神方面的疾病，在治疗时难度相对是比较大的，也就是说如果仅仅依靠心理治疗，可能就会延误到病情的最佳时机。所以患者就需要使用药物，而这时一般又是采用中药材进行保守治疗，那么焦虑症的中医治疗措施有哪些？请看下面详细的介绍

抑郁症的产生原因有很多种，有的是因为平时的生活压力比较大引起的，有的则是因为一些心理以及生理疾病引起的。抑郁症发病率逐年上升，大多数压力大的青年人或者是学生都受到抑郁症的折磨，其实抑郁症是一种很容易治好的疾病，发现患上抑郁症以后应该早治疗针