对于很多初次运动的人来说，即使运动量不大，就是跑几圈步，打打篮球，也会有胸闷胸痛的情况发生。但是这样的症状很快就会消失，不会持续很久，能够在运动后很久还会一直胸闷的人来说，运动量一定是过大的。什么运动量为之过大?一是时间，就是运动时间过长，

大家都知道什么叫做高血压性脑病吗，相信大家都知道高血压肾病，高血压心脏病，单纯性高血压疾病，但是对于高血压脑病，很少有人知道，也有很多人表示不解，这个疾病一旦发生之后最重要的就是对脑部造成的伤害太大了，神还会出现血压升高之后全身抽搐的现象，

高血压对于很多的老年人来说是一种常见的疾病，因此降血压是很多老年人都需要做的事情，甚至很多的高血压患者都常年吃药，其实我们生活中的很多食物都能够起到降低血压的作用的，那今天我们就来看看那些适合老年人降血压的食物。目录降血压的五个妙招?吃什么

脑血管动脉硬化的症状不是特别明显，即便是在发病之后，也通常不会引起大家注意，所以就容易让病情进一步加重，甚至会诱发老年痴呆等并发症。脑血管动脉硬化有哪些症状？请看下面详细的介绍。目录脑动脉硬化症是怎么回事脑血管动脉硬化有哪些症状脑动脉硬化症

现代社会中血脂高的人越来越多，而且上升指数不断攀高，尤其是中老年人当中，血脂高的人群占了一大多半。血脂高就像中老年人生活中的定时炸弹，稍不注意防范就会突发，引起重大疾病。那么，血脂高应该怎么预防呢？据养生专家介绍，可以从饮食上预防，比如血脂

酸奶是我们经常解除的饮料，主要因为酸奶可以促进肠胃消化，增加胃动力，促进新陈代谢，所以说酸奶一直饱受大家的欢迎。以上酸奶的几个有点我们都知道，那么据说和酸奶能降胆固醇，这是真的吗?今天小编在这里就和大家一起探讨一下和酸奶真的具有降胆固醇的功

黄皮果是很多人比较喜爱的选择，这样的食物在吃的时候，对身体各方面都是没有任何的损害，不过在吃黄皮果的时候，也是要注意要适量进行，它的营养价值虽然很高，在治疗疾病上它有着很好的作用，但是过量的吃对身体也是会产生影响的，那经期可以吃黄皮果吗?目

高血脂是一种很常见的疾病，常常有很多老年人作为老人常见的一种疾病，在饮食方面一定要多多控制，只要吃得正确，才能很好的控制。那么老人高血脂不能吃什么呢?高血脂是老年人常见疾病，老人得了高血脂饮食要注意，下面就来说说。目录自我判断高血脂高血脂不

老人身体抵抗力较差，因此科学饮食对老年人的身体健康尤为重要。对于老人来说，饮食上最好做到远“三白”、近“三黑”。真的吗？针对这个问题还有什么要注意的呢？接下来，就让小编给你做相关的介绍吧。目录老年人饮食有“三低”老人饮食上最好多近“三黑”老

人的一生工作占到一大部分，有了工作才能照顾好家里人，才能实现自我价值。可是，因为大部分的上班族都不注意养生，导致没到多大岁数就落下一身的毛病。今天小编就给大家讲解下上班族养生的知识，必备8种提神美容花茶以及多吃一些补脑食物。目录上班族养生

在以前，高血压普遍发生在老年群体中，但是随着时间的推移，高血压也逐渐发生在中年人群体中，并且有超过老年人的趋势，肾和高血压是属于高血压的一种，但是它比高血压要严重一些，因为它与人的肾功能有的密切的联系，肾和高血压的危害也有很多，会严重威胁人

很多人在睡觉时总觉得心慌，心跳的特别快，尤其是午睡的时候。心慌慌的自然带给人们的感觉就不好，毕竟心跳加快人也会跟着紧张，情绪变得莫名的激动。这到底是个什么情况呢？其实这就是我们常说的心悸，是一种不能自主的心脏病症状。那么我们有什么办法可以缓

老年人胆固醇高怎么办呢?现在越来越多人注重养生，明白胆固醇过高会对身体造成严重危害。那么，老年人胆固醇高怎么办呢?详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助。目录?老年人高胆固醇怎么办呢老年人胆固醇高需要吃药吗胆固醇高请注意

高血压的低压高，对于现在的医生来说都是个难题。高血压患者也自己都深有体会，血压升高时,一般通过降压药等方法都可降下来，可一旦低压升高,就不是单纯可以靠降压药解决了。高血压低压高怎么办呢?治疗高血压低压高难道就真的这么难吗?我们来一起了解吧。

在日常生活中，患有心率失常的人并不少见，这种病症会让患者的身体造成极大的伤害。那么心律失常的发病原因是什么呢，心律失常有哪些临床表现呢，?心率不齐会导致头晕吗?下面大家就来一起看一看吧。目录心率不齐怎么办?心率不齐会导致头晕吗导致心律不齐的

由于现在生活无忧无虑，吃穿不愁，甚至工作都是高科技运行，人们只要稍加操作，没有过多的体力劳动。运动量减少，吃喝又比以前好，营养丰盛，大量营养聚集体内无法排除，造成心脑血管负担，得心脑血管的病人越来越多，一到夏季病人负担更重，怎么避暑是关键。

虹鳟鱼其实是适合老少皆宜的一种食物它含有维生素铁元素等这些营养物质，都可以有效地帮助我们保健身体，同时还能够有效地帮助，我们降低血脂预防动脉硬化以及心肌梗塞等问题尤其是对于老年人来说吃虹鳟鱼，其实是最好的一个养生保健食物，而高血压患者是可以

一天工作八个小时坐办公室的上班族们，常常会感到身心疲惫。而他们不健康的工作方式及习惯，都会有引起疾病，白领们却发现不了自身存在的威胁。那么，我们就让小编来告诉你疾病在哪，并盘点白领们的养生法则。目录白领男士养生保健六大要点白领养生这9个误区

许多人都喜欢购买“深海鱼油”服用，甚至作为一种送人的时尚礼品，但是，人们对于它的了解却很少。深海鱼油是深海中鱼类脂肪的提取物，主要成分是不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素。它能软化血管，常被称为人体血管的“清道夫”，它

事实上，胆固醇主要是人身体自己合成的一种营养物质。它对人们维持日常的生命活动有很重要的意义。如果长期缺乏胆固醇，也会造成一系列的疾病。目录正常胆固醇是多少呢胆固醇正常的作用有哪些胆固醇高吃什么好胆固醇过低有危害如何合理控制胆固醇1正常胆固醇