平时锻炼我们大部分人都经常采取的方式就是跑步，每天坚持一定时间的跑步有利于锻炼肺活量并拉紧肌肉，达到强身健体的效果，但是有时候一部分人在跑步过程中会突然感觉到自己胸口有一阵一阵的抽痛，这时候很多人就会比较惊慌，那么这是什么原因造成的呢，又该

根据美国高血压杂志发表的一篇报告，在情绪处于压力状况之下的时候，咖啡因会把血压推高到不利健康的程度。医生说，高血压患者应远离咖啡因，尤其是在情绪紧张的时候，因为压力加咖啡因对高血压有相乘效果。下面小编就来针对这个问题为大家详细介绍一下。目录

高血糖，高血压，高血脂，被称为是三高。是威胁老年人的主要疾病，很多的老年人，因为平时的生活比较懒散。没有过多的时间来照顾自己的身体健康和锻炼身体，就会经常的染上一些严重的疾病，其实运动是增强自己的身体免疫力的一种形式，下面我们就来了解一下高

一天工作八个小时坐办公室的上班族们，常常会感到身心疲惫。而他们不健康的工作方式及习惯，都会有引起疾病，白领们却发现不了自身存在的威胁。那么，我们就让小编来告诉你疾病在哪，并盘点白领们的养生法则。目录?白领健康养生术白领健康泄怒五步法中医告诉

随着我们生活水平不断的提高，越来越多的人由于饮食上随心所欲，为此，整体的健康总会出现一些问题，其中高血脂症是最常见的一种现象，他虽然不会带给我们明显的一些疼痛感等问题，高血脂预防的方法有什么？请看下面详细的介绍。目录高脂血症有哪些症状高血脂

在全球范围内，因心脏病死亡的女性比因癌症、肺结核、艾滋病和疟疾这四种疾病而死的女性加起来都多。“女性有一些跟男性不同的心脏病风险因素，但她们自我重视的程度太低了。那么?女性心脏病六大特点是什么？下面为大家简单的介绍一下。目录手术治疗心脏病的

我们可能只是单一的看到了胆固醇高会给我们的身体带来很大的负面影响，但是万事万物有利就有弊，其实胆固醇高也会给我们的身体机能带来一定的好处，对于我们也是有好处的，可能我们大家对于胆固醇高有什么好处影响还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了

上班族必须知道“坐办公室”是让人羡慕的工作，可也衍生不少职业病。特别是一些朝九晚五的上班族，职业病更是不少，给生活带来的危害不是一点点，针对上班族常见的五大“办公室病”，我们提出对应的“职场养生法”，来看看吧。目录给职场白领的十大养生建议?

有些人被检查出来患有高血压的时候，就想通过药物治疗其实高血压，如果病情不是那么严重的话，在生活中也是可以通过饮食进行调节，或者是一些，日常的生活习惯进行调节改善的。那么自我治疗高血压有效果吗？请看下面详细的介绍。目录高血压的预防方法是什么自

平时多吃清理和保护血管的食物，便能很好的防止血管过早老化。但是应该还是有很多人群都不知道哪些食物能疏通清理血管、预防血管硬化。在我们的日常生活中，由于平时饮食不注意，有很多人患有动脉硬化，那么如何预防血管硬化?预防血管硬化的食物有哪些?下面

?老年人身体很容易出现一些问题，对老年人身体，需要进行很好保护，这样对预防老年人疾病有很好帮助，常见老年人疾病就是痴呆，这样的疾病对老年人生活影响很大声，而且这类疾病产生后，老年身体也是有明显症状，那么老年人心率正常范围是多少?下面一起来看

很多人在上了年纪以后，身体的抵抗能力都会出现一定的下降，加上器官的不断衰退，因此很容易出现一些身体疾病，比如心脏早博的发病率就比较高，平时除了要做好护理之外，还应该要及时进行有效的治疗。下面，小编就来介绍一些关于心脏早博的比较有效的治疗方法

在几千年前有“医食同源”和“药膳同功”的说法，利用食物原料的药用价值，做成各种美味佳肴，达到对某些疾病防治的目的。因此可以看出吃东西也是能对疾病起到防治和辅助治疗的作用的。?老年冠心病吃什么好？我们一起来了解一下吧。目录中医治疗冠心病的方法

高血压是一种常见的疾病，我们人体的血压是保持在一定的范围里面波动的，如果高出了这个范围我们就叫做是高血压而低于这个范围我们称为低血压。高血压容易导致人体出现一些伤害很大的并发症，所以我们要做好对于高血压的预防和治疗，高血压患者的护理工作尤为

心悸是自觉心跳过快而引起的，并且伴有心前区不适应的感觉。出现这种症状的原因有很多，也是比较复杂的。比如如果平时缺少锻炼，过度的神经运动，情绪不稳定或者心管疾病等等，都会引起心悸心慌。那么，心悸心慌是什么原因导致的？目录女人心悸心慌怎么治心悸

?或许人们还没感到什么不适，就已经遭受了它的致命打击。在我国，超过2亿人已患上了高血压，而且有越来越多的中青年人被它盯上。但说到底，高血压仍是一种“生活方式病”。因此，只要好好注意平时的生活习惯，就能有效远离高血压。那么老年人血压高饮食应该

身体的重要器官不只是中医常说的肝肾脾胃，其实五官也是很重要的，它和五脏是息息相关，老年朋友五官不适的时候就该警惕了，这预示着老年人的五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生了疾病。下面说说?漫话老人五官卫生的详细介绍。目录老年人的五官是身体健康

心力衰竭是一种常见的心脏疾病，多数发生在中老年人和肥胖者的身上，在心力衰竭的症状发生时就会导致心脏部分的功能会消失，所以就有可能导致身体不能正常运行，会出现休克的现象出现，严重影响生命健康。那么，中老年人心力衰竭能治好吗?请看下面详细的介绍

无论是高血压，还是低血压，对身体都是有一定的威胁性，所以，保持健康是最好的。要想很好地对低血压进行治疗，就必须要先了解低血压的标准，这样对预防与治疗才能起到很好的作用，特别是对于老人家来说。那么，?低血压的原因及处理办法你知道吗？下面为大家

宝宝出生后，身边的环境没有达到理想的状态，所以母亲都会尽力去改善条件，为孩子提供优良的生活环境。母亲对孩子的爱是这个世上伟大的爱，但就是因为这种过分的爱，却毁了孩子的健康。目录怎样让孩子增强身体免疫力过分母爱的种行为 毁了孩子健康如何让孩子