我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养。目录黄

说道滋阴，很多人都认为那是女人的事儿，其实，男人同样也需要滋阴，在中医看来，男人滋阴比壮阳更重要，那么，男人滋阴吃什么好呢?男人保养还要注意什么呢?接下来，就让我们一起来了解下相关的知识吧。目录男人咳嗽千万别吃这水果影响男性健康的四大劲敌

牛肉不能和什么一起吃?牛肉有什么营养价值?牛肉的营养丰富，口感好，深受很多朋友们的喜爱。不过，需要注意的是，有些食物不适合与牛肉一起吃。接下来，就和小编一起来了解了解哪些食物不能和牛肉一次吃，以及牛肉的好处有哪些吧。目录吃牛肉也有几个禁忌牛

对于银耳汤这种汤点我们是在生活中经常食用的，因为银耳汤有很多的功效与作用，对于我们治疗小儿肺热是有很大效果的。随着我们现在进入夏天，在平时喝一些银耳汤还可以起到降暑防暑的功效，那么银耳汤药用价值有哪些?银耳汤的做法?一起来看下。目录银耳汤药

银耳汤是一道常见的汉族甜品小吃。口感滑润，香甜醇美。银耳是一种极珍贵的食用菌和药用菌，由此做成的银耳汤具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的有冰糖银耳汤，银耳枣仁汤等。下面为大家介绍一下银耳汤的功

舌苔虽然不是什么疾病，但是舌头是人体最重要的器官。舌头是最敏感的器官也是身体各部位的反射点，目前有舌苔的患者也是越来越多。大家应该及时去医院进行体检，有舌苔者一般都是肠胃脾消化系统神经衰弱等原因出现的问题，所以大家应该注意饮食合理膳食。目录

舌苔厚白是我们在生活中很多人都会遇到的问题，舌苔厚白的时候我们就会觉得舌头很厚重，不舒服，有时候会觉得得嘴巴干干的苦苦的，也有一些老人会说舌苔厚白说明身体出了问题，其实这个也是很有道理的，很多疾病都是通过舌头变现出来，今天小编就给大家介绍一

每天喝银耳汤对于女性朋友来说是有很大好处的，主要是因为银耳汤这种东西对于我们提高肝脏的解毒能力以及补充体内所需的维生素D是有帮助的。而且女性朋友饮用银耳汤可以起到养颜美容清热解毒的作用。但是银耳汤这种东西我们每天可以喝，但是每天不要喝太多，

银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的34银耳都能提供。多喝银耳汤，对我们的身体健康大有裨益，那么，银耳汤到底有哪些功效和作用呢?下面一一为你解析。目

舌苔白厚腻，舌表面有一层白黏液———痰湿，舌苔厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主，郁闷为主加上解郁安神为佳，但没有其他的身体情况，只有一个舌像没法做综合判断。可以服用补中益气丸，戒生气，寒凉。目录舌苔厚白小心是胃

俗话说“药补不如食补，美食莫若美汤"。银耳汤无疑就是美汤之一，祛病、健体、美容、美食，多效合一。银耳具有强精补肾、润肺补气、强心提神、滋阴养颜的功效，长期食用银耳汤还能够延年益寿，让人越愈发精神强健。于女性而言，常喝银耳汤

肺部是我们非常重要的一个器官，我们是靠肺部来呼吸的，如果我们的肺部出现了问题，那么肯定会影响我们的呼吸，那么我们有什么方法可以起到滋阴润肺的功效呢，有什么高招吗?请看下面关于滋阴养肺的一些介绍。目录10大食物滋阴润肺吗滋阴润肺的茶有哪些滋阴

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育，最大的影响即是缺铁性贫血，世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。补铁是通过食物或专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的

黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。目录日常生活中吃木耳的好处木耳的营养价值木

银耳相信大家都非常喜欢吃，在我们的日常饮食中也比较多见，而它的做法非常多，银耳是一种很美味的食物，香甜可口，很多人喜欢做汤喝。银耳另一种受欢迎的原因就是它的功效，对我们有很好的帮助。银耳具有解毒，补充营养等很多作用，下面我们一起看看银耳还有

处暑，二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150°。处暑日夜温差将逐渐增大，但白天气温仍较高。节气变化也提醒公众，早晚时段注意不能太贪凉了。秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，可多吃梨子、白木耳、百合以及一

牛肉含铁，铁是造血必需的矿物质。与其他的肉类相比牛肉里的铁比其他的肉类小的可怜的铁的含量呈鲜明的对比，因为钾的水平太低就会影响肌肉的增长，所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。虽然牛肉营养价值很高，但是也不是没有禁忌的，专家表示晚上吃牛肉

许多人一早起床刷牙时，常会发现自己舌头上的舌苔不少，有时候白白的，有时候又黄黄的，有时候薄，有时候又很厚，大部分的人会想办法刮掉，但是隔天早上起床又一样，觉得很奇怪。那么有舌苔怎么办?如何诊断舌苔表象呢?如果你也有这方面的疑问，那一起来看下

随着我们经济的不断发展，人们现在是越来越关注自己的身体健康，很多养生的方法被大家开发了出来。我们知道中医在养生保健上面有着非常显著的功效，中医是讲究阴阳结合的，想要拥有健康的身体，我们必须做到阴阳协调才行，下文我们就给大家介绍一下滋阴补阳的

小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。那么，熬小米粥放碱好吗?下面我们就来为大家详细的介绍一下。目录熬小米粥放碱好吗熬小米粥放碱的作用小米粥怎么熬小米粥的