白领们的工作生活离不开电脑，更有许多网虫们整天泡在电脑上，电脑在带给我们方便和快乐的同时也带了危害。那么，电脑危害有哪些呢?如何缓解电脑族不适症状呢?下面就来和小编一起盘点电脑族养生知识，揭秘健康使用电脑秘笈。目录常用电脑的人易患八种病?常

白领人士在工作中无可避免地需要长时间对着电脑，由此往往会引起各种关节部位的问题，如肩周炎、鼠标手、腱鞘炎等等。那么大家在使用电脑时，要注意哪些问题才能预防出现这些鼠标手呢?一起来了解一下吧。目录鼠标手的原因?用电脑怎么预防鼠标手预防鼠标手试

随着社会快速的向科技化进步，电脑已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分，然而长时间的面对电脑辐射，却影响着人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，因此被人们称为健康的隐形杀手。下面小编就为你推荐几种能很好的帮你抵抗电脑辐射的食物，快来看看吧

如果你是上班族，电脑里有着永远也处理不完的工作，更要命的是，你还是一名隐形眼镜族，那么，很不幸地，你“心灵的窗户”时常备受折磨，而你还懵然不知!众所周知，眼睛这扇“心灵窗户”是五官之首，对人们的工作、学习和生活有着重要的作用。那么?电脑族养

长期面对电脑容易诱发牛皮癣。身体欠佳的牛皮癣隐性患者长期使用电脑容易患焦虑及抑郁症，体内的牛皮癣易感因子极易爆发，较终导致牛皮癣发作。因此，牛皮癣患者要学会健康的使用电脑。那牛?牛皮癣患者如何健康使用电脑呢?我们一起来看看吧。目录牛皮癣有哪

随着科技的飞速发展，很多人的工作从实地慢慢转到网络上面，就有了这么一群需要整天面对电脑办公的“电脑族”，长期在电脑前办公的人，常常会出现眼睛疲劳、干涩等现象，其实有很多小技巧，是可以在一定程度上缓解眼睛的不适，下面我就分享一些比较实用的小技

现代社会处处少不了电子产品，对肌肤的辐射还有眼部的伤害尤为严重，那么，我们该如何在享受电脑带来便捷的同时保护好自己呢?下面小编为大家列出一些电脑族如何保护眼睛的两大方法及能有效减少电脑辐射的妙招，爱美的女性们可别错过了。目录电脑族护眼的必备

对于现在许多人而言计算机是办公生活不可缺少的工具。但是长时间的使用，容易患上鼠标手。那么我们有什么比较好的方法能预防和治疗这一疾病呢?下面给大家介绍相关的防治方法供大家参考。目录鼠标手自测方法如何预防鼠标手中医按摩解鼠标手鼠标手会给你带来什

在孩子的眼里，老师是一切美好的化身和仿效的榜样，老师的一言一行，都会通过这样或那样的方式，对学生产生深远的影响。看上去老师似乎永远不会犯错，不会衰老，不会生病，不会……但事实上是，教师是一个集脑力与体力劳动于一体的职业。老师们在繁重而辛劳的

大家都知道电脑工作者呢平时应该及时的护理眼睛，如果眼睛保护的不好呢很容易出现问题的，也就是平时需要知道怎么样来护理眼睛很关键，如果眼睛出现了问题那么一切事物都会容易改变的，尤其是电脑人员，用眼的地方是很多的，而且几乎每天上班都需要对着电脑办

天天面对电脑的人群忍受的辐射的伤害，不仅给自己的皮肤带来了伤害，也伤害了我们的眼睛，长时间盯着屏幕，眼睛会很疲劳，多食用一些具有抗辐射、保护眼睛的食物。对眼睛好的营养素就是类胡萝卜素，它是一群亮黄色至暗红色的天然脂溶性色素，对眼睛也会。那么

很多白领，尤其是长期从事电脑工作的白领，总是会把肥胖的原因归结于缺乏运动导致的，事实上，据最新研究表明，长期面对电脑屏幕，还会刺激食欲而导致过量饮食!电脑族长时间地坐着办公，因此很容易出现肥胖的情况。那么，电脑族怎样控制体重?电脑族发胖原因

电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。甚至出现眼病，主要表现为灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等，有的还伴有头昏、头痛等症状，也可能诱发

计算机以及网络的发展与普及，给人们的工作与生活带来了极大的便利，但是，它也在悄悄偷走我们的健康，特别对我们眼睛的健康，有不利的影响。想要保持好眼力，你该怎么吃呢？针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。目录电脑

许多人都能了解电脑辐射对人体带来的伤害，当你远离电脑一个星期后，你会发现痘痘不见了，脸上的皮肤光滑了，别意外，这都是因为你远离了电脑辐射的关系。外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内

电脑族们每天对着电脑在办公室连续8个小时，不良的坐姿，电脑辐射，导致血液循环不通畅，眼睛过度疲劳，时间久了小心身体为你亮红灯!下面介绍几款最适合电脑族们喝的花茶，可以帮助您对抗辐射的侵害，保护您的眼睛。目录保护电脑族视力的食疗?电脑族适合的

现在我们在生活和工作中都很依赖于电脑，同时我们很多人变成了四只眼。我们都知道电脑的辐射是很大的，不过只要学会一些护眼法则那就不怕啦!我们的古人有哪些护眼妙招呢?护眼的同时需要吃什么呢呢?下面小编逐一为大家讲解!目录电脑族四大必备菜吃出明亮双

皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒，而电脑族与电脑的距离往往过于靠近，大量的灰尘会落在皮肤上，使毛孔堵塞，色素沉着，辐射可以影响到的是皮肤的病变，引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹

一位白领女士是一家外资企业的秘书，需要伏案工作，近期她发觉自己的手指关节出现了疼痛、发麻、僵硬等不灵活的情况，严重的话，就连晚上的良好睡眠都受到了影响，经过检查，被确诊为患上了腕管综合症，也就是鼠标手。下面来介绍?手腕运动七招帮电脑族远离鼠

现在有很多的苦逼上班族，每天都是对着电脑一直再敲字，比如说小编。经常对着电脑对于自己的视力影响是非常大的。那么经常对着电脑应该吃些什么是我们值得思考的问题。不知道有多少小伙伴和小编一样每天都是对着电脑，不仅视力变差了，而且皮肤也开始变得暗淡