怀孕贫血是什么原因呢

我们知道孕妇可以适当的补充一些铁元素，目的就是为了预防和治疗孕妇出现贫血，那么为什么孕妇那么容易出现贫血呢，我们只有了解了孕妇贫血的原因，才能做出有针对性的预防以及护理工作，孕妇贫血和很多因素有关系，一般认为导致孕妇贫血是因为营养不良。孕妇贫血是一个非常常见的事情，那么孕妇贫血要怎么办呢?孕妇贫血喝什么汤呢?

目录 孕妇贫血喝什么汤 怀孕4个月妊娠贫血的危害 怀孕贫血是什么原因呢 孕妇贫血怎么办 女性贫血应注意哪些事项

1孕妇贫血喝什么汤

　　1、糯米山药粥

　　糯米300克，赤小豆，淮山药各50克，大枣20枚，莲子30克，白扁豆15克，先将赤小豆、白扁豆煮烂，再加入大枣、莲子、糯米同煮，最后将去皮山药切成小块加粥中，以熟烂为度。

　　2、鸭血鸡肉汤

　　母鸭1只，去毛及内杂物，洗净，与当归30克一起入砂锅，加适量清水、盐少许。先用旺火烧，然后改文火煨至鸭肉熟烂，去当归药渣，加葱花、酱油、味精调味，吃肉饮汤，每周2次。鸭血鸡肉汤滋补养血，治久病本虚、头昏眩晕、贫血等症。

　　3、菠菜羊肝汤

　　新鲜的菠菜60克，鸡蛋2个，羊肝100克，姜丝、盐各适量。将菠菜洗净，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜丝、盐，打入鸡蛋卧煮。日服2次，经常食用。治贫血疗效显著。

　　4、骨头汤

　　取胫骨若干(猪、牛、前骨均可)，洗净，先煮1小时，去骨后加红枣适量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天为1个疗程。适用于贫血、再生障碍性贫血患者，有很好的效果。

　　5、当归生姜汤

　　当归30克，生姜6克，羊肉100克，煮汤食用。这个比较适用于冬季血虚有寒者。

2怀孕4个月妊娠贫血的危害

　　由于胎儿生长需铁量大，故妊娠后半期约有1/4上班族孕妇可因铁摄入量不足而有缺铁性贫血。

　　孕期另一种易出现的贫血是叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血。另外，还有少见的再生障碍性贫血。

　　妊娠合并贫血，多为缺铁性贫血和营养不良性贫血，其他种类比较少见。引起贫血的原因有失血性贫血，如痔疮和消化道溃疡反复出血;也可能是营养不良、摄入的营养要素不足与吸收不良。贫血又可引起一些妊娠并发症，如妊娠高血压综合征在贫血者中发病率增高。重度贫血可致贫血性心脏病，某些情况下可发生心衰。

　　贫血对失血的耐力下降，产后失血时容易发生休克，贫血者的抗病能力降低，会造成产褥感染。贫血对胎儿的影响是有可能导致宫内胎儿发育迟缓。

　　孕期贫血严重会使胎儿发育迟缓，甚至早产或死胎，亦容易发生胎儿或新生儿缺氧、窒息;对母亲则引起孕期、产时或产后并发症的机会增多，严重贫血的上班族孕妇常有心肌缺氧，以致引起贫血性心脏病。

　　预防孕妇缺铁性贫血，应注意从饮食中补充铁。

　　黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。

　　动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。

　　动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收，动物血和内脂豆腐做汤，经常食用，具有良好的防治缺铁性贫血作用。

　　水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量，瓜果本身含铁量并不高，但是，瓜果中含有丰富的维生素C，能促进食物中铁的吸收。

3怀孕贫血是什么原因呢

　　此外孕妇如果体内的叶酸缺乏也是容易导致出现贫血的，还有一些孕妇是因为体内缺乏了某些维生素导致了贫血，一起看看下文关于孕妇贫血原因的介绍。

　　本病主要是营养不良和叶酸缺乏所致，而极少部分由维生素B12缺乏引起。叶酸和维生素B12都是合成DNA过程中重要辅酶。叶酸本身无活性，有辅酶作用的是四氢叶酸。四氢叶酸是由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成，其性质很不稳定，易被氧化。因此凡能阻止四氢叶酸生成，使叶酸代谢发生障碍均可发生此病。当其缺乏时，DNA合成障碍，全身多种组织均可受累，但以造血组织最为严重，引起幼红细胞增殖成熟障碍，骨髓内出现形态上和功能上均异常的巨幼红细胞。这些异常的巨幼红细胞寿命较正常短，往往被过早破坏，也是造成贫血的因素。

　　孕妇贫血症状

　　除一般贫血症状外，有以下特点：

　　1.多发生于妊娠晚期，约50%发生于孕31周后，其余发生于产褥期。常见于30岁左右，经产妇多于初产妇，多胎多于单胎。25%病人在下次妊娠时易再发。

　　2.起病急，贫血多为中度或重度。多表现为头昏、疲乏无力、全身水肿、心悸、气短、皮肤黏膜苍白、腹泻、舌炎、乳头萎缩等。低热、脾肿大、表情淡漠也常见。

　　3.消化道症状明显，部分患者有恶心、食欲不振、呕吐及腹泻，可伴有舌唇疼痛，急性发作时舌尖及舌边缘疼痛明显，舌面呈鲜红色，所谓“牛肉样舌”。可出现血性小泡或浅小溃疡，进一步舌乳头萎缩成“光舌”。

　　4.因维生素B12缺乏可致周围神经炎，表现为乏力、手足麻木、感觉障碍、行走困难等周围神经炎及亚急性或慢性脊髓后束侧束联合病变等神经系统症状。

　　5.对妊娠的影响：如及时处理，预后较好。如不及时处理，重症者可引起流产、早产、胎盘早剥、胎儿生长受限、死胎等并发症，常伴有呕吐、水肿、高血压、蛋白尿。在产褥期发生贫血的，多在产后第1周，因在原有缺乏叶酸的基础上，哺乳加重叶酸的缺乏，如不及时补充则常诱发贫血症状。

　　在上面的文章里面我们介绍了什么是孕妇贫血，我们知道孕妇贫血是非常危险的，所以我们要及时的去治疗孕妇贫血才行，上文详细介绍了孕妇贫血的原因，有多种因素是可以导致孕妇贫血的出现，例如营养不良以及叶酸的缺乏等。

4孕妇贫血怎么办

　　进入怀孕期，“补”就成了孕妈妈们生活中的重要一项。然而，医护人员却在门诊中发现，许多孕妇桂圆、红枣等补血食品吃得很多，但还是出现了贫血状况。

　　众所周知，铁是制造血红蛋白的基本元素。含有血红蛋白的红细胞，是把氧气运送到身体其他细胞中去的主力军。如果人体缺乏铁物质，体内的造血功能就会比一般人要慢。而进入妊娠期后，孕妇体内的血液量会增加30%～45%。所以，孕妇需要比一般人吸收更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

　　妈妈们怀孕后，随着肚子里宝宝的发育，胎盘和脐带的生长，孕妇除了要满足自身对铁的需求，还需要额外摄取更多的铁，来满足发育中宝宝和胎盘的需要。

　　这时候如果妈妈们的铁物质没有得到额外补充，就很容易发生贫血。专家建议，从孕妈怀孕16周以后，可以常规补充铁剂以满足整个孕期的需要。

　　“大部分女性在怀孕初期，都没有储存足够的铁来满足身体对铁需要量的增加。”专家介绍，如果孕妇本来就偏食或者有其它慢性病，如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，就会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成孕妇缺铁，从而引起贫血。

　　专家谈道，其实妊娠贫血是孕期较常见的现象。但与人们平常熟知的红枣、红豆等补血食品相比，动物肝脏、动物全血、畜肉类补血效果会更好。如果单纯把防贫血的“重任”放在红枣、红豆这些食物上，显然是行不通的。

　　一般来说，红豆、红枣，花生米等补血食品，其补血机理都是为了通过补铁，来防止缺铁性贫血。但铁分为两种，即血红素铁和非血红素铁，前者主要来自动物肝脏、动物全血、畜肉类等，吸收率高达20%左右;后者主要来自红豆、红枣这些植物类食物或乳制品，但吸收率低，只能达到3%—5%。

5女性贫血应注意哪些事项

　　铁是生命活动必需的微量元素，更是造血不可缺少的矿物质原料。人体内铁元素的缺乏或不足，会使血红蛋白的“运输”能力明显降低，造成机体各组织缺血缺氧，功能发生障碍，并能导致人体免疫功能和抗感染能力低下，易患呼吸道和消化道疾病，如体质虚弱容易感冒、呼吸急促或腹胀等，甚至心脏不堪重负而骤发心力衰竭、心绞痛等危症。即便是轻度贫血，也会对女性的身心健康造成不良影响。

　　由于含铁酶、铁依赖酶的缺乏，同样会使中枢神经系统功能出现异常，如一些原本性格温柔、乐观开朗、精神焕发的女性，变得易哭急躁、脾气怪僻，或对外界刺激反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退等，这时就要警惕可能患上了“隐性缺铁症”。

　　对处于生育期的女性而言，补充铁元素不容忽视。孕妇要摄取两代人的营养，易缺铁。妊娠3个月以上患缺铁性贫血者占66%。贫血女性对感染的抵抗力较差，在行手术和麻醉时都较易产生并发症，而贫血并发症(如分娩时宫缩乏力、产后出血或继发感染)是产妇和新生儿死亡的主要原因之一。

温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。