小儿多动症患者忌吃什么

注意缺陷多动障碍，在我国称为多动症，是儿童期常见的一类心理障碍。表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和冲动，常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。国内外调查发现患病率3%～7%，男女比为4～9：1。部分患儿成年后仍有症状，明显影响患者学业、身心健康以及成年后的家庭生活和社交能力。那么小儿多动症患者忌吃什么，我们一起来看一下。

目 录 引发小儿多动症的病因 小儿多动症患者忌吃什么 判断小儿多动症的简单方法 小儿多动症的日常护理要注意什么方面 小儿多动症的危害有哪些

1引发小儿多动症的病因

　　目前医学上还没有确定小儿多动症的致病因。从现有病例认为其可能和生理、心理、遗传三方面因素有关。

　　生理因素

　　1.女性在孕期、围产期有疾病，或有大量吸烟、酗酒史。

　　2.儿童有严重的铅中毒或致命的中毒性脑病、痴呆等神经系统损害。

　　3.儿童缺乏维生素，对某种食物过敏，或摄入食品调味剂(人工色素)过多。

　　4.胎儿在孕妇产前、分娩时、产后，有轻度脑损害。

　　心理因素

　　1.社会环境或家庭条件恶劣，如家庭破裂、经济贫困、住房拥挤，父母性格不良。

　　2.父母有酗酒、吸毒、精神病史。

　　 遗传因素

　　1.儿童的父亲、亲兄弟有多动、注意不集中的表现。

　　2.儿童的亲属中酒精中毒、反社会人格、癔症者较多。

2小儿多动症患者忌吃什么

　　忌多食含铝量高的食物

　　铝是一种威胁人体健康，能使人智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良的金属元素，儿童多动症患者不要使用没有涂膜的铝质食具、容器、或用其煮高蛋白、酸性食物和饮料。

　　忌偏食

　　这是重要的儿童多动症的饮食禁忌。患者大脑细胞的发育生长和智力开发，需要各种营养成分以活化大脑神经细胞，改善大脑功能，提高判断力，减少失误。因此，患者儿童多动症患者切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物，如肉类和动物肝。

　　忌食含铅量高的食物，避免使用含铅食具

　　铅的摄入对患者有相当影响，患者应避免使用含铅食具，不吃受铅污染的食物。儿童多动症的饮食禁忌还要注意不要饮用酒精类饮料，因酒精生产过程中最易受铅污染，酒精进入体内还会促进消化道对铅的吸收。

　　忌多食糖类

　　甜点心、各式糖果、饮料、冷饮等含糖量高的食品，若摄入过多，能引起机体内分泌系统功能紊乱，患者则可能出现儿童多动症，故应少吃。

　　忌用食品添加剂和人工色素

　　这是儿童多动症的饮食禁忌之一，国外学者认为酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂和儿童多动症发病有关。所以儿童多动症患者不宜吃有色素的食物，以及加调味剂的各种食品。

3判断小儿多动症的简单方法

　　1.指鼻测试

　　让儿童分别用左手和右手食指，指自己的鼻尖。双眼闭合打开各指5次，观察儿童在此过程中的协调性和速度。

　　判别：若动作笨拙，出错多，尤其是闭眼时，那么儿童可能患小儿多动症。

　　2.翻手测试

　　让儿童坐于桌前，两手平放在桌面上。先将手掌朝下，拇指沿桌边下垂，其余手指并拢，随后尽量快速地翻动手掌手背。

　　判别：翻手时若不让摆动肘部，儿童出现动作笨拙，乱翻一气，两手小指靠不拢，则可能为小儿多动症。

　　3.点指测试

　　让儿童一手握紧拳头，另一只手用拇指依次触碰其它手指的指端。然后换手，继续重复一系列动作。也可以选择正反两个方向的接触手指，按食指、中指、无名指、小指的顺序来接触。

　　判别：如果儿童的动作不连贯、不灵活、错误多，则可能为小儿多动症。

4小儿多动症的日常护理要注意什么方面

　　一、不能集中注意力在一件事情上：经常不能仔细地认真的做一件事情，或者是做功课.或者是在进行其他活动中，总是表现出漫不经心的特点，错误频出;

　　二、无法保持注意力：儿童在完成任务或者做游戏时经常无法保持注意力;

　　三、对其他人对他(她)的讲话，常常显得没在听、这是儿童多动症的日常表现之一;

　　四、经常无法遵守指令，不能专注的完成功课，做交给他的任务;

　　五、在学校或家庭中组织的任务或者活动中，他们的能力经常受损;

　　六、经常性的回避或者厌恶需要努力的任务，像家庭作业;

5小儿多动症的危害有哪些

　　学习问题

　　注意不集中会影响课堂表现和学习成绩。随着学年的推进许多ADHD儿童“触礁”，他们每周都在落后，而且越落越远，直到差距太大再也赶不上了。注意不集中常常在儿童三年级时引起重视，并到医院求治。因为三年级是ADHD儿童最常“触礁”的时候，普遍认为三年级的孩子能够独立完成越来越多的任务，因此他们的作业量有所增加。也有很多孩子在小学毕业升中学以后来求治，因为这时候课程量和授课教师都增加了，很多在小学时还能跟上的ADHD儿童上中学后完全不适应了。北京大学第一医院小儿神经内科韩颖

　　对抗和品行问题

　　多动冲动症状可能导致ADHD儿童常常破坏学校纪律、家规或人际交往的规则，比仅有注意不集中的儿童更容易惹麻烦，他们中间明显有更多的人合并对抗和品行问题。包括拒绝服从或主动违抗大人的要求、易激怒、发脾气、怀恨或报复、敌对、不满，甚至偷窃、逃学、离家出走、说谎、放火、虐待动物、欺负别人等攻击、破坏行为。

　　情感不稳定

　　约20%的ADHD儿童可能出现严重激烈的情感发作，冲动不顾后果，爆发身体或语言的攻击行为，严重影响日常生活和人际关系。ADHD与心境障碍(又称情感性精神障碍)的共患率为15%～75%。部分ADHD共患心境障碍的患儿每天有几个小时出现抑郁心境，时间可持续2周或以上，在这段时间有反应迟钝、嗜睡、注意力难集中，导致放弃学习。ADHD也常常共患情绪障碍，患儿表现为自卑感、害羞、社会退缩、焦虑、哭泣、过敏、忧郁等。

温馨提示：
在出现小儿多动症时要很快确诊，并且要有正确的护理措施，使孩子的自控能力得以增强。