脚部青筋突起是静脉曲张吗

脚部我们最不容易注意到的地方，脚部青筋突起是怎么回事呢?关于静脉曲张一般人不是很了解，如果只是单纯的脚部青筋突起而没有什么感觉的话一般没什么事情，一般体型较瘦的人脚上的青筋也会比较明显，所以如果没有疼痛或者是其他什么感觉的话一般不用在意，青筋突起也不一定就是静脉曲张，下面给大家详细介绍一下。

目录 静脉曲张的发病原因有哪些 脚部青筋突起是静脉曲张吗 静脉曲张有哪些典型症状 如何预防静脉曲张 静脉曲张患者适合运动吗

1静脉曲张的发病原因有哪些

　　静脉曲张形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张。

　　因人体没有自我修复瓣膜的机制，所以静脉曲张为一种不可逆的现象，但是仍可藉由保守治疗(如使用弹性袜、运动、饮食及生活作息的改变)来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、游泳、脚踏车等较缓和的运动，除能改善循环外，还能降低新的静脉曲张发生的速率。

　　在饮食方面，应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿著过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前将腿抬高一段时间，睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。

　　导致下肢静脉曲张的原因很多，最多见的为单纯性下肢浅静脉曲张，其主要病因为股隐静脉瓣膜的功能不全。另外一种重要病因见于原发性下肢深静脉瓣膜功能不全(PDVI)，因其往往合并大隐静脉瓣膜功能不全，多表现出浅表静脉的迂曲扩张。

　　另外，下肢深静脉血栓形成后综合征，因为深静脉回流不畅，发生浅静脉代偿性的迂曲扩张;下肢动静脉瘘、静脉畸形骨肥大综合征也可有下肢浅静脉曲张表现;下腔静脉回流受阻，如布加综合征，也可导致下肢静脉曲张。

2脚部青筋突起是静脉曲张吗

　　脚上青筋突出，是活动后血液循环丰富或热水泡脚以后的表现。

　　不是疾病状态，一般不用在意。大腿，小腿静脉曲张需要及时治疗。

　　体表的静脉表浅，很容易受外界温度变化而变化的，在天气温暖时会扩张，天气冷时就会变细变小甚至看不到。静脉曲张常发生于经常站立的人，曲张的静脉不单纯在脚上，小腿及大腿都可以看到的。穿高跟鞋不会引起静脉曲张，经常站立容易引起静脉曲张。避免经常站立、穿弹力袜可以预防静脉曲张的发生。

　　脚背青筋突出多是静脉血流不畅导致的。

　　可以适当抬高患肢，配合热敷、电疗、药物浴等理疗，看效果如何，必要时去医院外科排查原因。

　　静脉曲张的发病原因包括：1、先天因素：先天性静脉壁薄弱，或静脉瓣膜功能缺损，所以静脉壁容易扩张，导致血液倒流，造成静脉曲张。

　　2、工作环境：久站时，由于重力原因，会对静脉瓣膜产生压力，长时间的高压影响会使静脉扭曲。

　　3、下肢静脉病变：如下肢静脉狭窄闭塞、盆腔肿瘤、妊娠子宫压迫等，都会压迫到下肢静脉，使静脉血管发生曲张。

　　4、静脉血栓：血栓堵塞了下肢深静脉，静脉血只能依靠浅静脉来回流。当下肢浅静脉难以胜任此任务时，就会通过逐步扩张来代偿，长时间的代偿会导致静脉曲张。

3静脉曲张有哪些典型症状

　　静脉曲张症状可分为六期：

　　1.静脉曲张一期较为轻微。仅有细的小静脉血管曲张。一般不作处理，可以穿弹力袜。

　　2.静脉曲张二期症状，可以看到较为突出的静脉曲张了。这时候可以采用激光微创进行处理。了。

　　3.静脉曲张三期静脉曲张症状较为突出了，应该也会出现临床症状。如：酸、胀等，此时应积极加以治疗，三期皮肤基本未变色，采用激光微创治疗作为合适了。

　　4.静脉曲张第四期，伴有浮肿湿疹色素沉着或严重的大或小隐静脉曲张症状。

　　5.静脉曲张第五期，伴有可以治愈的溃疡面静脉曲张症状。以上图片就是静脉曲张第五期的临床症状，象这种情况是比较严重的下肢静脉曲张了，如果深静脉回流通畅的情况下，还是可以采用激光微创进行治疗的。

　　6.静脉曲张第六期，伴有反复发作经久不愈的溃疡面的静脉曲张症状。

　　静脉曲张症状按临床表现分为:

　　1.表层血管像蚯蚓一样曲张，明显凸出皮肤，曲张呈团状或结节状。

　　2.腿部有酸胀感，晚上重、早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗，皮肤有脱屑，足踝有水肿。

　　3.有腹水、肝脾肿大、呕血、黑便、双下肢广泛水肿患肢疼痛，有时静止时疼痛，夜间加重。

　　4.肢体有异样的感觉，肢体发冷，肢体潮热，患肢变细，奇痒感，麻木感，灼热感。

　　5.表皮温度升高，有疼痛和压痛感。

　　6.趾(指)甲增厚、变形、生长缓慢或停止。

　　7.坏疽和溃疡产生。

4如何预防静脉曲张

　　1.体重超重的人要减肥，虽然肥胖不是导致静脉曲张的直接原因，但是肥胖会导致身体的更多的重量压在腿部，因为人世直立行走的高级动物，体重越大，对腿部的压力就越大，而长期的过大的压力就会导致腿部的静脉回流不畅甚至受阻，从而引起静脉曲张。

　　2.长期从事重体力劳动和长期站立工作的人要学会适当的放松和休息，站立一会就坐一会，晚上睡觉时候可以将腿部垫高，站立工作时最好穿弹力袜套，保护好下肢静脉。

　　3.女性特殊时期要照顾好双腿。妇女经期和孕期等都是比较特殊时期，孕期随着胎儿的长大，对腿部的压力也会增加，所以孕期女性要多休息，要按摩腿部帮助血液循环，避免静脉曲张。

5静脉曲张患者适合运动吗

　　第一、按摩脚：洗脚后，双手搓热，轻揉搓相关部位或穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太冲穴(一、二足趾关节后)或太溪穴(内踝高点与跟腱之间凹陷中)。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用。

　　第二、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。

　　第三、搓揉腿肚：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。

　　第四、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。

　　第五、高抬贵脚：每天将双脚翘起2-3次，平或高于心脏，此时脚、腿部血循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，得到充分循环，头部可得到充足而新鲜的血液和氧，同时对脚部穴位、反射区也是一个良性刺激。

　　第六、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。