相信大家曾经都有过发热的经历，发热虽然比较常见，治疗方法虽然多，但是它给患者带来的伤害还是很多的。比如说有些人发热的时候会怕冷，还有一部分人会出现全身无力、头痛的症状。那么该如何降温，来减少我们身体上的痛苦呢?今天小编就和你来说说发热时该如何降温。
目录
1身上发热但不发烧是怎么回事
临床表现来看，属于类风湿性疾病。
1.从发热现象来看，感觉发热，但体温检查结果正常，属于风湿热。
2.早上起来老感觉手脚硬硬的，活动下就好多了，很典型的晨僵症状。去正规的医院内科做检查。检查前晚上12点以后禁食，连水都不要喝，第二天早上空腹去医院内科门诊向医生陈述你的病情，要求做血沉和抗"O"化验，结果出来后，如果血沉增快，抗"O"+就可以确诊。化验单你不一定看得懂，请为你开单的医生为你分析。如果确诊了，常用药物有秋水仙碱等。
通过上面内容介绍我们就可以看得出来，很多人身上发热不发烧，可能是类风湿性疾病。所以大家应该注意科学的应对和解决，尤其是平时生活当中，对这些疾病问题，如果不太注重了解的话,建议及时到医院去接受检查。
2发热时头痛怕冷全身无力该怎么降温
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喝水降温。首先就是喝水降温，发烧的时候要注意多喝一些水，本来发烧的人感觉口干舌燥，有很热的感觉，所以，多喝一些水对身体有一定的帮助。
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湿毛巾降温。找一条毛巾，然后把毛巾用水浸湿之后放到额头上，这样会很有效地缓解发烧带来的痛苦。
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温水擦洗降温。可以准备一些温水，然后用温水擦拭一下身体以达到降温的效果，这种方法效果还是非常显著的。
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酒精擦洗降温。酒精易挥发，挥发的时候会带走热量，用酒精来擦拭身体会起到很好的降低体温的效果，不过要注意使用酒精的时候要注意安全，因为酒精易燃，所以一定要十分注意。
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冰块降温。取一些冰块，放在手腕血管处或者额头上，也可以起到很好地降温效果。
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药物降温 。服用一些降温的药物是很好的方法。比如一些非甾体类的解热止疼的药物对于降温有极佳的效果。不过在服用药物之前最好还是咨询一下医生。
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退热贴降温。现在市面上有一种专门用来退烧的药贴，如果有条件可以买来试一试。
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医院就医。这是最保险最稳妥的方法，如果有很严重的发烧症状，最好尽快就医，不要自己处理浪费了时间，耽误了病情。
以上小编提到的降温方法，都是临床和生活中比较常见的降温的方式。所以下次再出现发热症状的时候，不妨试一试。不过小编提到的降温措施适合体温不高于38.5度的患者，当体温过高，以上措施无效的时候，小编建议你去正规医院进行治疗。
338度算发烧吗
正常人体温在一个狭小范围内有所波动,如口温波动在36.0～37℃之间,以凌晨0～4时最低,下午5～7时最高,差异在正负1℃左右。口腔温度在37.3℃以上,直肠内温度在37.6℃以上,腋窝温度在37.2以上即称为发热。
所以,38度是属于低烧的,特别是对于一些小孩子,如果出现38度的情况,家长就要引起重视,必要的时候每个半个小时测量一次体温,防止体温过高。而对于低烧,我们是可以采取物理降温的方法来处理的,比如洗温水澡,或者是用毛巾擦拭全身,这些都是可以有效的退烧的。
4感冒发烧吃什么药好
1.1、阿斯匹林:主要用于抑制前列腺素合成而解热、镇痛、抗炎、抗风湿,用于高热、感冒、头痛、肌肉痛等。不良反应:胃及十二指肠溃疡病患者应慎用或不用,可引起胎儿异常,孕妇、肾功能不全者应慎用。
1.2、扑热息痛:有解热镇痛作用,用于发热、头痛、关节痛及神经痛等。不良反应:久服可致肾损害,过量可致肝损害,3岁以下的儿童最好不用。
1.3、病毒灵:主要能抑制病毒增殖,对流感、副流感有较强的抑毒作用,用于治疗感冒、流感、病毒性气管炎、腮腺炎、水痘、麻疹及病毒性角膜炎、结膜炎。不良反应:会引起出汗、食欲不振等。
1.4、布洛芬:用于解热、镇痛、抗风湿、痛经、牙痛、腰背痛及风湿性关节炎。不良反应:有轻微胃肠道不适,宜饭后服用。
1.5、消炎痛:有较强的抗风湿、消炎镇痛作用,用于风湿性、类风湿性关节炎及发热等。不良反应:可有胃肠道反应及胃穿孔,溃疡病、精神病、癫痫、孕妇禁用。
5怎样知道宝宝是否发烧
摸：通过孩子手心和颈后的温度，初步判断体温是否正常，更重要的是，妈妈可以借此了解孩子的穿衣厚薄是否合适，穿得过多或过少都不利于孩子的舒适和健康。
看：如果孩子脸部潮红、嘴唇干噪、甚至哭闹不安、没有食欲时，妈妈应该警惕有发热的可能。另外，发热时，身体的水分消耗较大，孩子排尿量会较平时少，并出现小便发黄、颜色较深，这也可能是体温增高的一种表现。
测：用体温计测量体温当然可以最准确的判断孩子是否发热。通常用肛表测量直肠温度，尤其是对小婴儿会较为准确。(正常体温为37℃--38℃)，也可测量腋下或颈部的温度(正常体温为36℃--37℃)。学龄前宝宝最好不要用口表测量体温，以免发生意外。
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