孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。那么肥胖孕妇饮食上要注意

肥胖是青少年的体内的脂肪增多而引起体重超过正常标准的一种现象。青春期肥胖的原因有三个:第一，是遗传性和内分泌失调而引起的，这是内因;第二，由于同学们进入青春期，很多女孩子都不太喜欢到操场上活动，经常坐在教室里聊天。所以体力活动不足;第三，摄

整天呆在办公室里，虽然看上去很舒适，但是肥胖的困扰也悄悄的缠上了办公室一族。那么作为白领一族，应该如何减肥呢?减肥的饮食应该如何安排呢?对于上班族减肥，最首要的一点就是分清自己的肥胖类型，然后再采取方法对症解决。下面就具体的了解一下吧。目录

每个女孩子都希望自己拥有一个s形曲线的身材，这势必就要做到前凸后翘了。前要有丰满的胸部后要有小翘臀。丰满的胸我们就不说了，但是想要拥有一个小翘臀也不是一件容易的事。臀部会在很多大家不注意的时候积累很多赘肉，而这些赘肉又是很难减得。所以今天小

现在的人们对于减肥这方面关注的非常的多，很多人都希望自己能拥有一个完美的身材，所以很多人都想要参加一些减肥的运动，但是很多人对于减肥运动知道的非常的少，只是以为参加一些运动就能够起到减肥效果，所以今天小编在这里与大家详细的谈谈关于哪些运动能

现在是一个以瘦为美的时代，众多女性朋友都崇尚骨感美，生活中有些的人是全身都肥胖，可有些的人只是局部的肥胖，因此即便是让大家看上去比较的瘦，但是许多人还是不满足于自个儿局部的一些地方肥胖，因此许多局部肥胖的人都想尽快的找出原因，进行针对性的减

减肥是大部分女性朋友毕生都在追求的一个话题。减肥的方式方法有很多，可以从饮食上改善体重、可以通过巨大的运动量减少脂肪的产生、还可以通过仪器对脂肪进行消脂。其实不用这么麻烦，只要在睡前简单的做几个小动作就可以起到减肥的作用。那么晚上睡觉前做什

现在的人似乎越来越急功近利，每个人都希望自己的付出和收获会立竿见影，可是，对于跑步减肥和健身来说这是一个长期积累的过程。跑步多长时间才能见效呢?这个问题想必每个人都思考过。那么今天就让我们一起来讨论这个问题。目录每天跑步多少为好呢跑步多长时

跑步锻炼已经是很多人日常生活中的选择了，对于现代人来说，身体健康是非常重要的，但是随着生活水平的提高，肥胖的人越来越多，不仅影响到我们的形象，还影响着我们的身体健康，肥胖的人更容易患上一些疾病，接下来我们就为大家详细的介绍一下关于跑步运动是

产后的妇女们最苦恼的一个问题莫过于减肥,因为怀孕是可以使得人的身体走形的，这对于年轻的妇女来说是没有办法接受的，想要尽快的恢复到自己原来的身材，但是这并不是一件简单的事情，需要自己持之以恒的信心，所以下面我们就一起来了解一下产后最快的减肥方

高血脂这种疾病，是属于代谢综合征的一部分，常常都会伴随着一些其他症状的出现，比如说高血压或者是冠心病，常见的疾病的发生其实都与高血脂是有一定关系的，你可以发生于不同的年龄，有一些遗传性的高血脂，也会发生在婴儿的身上，那么肥胖跟高血脂是有关系

现在有很多人都注重养生，养生的朋友应该都知道红豆薏米粥是一道非常养生的粥，很多人都喜欢吃。但是爱美的女性想要减肥，又怕吃了着红豆薏米粥会变胖，就不敢食用。现在就有人提出了红豆薏米粥真的可以减肥吗这一问题，现在就让小编带着大家来了解一下。目录

很多孩子就是因为太胖了，很容易出现饮食不当的问题，从而会成为体重超重，对于孩子来说应该正确的饮食才行，但是现在的孩子们肥胖的人数很多，因为一些家长总是害怕孩子吃不好，于是就会给他们一些高能量高蛋白的食物，这样一些孩子吃多了之后，就会增加脂肪

虽然改革开放这么多年了，人们的观念和想法也受到了西方国家的冲击，也已经有了改变，但是有些问题还是不能放开了来说的，比如说性，照古话说这是房中之事?，所以有些人有疑问却也不好意思问出口的，这其中就有一些是肥胖的人，现在肥胖的人也是越来越多了，

对于一对热恋中的情侣来说，接吻是最好表达爱意的方式，当然接吻的好处也比较多，能够消耗人体的卡路里，那么接吻消耗卡路里是多少呢?这个要根据每个人的情况而异，因为每个人的情况都是不同的，因此消耗的卡路里也是不一样的，接下来让我们一起来了解一下接

肚子是最容易堆积脂肪的部位，也是最难减的部位，“大肚子”困扰着很多爱美女性，该如何甩掉肚子上的赘肉呢?不妨多练练瑜伽，以下三个瑜伽动作每天晚上睡前练习，只要坚持一个月以上，就能看到惊喜的减肚子效果。目录瑜伽减肚腩动作 减腹部赘肉的瑜伽招式办

男人健身后，因为身体大量的流汗，所以常常也会觉得疲劳。实际上，这是正常的。所以，男人在健身的时候，吃什么东西是有讲究的。同时健身的健身减肥食谱也是能够让男性更加均衡的吸收营养，不至于在运动之后又开始大量的食补，那么这时候无疑对健身没有太大作

其实对于月经量少是大多数女性朋友们都非常困扰的事情，因为这个情况就证明自己的身体内部已经出现了一些问题，就必须要及时的进行一些调理，这样的话才可以对自己身体的危害降到最低点，而且现在月经量少还可能会引起肥胖，这是女性朋友们最不愿意去看到的事

女生都想要应该平坦的小腹，这样可以看起来身材更加的有线条的感觉，同时也可以大大的提升自信，但是在平时的时候，女生可能很难管住自己的嘴，导致腹部有很多的赘肉，那么如何减掉腹部的赘肉的呢?小编针对大家的疑问，搜集了一些减掉腹部赘肉的方法，有需要

现在的人很多人都在运动，除了最近很流行的夜跑运动，而且跳绳也是很好的运动的方法。但是也有的人，明明很肥胖，明明用过很多方法减肥，但是因为林林总总的关系，可就是减肥不成功，心里面很着急。现在的话，又有动感单车减肥法喝跑步机减肥发。那么动感单车