中医称肾脏为五脏之根，生命之本。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体动态机制平衡。肾阴为全身诸阴之本，肾阳为全身诸阳之根，即“肾阴充则全身诸脏之阴亦充，肾阳旺则全身诸脏之阳亦旺”。?女人肾阴虚的表

现代人都注重健康和养生，即便是寒冷的冬季，不少女性的养生计划也一点也不含糊。冬季养生除了要从大处入手以外，不少小细节也值得注意，特别是?冬季养生重在“藏”，到底该怎么做呢，下面小编就给大家介绍下。目录四季养生之冬季养生的方法?冬季养生重在“

如果从中医来说的话，人的体质分为九种，而且每一种体质都有其独特的特征和劣势，所以要多加调理才好。比如敏感体质的人群，最容易出现过敏反应，敏感的肌肤不管遇到什么样的刺激都会红肿不堪，甚至溃烂，就是容易患上皮肤病。，如何改善敏感体质呢?看看吧目

生命在于运动，很多人为了身心健康每天都在坚持运动，只是不知道为什么每次都是刚开始运动就已经满头大汗了，运动结束之后就像刚洗过澡一般。那么，运动就出汗怎么样?来看看吧。目录最快出汗的运动有哪些运动就出汗怎么样什么时候运动最好6种适合夏季的运动

脾胃不好的人，因为不愿意吃东西，这样往往会导致身体营养不良，身体就会变得非常的虚弱。所以一旦出现了脾胃失和，一定要注意及时的调理，让脾胃恢复健康，这样才可以让身体更加的健康。在调理脾胃失和的时候，可以采取药物调理，也可以采取食物调理，还可以

婴儿的饮食是特别重要的一个环节，因为婴儿主要是通过饮食，来补充自己的营养，所以作为家长，如果自己的孩子每天在幼儿园饮食，那么往往在饮食方面营养补充不够到位，所以星期天婴儿饮食安排，就显得尤为重要，所以有很多家长特别想了解星期天婴儿饮食安排。

怕冷正常来说也是一件很普通的事情，有人觉得女生会比男生更怕冷，但是实际上怕冷是不分男女的。但是过度怕冷或者选择性怕冷，大家就要注意了，因为这是不正常的现象。比如有些人怕冷不是全身冷，二是某些部位冷，像有些男人下半身怕冷。那么，男人下半身怕冷

山竹怎么剥方便?山竹是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”，但是有很多人不山竹的壳怎么剥，现在就让小编来教教大家吧!目录山竹的功效与作用吃山竹如何巧剥皮吃山竹一天不能超过几个怎样才能选到新鲜的山竹呢孕妇可以吃山竹吗1山竹的功效与

相信在日常生活中朋友们都认可这么一个道理，人体中的湿气一般在秋冬季比春夏季更多，因为秋冬季的天气比较寒冷和潮湿，这样就会促使我们体内滋生更多的寒气，从而出现腰酸背痛，四肢乏力，精力不集中等等症状. 因此晒太阳可以去湿气的吗?针对大家提出的这

脾胃虚弱、消化不良引起的食欲不振、腹部胀痛、大便不调等可用香砂和胃丸来调治。该方以香砂六君子汤为基础，加理气、消食、祛湿中药组合而成，功效健脾开胃，行气化滞，适用范围较广。但是，同时伴有口臭、恶心、大便秘结、舌红苔黄等明显实热证患者及有口干

对于身体比较虚弱的人们来说，身体会出现很多的异常现象，比方说夜间睡眠状态下会出汗，一般来说只有在达到一定的运动量之后才会出汗，或是气温高的时候人体也会通过出汗来散发热量，对于睡觉时出汗的现象还是要提高警惕的，那么夜间睡觉爱出汗多怎么治才好?

导致浑身酸痛的原因有很多，常见的有缺钙、劳累过度、缺钾等。如果酸痛情况不是很严重且持续时间不长你可以试着从饮食上入手，尽量多吃些含钙量丰富的食物，骨头汤、牛奶就是很好的选择。另外还可以试着口服盖尔奇。如果除了身体酸痛还有出汗严重的现象则可能

对于脾胃虚弱的婴儿来说，家长们在对其进行照顾的时候，就需要通过其脾胃虚弱的症状，及时的察觉并采取相应的方法进行调养。小儿相比大人来说，更容易脾胃虚弱。那么妈妈怎么帮助孩子调养脾胃呢?一起来看下食疗方法以及中医调理方法。目录小儿脾虚怎么调理中

黄螺是波部东风螺(Babylonia formosae habei)的俗称,又叫凤螺、风螺等。属腹足纲,新腹足目,蛾螺科。以鱼、虾、贝肉为食,适宜于沙质或沙泥质、石头缝等处生长。由于其食量较大、生长快、适应广、抗病能力极强,成活率高,很适合

如果要说多发性硬化症有什么样的症状，那无疑是多种多样的，在视觉上我们通常会失去对色彩的判断力，在运动上通通常会感觉到四肢不协调，平衡力下降，在日常生活中，我们经常会感觉到四肢麻木，寒冷等等。这些都是多发性硬化症的表现，其实，中医治疗多发性硬

冬季，于室内有暖气，有些老人冬天在家也不穿棉拖鞋。不过专家提醒，老人冬天最好穿保暖又有保护作用的棉拖鞋，如果不注意脚部保暖或者受外伤，都可能诱发疾病。下面我们一起来详细了解下老人冬季穿软底棉拖比较好。目录冬季老人穿鞋的四大讲究老人冬季穿软底

朋友们在生活之中一定有过走路时候突然腿软的情况发生吧。我也总会在非常淑女的走着走着路的时候，非常不淑女的腿软，整个身体都开始不稳定，被吓一跳还是小事，有的时候甚至还会摔倒。腿对我们来说是十分的重要的，如果腿出现了什么异常，那么就会让我们失去

肝火旺是中医的一种说法，也就是代表人的肝火比较旺盛，体内的气血比较活跃，内分泌调整出现障碍，气血不是很通畅。所以就会引起一些不适的症状。患者会出现睡眠质量不好，口干舌燥、月经不调、头晕、口臭、牙龈肿痛、头疼、眼干、身体闷热等症状。但是肝火旺

任何人都想让自己的身体一直好好的，但是很多的时候并不是大家自己所能控制的。由于现在社会竞争的激烈性越来越强，人们的生活和工作的压力也越来越大。很多人每天不断的辛苦劳累，以至于身体也出现了一定的问题，脾胃虚弱气血不足是很多人存在的情况。那么，

如今随着人们生活质量的提高，人们对于自身的健康也越来越关注，而在古代人们就知道通过一些方法来提高自身的健康，预防疾病，并且也总结除了一些行之有效的经验，供后人参考。老人想要延年益寿中医该怎么做才好呢?来看看吧。目录延年益寿的十大中药是什么?