有不少朋友是属于阴虚体质，常会感觉到身体不适，阴虚体质会表现出失眠多梦而且常常口干舌燥，皮肤相对来说也变的光泽度不够，还会在小便发黄，睡觉时出现盗汗的现象。阴虚体质需要通过日常生活中的饮食来进行调理，下面就为大家介绍下具体的饮食要求。目录阴

到七八月份也就是一年中气温最高的时候了，除了炙热的骄阳，空气里还充斥着潮湿，闷得让人喘不过气。每到这时，因中暑来医院就诊的人数就会大幅增加。中暑了，轻则让人头晕、头痛，重则可能危及生命。那么，在高温天，该如何躲开暑热带来的危害呢?目录夏天怎

中医讲究望闻问切，一般中医也强调从气血方面来看主人的身体状态，而且血虚对人的身体也会有很大的影响，在中医上看来，气血虚所表现的现象集中在眼睛、皮肤、头发等部位。在临床上，引发气血两虚的原因是有多种的，而人们要想找出自身气血虚成因的话，就要对

嗜睡症其实在许多人身上都是十分常见的，当人们有嗜睡反应后，就要赶快找出自身嗜睡的原因。?嗜睡者睡眠需要特别多，总感觉睡不醒，昏昏沉沉的没有精神，但去医院检查，又查不出什么病症，这种情况大多是由心理因素引起的，因此要注意调节。那么经期嗜睡怎么

很多朋友都有过吃辣椒上火的经历吧，可是你什么方法降火最快了吗，下火到底有多少种方法，最常见的下火的食物又有哪些，下面我们一起看看人为什么会上火，以及上火之后该如何对症下火、怎么样降火才最快了的相关问题吧。希望通过小编的介绍，大家能够有所了解

寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷，而低温又会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。老人在保持食品多品种的同时，以下八种食物应该在冬季多多摄取。来看看吧。目录老年人冬

乳腺增生是女性常见的乳腺症状之一，中青年女性是乳腺增生的高发人群。乳腺增生一般为良性，但女性朋友也要注意做好护理，才能降低乳腺增生造成的影响。中医将乳腺增生病称为“乳癖”。一般认为，乳癖是由于各种原因导致肝郁气滞或冲任失调造成，临床应予疏肝

食物有酸碱度之分，而人的体质也是一样有酸碱度的划分，不同体质的人群身体症状是不同的，容易患的疾病类型也有区别，但是都会危害身体的健康，那么什么是酸性和碱性体质呢?要区分两种体质，就必须掌握诊断体质的要求，这样才能准确的进行判断。下面就为大家

可能我们最近很多人的肝脏都不是很好一些，男性朋友长期过量饮酒就导致我们自身的肝脏会产生很大的伤害，我们的肝脏中都存在着很多的毒素，需要我们采取相应的方法来进行排毒，中医排毒方法可以达到无痛治愈的效果，那么调养五脏的中医养生法是什么?下面一起

你知道肾虚手心出汗是什么原因，很多人都经常有手心容易出汗的现象，但但是大部分的人都不知道造成手心出汗的原因是什么，其实手心比较容易出汗的人豆瓣是由于肾虚以你的，下面我们就一起来看看你肾虚手心出汗是什么原因，希望如果有这种症状的人可以仔细看看

产后中暑急救法的知识正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37℃左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱，很难承受夏天的高温，因此很多的产妇都呆在家里不出去接受太阳，防止中暑的发生，但是根据调查还是有产妇中暑了，从

老人突然出汗的情况可能是由于自身出现的低血糖的情况导致的，我们日常一定要全方面的补充体内所需要的营养物质，多吃一些富含红色素的水果可以有效的降低我们老年人出现低血糖的几率，可以避免我们自身容易出现类似的问题，那么?老人突然出汗怎么办?下面一

冬季坐月子，好像要比别的时节更充溢检测，光想一想那冰冷的气候，新妈咪就觉得有太多忧虑，产后体质衰弱的新妈咪怎么安全、舒服、健康地坐个冬季月子呢？针对这个问题，还有什么要注意的呢？接下来，就让小编我来为你介绍吧。目录欧美女人坐月子实在任性产后

天气越来越热，也变得更干燥了，在这个时候人很容易上火。大家都知道，老年人身体弱，很容易生病。相对于年轻人，老人更容易上火。那么老人上火了吃什么好呢?老人上火后饮食注意事项有哪些呢?想要了解更多的话，请大家往下看。目录上火了应该吃哪些中药老人

刮痧虽然是一个简单的技术活，但在进行这项技术活之前，充分的准备工作是必不可少的。心理准备和工具准备都很重要。有了这些准备，才能够让你的效果翻倍哦。目录你知道怎么刮痧才健康刮痧前做了这事儿效果竟会翻倍中暑的刮痧方法秋天背部刮痧的注意事项为什么

因蛋白质含量高，所以筋度强，常用来制作具有弹性与嚼感的面包、面条等。在西饼中多用于在松饼(千层酥)和奶油空心饼(泡芙)中。在蛋糕方面仅限于高成分的水果蛋糕中使用。目录高筋面粉的鉴别常识吃高筋面粉上火吗高筋面粉的食用低筋面粉、中筋面粉、高筋面

很多人因为疾病的关系和体质的关系，所以有不同程度的畏寒的症状的了。当然了，畏寒也就是大家说的怕冷的了。不仅仅妇女会有畏寒的症状。而且部分的老人家其实也是有畏寒的症状的了。尤其是到了冬天的时候，这种畏寒的症状是很明显的了。到底老年人畏寒需要吃

身体就是革命的本钱，拥有一个好的身体便等于拥有巨大的财富。生活就是忙碌的，我们在忙于一个事情的时候，往往就忽略了其他方面。肾虚就是因为过于忽略自己的身体而产生的身体问题。女人肾虚，会产生各种危害。那么?女人肾虚阴虚怎么办？下面为大家做详细的

发烧是儿童常见病之一，大多数发烧运用物理降温以及推拿方法就可以解决问题，既免去了宝宝扎针的痛苦，还可以避免交叉感染的危险。发烧是最常见的儿童疾病之一，宝宝从小到大，都会有发烧的时候，4岁以下的宝宝在一年里，平均会发烧6～9次。那么宝宝发烧中

我国现在已经进入老龄化社会时代，越来越多的老年人为自己的健康身体而担忧。国家也对中老年人的养老问题列出了详细的工作计划，我们社会各界也应该对中国中老年人的健身问题做出解决方法来。现在就有一个好的方法来帮助中老年人健身，那就是健身球，那么中老