碱蓬的别称，俗称圆把菜、圆蓬菜、盐巴菜。叶长10~30毫米、直径1~3毫米的圆棒状，生于茎部，咀嚼有咸味，叶肉嫩。植株高约10~20厘米，土地肥沃则分叉较多，整株为绿色，茎上有红丝颜色。土地盐碱贫瘠则分叉较少，整株为绿色带红色。常密生于盐碱

我们都知道免疫力是我们身体中必须品，没有的免疫力我们的身体各个技能都会下降，一个人的免疫力的强弱和身体的好坏有着直接的关系，所以免疫力太差的话就会经常生病，所以在日常的生活中我们一定要提高自己的免疫能力，?那么中老年人提高免疫力时如何增强中

天气越来越冷了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，很多食物都能缓解和预防宝宝对冬季的不适应，冬季宝宝应该多吃十种食物，一起来看看都有哪些吧。目录冬季一定要煲给宝

汗蒸是一种很时尚并且还能起到保健的一种休闲方式，一身的透汗之后全身都能得都放松并且疲劳尽消，所以有很多的工作紧张的人士颇为喜欢汗蒸。但是对人体有着这么大好处的汗蒸难道就没有什么害处吗?接下来就请权威专家为大家讲解一下吧。目录汗蒸的好处冬天汗

不知道大家有没有听过气血两虚这个说法。其实，气血两虚主要是指气虚和血虚的总称，一般气血两虚的人往往觉得浑身乏力，头晕，感觉很疲劳，还经常失眠，而导致这种情况的原因大多是因为饮食失调和老年常年病弱，时间一长，特别是女性，容易出现月经不调，痛经

葡萄干属于干果之列，大家都知道干果都有促进人体健康的绝招，而葡萄干就位于首列。让很多营养学家们赞叹不已。葡萄干是很多人都爱吃的美食，因为它有着独特的口感，酸酸甜甜，让人回味无穷。除了美味之外，葡萄干还有很高的营养价值，那么葡萄干是怎么做的呢

在中医学上说的话，每个人都有自己一个独特的体质，这是根据自己的外形，性格和饮食起居习惯等综合而定的，比如痰湿体质的人群，一般是比较肥胖的，而且食量比较大，那么女性痰湿体质如何调理比较好呢，因为女性爱美，痰湿体质的女性让人看起来毫无美感，对于

肾阳虚是我们中医里面专有的术语，在西医里面可没有肾阳虚这样的叫法，男性朋友容易出现肾阳虚的症状，所以我们建议男性朋友应该了解一下什么是肾阳虚以及肾阳虚的症状表现，此外我们还需要知道如何治疗肾阳虚?其实治疗肾阳虚的方法有很多种，下文一起看看详

针对脸色暗沉这种情况，生活中有很多解决的方法，但并非每个方法都有效，所以建议大家结合自身情况找到原因，只有对症下药才能收获更好的效果，那么解决这个问题通常有哪些方法呢?目录脸色暗沉发黑的原因脸色暗怎么办才能解决有效改善皮肤暗黄的美容食谱面色

中医经络学说认为，脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，是人体的保健“特区”，那么脚该如何保健呢？早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20—30分钟，专家称之为脚心日光浴。针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。目录老年人

所谓宫寒,是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足,常出现下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津等症状。宫寒要及时细心调理，否则容易引起一系列的妇科疾病。那么，?宫寒需要怎么调理呢?一起来看看下面的介绍吧。

失眠已经成了生活当中的常见事情，在日常的生活当中也不足为奇，很多的年轻人和老年人出现失眠的现象越来越多，经过失眠以后，大多数白天没有精神晚上就睡不着，这就是所谓生命的成长带来的后果不光是影响生活上的一些不方便，还会影响自己的工作效率，那么中

我们知道女人是需要好好保养的，女人容易出现的症状就是血虚肾虚了，女人血虚肾虚会带来一系列的疾病，所以我们建议出现血虚肾虚的女性朋友一定要及时去调理好自己的身子，这样不但能够让自己拥有健康的身体而且还能变得更加的美丽，下文我们介绍一下女人血虚

在中药材当中最常见的一种就是枸杞了，因为它不但可以野生，也可以人工培植，所以每年的产量非常多。而西洋参也算是一种中药材，只不过真正质量高的西洋参都是进口，所以相比枸杞来说，数量还是少一些。枸杞搭配西洋参都有哪些令人吃惊的功效呢?来看看吧。目

可能最近很多人的体质越来越差，这可能与我们的工作压力太大有关系，随着社会生活的快乐发展，人们生活质量水平的提高的同时，人们也在承受着各种各样来自外界的压力，我们应该减少自己的压力，调养好自己的体质，可能很多人对于如何调养体质还没有一个清晰的

眩晕是中老年人的常见病症。眩是视物昏花或眼前发黑;晕是自感身体或外界景物旋转摆动，站立不稳。二者常同时并见，故统称为眩晕。那么老人眩晕怎么办?有什么好的妙方吗? ?老人眩晕试试中医妙方，下面为大家简单的介绍一下。目录眩晕如何检查?老人眩晕试

中老年人都属于弱势群体，随着年龄的增长，大家的身体素质也会降低，很严重的影响到了生活健康，大家需要注意一些养生保健的方式，全面地进行自我调理，有效的增强身体素质，达到强身的目的，?中老年人保健有哪些禁忌?来看看吧。目录中老年人保健体操对身体

人到了一定的年龄的时候，身体的功能就会慢慢的减弱，一些老年人会出现各种的不舒服，因为身体的免疫能力下降，身体虚弱所致的，但是有些老年人都不在意，都没有及时的补充营养，有些还会导致病菌感染出现各种的不舒服，在这里，小编就告诉大家老年人身体虚弱

对于我们身体的健康来说，夜晚的睡眠可是非常关键的，可是现在的社会生活工作压力都比较大，大家，在晚上睡觉的时候经常会出现多梦出汗的症状，加的身体健康影响可是非常大的。那么有了这样睡眠多梦出汗的情况我们该怎么办呢?下面就为大家具体的介绍一下吧!

?健康的身体会让我们更好的去享受生活，在我们的是日常生活中有很多中老年人身体免疫力总是特别低下，尤其到季节交换的时候就容易出现感冒等疾病，这样对身体的健康影响是非常大的，如果我们平时多进行体育锻炼和调整饮食提高免疫力就能减少生病，那么中老年