冬天犹如狂风扫落叶般寒意来袭，加之老年人抵制冷寒潮能力较差，因此，在冬季老年人必须要注意保暖，并且要适当的进行户外活动，以增强体质，提高抗寒能力。老人朋友要做好头部保暖、身体保暖、背部保暖、室内保暖、出行保暖等全方位冬日保暖准备。下面来看看

冬天的时候人们会觉得脚冷，这可以说是因为天气的原因，但是有的人一年四季都脚冷，究竟脚冷是什么原因呢?你知道脚冷怎么办吗?知道脚冷吃什么好吗?今天我们就来和小编一起探讨一起脚冷这个话题。目录冬天脚冰冷该怎么办脚发凉出汗怎么办女生脚凉是什么原因

冬季来临，对老人来说是一个较难适应的季节。很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。中医学认为，日常生活的调摄得当，包括修心养性、饮食有节、起居有常、适应环境等，都可作为老年人冬季保健养生的准绳。具体地说，老年人要顺

流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持?目录?白领易犯三大时尚陷阱白领远离慢性咽炎的六个秘诀白领

老人更容易受到炎热天气环境影响，进而造成头晕、耳鸣、胸闷、心悸、四肢无力等中暑的症状。其原因与肥胖及老人心脏病、或者服用治疗慢性病的药物等有很大的关系。不仅造成身体诸多的不适感，而且还容易导致休克等严重后果，所以老人夏季预防中暑很有必要。结

?老年人本身就是由于精神气下降,会越来越感到身体无力,有时候会在站立时发抖,两腿间也软弱无力,很大一部分原因是因为缺钙引起的,千万不能忽视,如果不及时治疗,骨骼会慢慢萎缩甚至会导致行动不便。老年人腿软无力怎样治疗,一旦发现有这类疾病,一定要

在现实生活中很多人都知道阿胶，阿胶的味道有些甘甜，颜色呈现黑红色表面有光泽，吃起来有一些红糖的甜味，常吃阿胶可以预防一些身体疾病，还可以有效改善一些女性贫血等症状，对女性身体非常好，长期食用阿胶还有美容养颜的功效，那么胃寒患者可以吃阿胶吗?

睡眠是一种非常常见的症状，相信很多人不用说就非常的熟悉，那么有关于失眠的治疗措施也是五花八门，无论是西药的治疗，中药的治疗，还是常见的中西医结合的方式都得不到完全根治的作用，根据不同类型的失眠一定要选择不同种类的治疗方法，想要知道这些这样的

凡事皆讲求“有度”，多一点，不行;少一点，亦不行。而亚健康，就来源于平时工作、生活总是越过某些“度”。就像有度网所提倡的那样——工作生活、张弛有度，良好的生活习惯，是恢复身体、心理、情感健康状态，调养亚健康的关键。下面我们来看看有哪些度。目

在生活中男人需要承担的任务很重，不仅要照顾好自己还需要养家，所以对他们健康的挑战是非常大的。各种不同类型男人进补的方式也不一样，今天我们就给大家来介绍男人进补吃什么好，男人吃什么补精?男人补精吃什么?补精的食物有哪些?下面为大家介绍男人补精

在我们生活中有很多女人出现体质差的情况，你知道女人体质差的原因是什么呢？女人体质差多吃什么食物增强体质好呢？防止女人体质差的方法是什么呢？那么让小编来给大家讲解一下吧！目录女人怎么增强体质?女士吃什么增强体质呢冬季手脚冰凉女人体质弱吃什么好

怎样远离职场亚健康?目前很多职场人的身上都出现了或多或少的亚健康状态，而这种状态如果不及时调整，对身体和心理都会造成很大的创伤。上班族都因为上班的原因，都把时间和精力都投入到工作中，而忽视了自己的健康。那么怎样远离职场亚健康呢?一起来看看详

冬季是个寒冷的季节，也是一个老年人疾病多发的季节，同样也是一个适合进补的季节，因此在这个矛盾的季节里，老人要认清冬季保健的几大误区。下面我们一起来看看专家说说有关知识吧，希望可以对你们的生活有帮助。目录?老年人养护关节 要从小细节做起?老人

血气对一个女人会产生很重要的影响，那么女性怎样补气血就是一个迫不及待需要解决的问题。怎样是自己每天都神采奕奕，气色最佳，这对于一个女人的健康都是有百利而无一害的。吃什么能养颜美容，吃了那么几个日常生活中都会用到的食材，对你这一辈子都有帮助。

老年人的身体会常常出现一些不适，大小毛病不断，在这些不适中，头晕可是很常见的一种情况了，那么，大家是否知道，有哪些疾病会导致老年人常常出现头晕的症状呢?目录怎样预防头晕老人乏力头晕是怎么回事头发晕是什么病的征兆头晕治疗护理头晕吃什么食物好1

气血两亏困扰着很多的女性朋友，气血两虚容易造成人们的身体虚弱，这个病症常见于女性。引起气血两亏的原因很多，与人们的生活习惯息息相关着，现在的女性要事业家庭两兼顾，常常忽视自己的身体，吃饭也是马马虎虎，睡眠也不是很好，有一些人长期的失眠这也和

女性朋友因为生理因素所以总会出现贫血的症状，在平时最好经常吃些补气血的食物为好，气血不足其实就是中医学中的气虚和血虚，一般的症状表现为脏腑功能减退，引起早衰等病变。实气血两虚指的是气虚和血虚，又可以成为气血不足。那么?女人调理气血吃什么好？

脚是人体很重要的部位，我们中医上面认为，人体的五脏六腑静脉都是汇集于脚底的，就好比人的第二个心脏一样，所以脚部的保健至关重要，专家建议老年人可以经常保护自己的脚心，可以预防很多疾病的发生，下面小编就具体给大家介绍下?老人的脚心保健好吗？目录

每个子女都希望给父母创造一个健康幸福的晚年，但是老年人总会遇到各种情况!中老年保健该怎么做呢，中老年养生从哪些方面入手呢?老年人养生的方法有很多，但是比较健康的是什么呢，下面就和小编一起来看看究竟该怎么照顾好自己的父母吧!目录夏季老年人养生

女性朋友气血不足的话，身体就会变得异常的虚弱，细菌容易入侵，容易出现各种的疾病，而且女性气血不足的话，皮肤会变差，脸色也会变得异常的难看，所以说女性朋友是一定要注意调理自己的身体，才可以避免气血不足现象的发生，如果女性朋友出现气血不足的现象