白领一族可以说是很多人所梦寐以求的工作，工作环境好，工资高等等。可是作为白领一族，又要付出多少呢?随着社会工作节奏的加快，白领们的工作压力也是越来越大，很多的白领加班成为了常事。那么面对如此大的工作压力和工作强度，白领们如忽然保护自己的身体

在寒冷的天气，如果只是穿得很暖和，而不戴帽子，热能就会迅速地从头部散发。冬季气温的下降，那么冬季要如何保暖呢?对于更怕冷的老人来说，要如何才能御寒呢?下面我们就来了解一下冬季老人的保暖。目录老人冬季保健须“八项注意”冬季天气冷老人如何保暖老

气血虚弱的症状在我们周围十分常见，有很多患者因此都变得有些面色苍白，甚至会引发月经不调的症状。但是可能大家都会为此感觉疑惑，不明白自己为什么会出现气血不足的情况，其实造成这样的原因有多种，想要了解的话，就一起来看一看小编搜集到的相关资料吧。

在中医上认为，男人长白头发多半是肝肾不足导致的，而现代社会当中出现这样情况还有一个原因，那就是生活习惯不良。那么，如何才能摆脱恼人的白头发呢?专家指出，男人需要经常按摩两大穴位。来看看吧。目录白发产生原因有哪些?穴位按摩治白发该怎么做早生白

现在很多的年轻人平时总是忙于自己的工作，往往对于家里的老人忽略了。这个时候就会有一些老人们为了更好的调节自己的生活，就会出门去跟一些同年纪的老人们一些参加一些锻炼身体的运动，尤其是在早餐和晚上的时候一些健身操，看到的成员都是老年人。所以下面

天气转冷之后，很多人的身体会出现各种各样的异常现象比如说，在睡觉之前手脚比较的冰凉，无论使用什么样的方法，都得不到有效的缓解，所以这样对我们的睡眠以及身体健康自然是不利的，睡前手脚冰凉的原因有哪些？我们一起来了解一下吧。目录5招轻松搞定手脚

出现腿部麻木没有知觉的问题是比较严重的，所以很有可能会影响其他方面的问题，而且比较严重的会导致肢体活动方面的障碍，有些人对于这方面的问题不加强重视，遇到之后也不在意，那么具体是什么原因引起的呢?有哪些治疗方法呢?下面就随小编一起来了解一下吧

中医上认为熟地黄性微温味道甘甜，服用后对于肾脏等的保健效果非常的好，可以发挥出很好的保养作用，特别是滋阴补血以及生精补髓、延年益寿的效果非常的好。生活中我们更多的是将熟地黄作为一种补血药材来使用，那么经期能吃熟地黄吗？下面一起来看看吧！目录

冬天天气很干燥，宝宝很容易生病，妈妈应该给孩子多吃一些水果，特别是应季的水果，不妨多吃些梨，预防感冒治疗咳嗽的效果都不错。冬天的天气比较干燥而且寒冷，对于宝宝来说，容易出现感冒的症状，另外很多传染病也容易在冬天暴发，对于家长来说，应该及时的

现在养生保健已经受到了人们的重视，尤其是老年人，每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年!所以平时大家就要多多了解这些老人保健常识，这样可以更好的照顾父母的健康!你们知道老人冬季养生需要注意些什么禁忌吗，一起来看看适合老人的养生之

失眠看称得上是生活当中一种不大不小的疾病，一般因人而异，所以的症状也不一样，很多老年人年纪大了以后，最怕最担心的一种就是失眠了，失眠不仅仅会引起头晕头痛，还会引起身体乏力，甚至有的老年人会出现身体虚弱，那么失眠针灸哪些穴位才是最有效的，来看

中医，是我国的国粹，从古代就开始流传，一直到今天。经过这么长时间的积累完善，中医可以说是非常有效的，平时也有一些人常常去看西医而不能治疗，看了中医之后往往就好了。其实，中医养生的方法也是有效的，下面小编就为大家详细介绍一下中医养生之道，希望

人们在工作或者劳动中经常会出现被重物砸伤的现象，导致软组织受伤，如果伤口比较严重的话，大多数人都会及时到医院进行缝合，但有些软组织受伤，没有出现伤口，导致一些皮下神经受到伤害，许多人都采取针灸治疗的方法，那么当软组织损伤时怎样针灸治疗呢?针

?壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待。壮

拥有一个健康的身体是很关键的，身体不好对任何事情在做的时候，都是会有心无力，因此在平时对身体需要进行很好保护，这样对上班族来讲是很关键的，有很多上班族出现了亚健康，这样的情况对上班族身体损害较大，那上班族亚健康该如何改善呢，也是有很好的方法

桑葚其实就是桑树的果实，一般人都是可以吃的。但是女人来月经时是有很多细节要注意的，那么经期的女性们是不是也可以吃呢?这个问题是很多人都不太清楚，那么下面就来说说这个问题，一起来看看吧!目录桑葚酒的功效和作用经期能吃桑葚子吗桑葚怎么吃好桑葚的

春季又阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春天一定要做好养生工作。那么，老人春季养生要注意什么?老人春季养生注意事项有哪些?下面我们来看看中老年人春季养生六大注意事项。目录春季养生五宜?中老年人春季养生的注

其实咳嗽是人们呼吸道感染细菌的一种自我保护方式，通过咳嗽将身体中的杂质咳出来。不过咳嗽有时候却很烦人，因为这会严重影响人们的正常生活，尤其是晚上的睡眠。那么咳嗽睡不着觉怎么办呢?其实中医分型治疗更有效，一起来看看吧。目录慢性咳嗽的五个护理措

大家都听过国外评选的超级食物，可有的东西不是国内买不到，就是价格太贵。但是有些食品，不仅养生效果好，而且价格低廉，真可谓物美价廉。下面一起来看看有哪些廉价养生菜可以帮助中老年人延寿，希望对你有所帮助。目录中老年人养生益寿法?9种廉价养生菜助

众所周知，很多人都认为阿胶是一种好东西，不仅仅可以起到安胎的作用，而且还可以治疗气血不足，长时间出现的肺气肿出现了咳嗽的现象都非常的适合，而且阿胶对于女性的身体滋补有着非常好的作用，可是很多人却并不知道月子里能吃阿胶糕吗，阿胶糕是否对身体有