对于很多上班族来说，每天大的时间就是呆在办公室里的时间了，大多数人都是办公室和家里两点一线，回家之后就累的躺在床上昏睡，所以说办公室是我们一天当中呆的时间长的地方，我们一定要注重起办公室的养生了。办公室里一定要常备几样东西，这样能很大程度的

成年的女性每个月都会来一次月经，有许多女性在经期常常容易发脾气，大多数人还会伴随痛经。有些经常练瑜伽的女性朋友常常在经期的时候不敢轻易练瑜伽，因为在经期,身体会出现不同程度的不适，这样影响练习瑜伽的舒适感。于是经常有网友咨询到经期能否练瑜伽

现代人都不太注重中国的传统文化了，二十四节气是古人发明的划分时令的方法，夏至是其中的一个!你们知道今年的夏至是几月几日吗，夏至吃什么对身体好呢?老年人在夏至的时候该怎么做呢，今天就给大家详细介绍一下老人夏至养生的相关常识哦!目录老年人夏季养

女性正常的情况下都是每个月来一次月经的，月经周期都是在28天左右，可是现在有不少女性朋友都遇到了一个问题，月经刚来完没多久就又来了，导致这种情况的原因实际上是很多的，这个需要根据实际的情况来分析，我们在下文为大家整理了几种最常见的导致月经刚

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。男性和女性都可能出现内分泌失调。 男性内分泌失

例假不干净对于很多女性来说是很痛苦的，意味着她们的身体可能在发生着微妙的不是很好的变化，身心上都感到不舒服。女性们，对于例假不干净的原因你们了解多少呢?你知道吗?下面就来一起看看自己是哪种吧!目录来例假时候可以运动么?例假总是不干净的原因女

虽然已经立春了，可天气仍然时冷时热，尤其容易感冒。最近几天，各大医院的门诊都挤满了来看病的感冒患者。专家提醒，早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。南京养生专家提醒市民，立春后的养生要注重护肝养

月经是女性特别有的一种生理现象，正常的月经都是鲜红色的，周期一般来说都是在3天到7天左右，很多的朋友都会出现在月经时间出现血块，甚至是黑色的血块，那么月经出现血块是什么病因引起的呢?让我们来跟随文章的脚步来看一下，具体的来了解一下月经出现血

爱美是女性的天性。没有一个女性不希望自己美丽漂亮。胸部是表现女性是否漂亮的一个重要标准。很多女性都觉得自己的乳房显小。在我们现实生活中，往往有许多女性都会觉得自己的胸部小而增大胸部。那如何增大胸部呢?增大胸部的方法又有哪些呢?今天小编就来为

很多朋友夏天的时候可能都喜欢去海里游泳，相信很多人也跟小编一样看到大海的时候心情也会变得比较舒畅，但是在海里面游泳的时候，也需要一些经验还有一些需要注意的事情，否则在享受海浪的时候很有可能使自己出现一些危险，海里游泳的注意事项有哪些?看看吧

在如今的都市生活里面，我们常常会到喝咖啡的场合进行社交活动，喝咖啡已经不再是国外人的消费习惯，在中国喝咖啡成为了一定的交往礼仪。咖啡不仅仅美味，味道浓郁，并且代表着一种时尚潮流。我们都知道咖啡里面含有一定的咖啡因，咖啡因对我们的身体健康会带

内膜(internal membrane)是指位于细胞质内，在结构、功能乃至发生上相关的膜围绕的细胞器或细胞结构的总称。位于外膜内层的一层单位膜结构， 厚约6nm。它包括核膜、内质网、高尔基体、溶酶体、过氧化物酶体及液泡和其他各种小泡。内膜

黄芪是一味比较常用的重要，具有益气固表和托毒生肌等功效，中医认为，气虚和血气不足以及中气下陷的人可适量服用黄芪来改善症状，因此对于气血虚弱的女性可通过服用黄芪来进行调理和改善。对此，有人表示疑惑，女性每个月都会来例假，那么女人来月经期间是否

??咖啡是一种可以提神的饮品，并且有各种味道，受到众多人的喜爱，但是咖啡也不可多喝，甚至有些时候是不可以喝咖啡的，今天给你们带来的就是经期喝咖啡的注意事项，下面就一起来看看关于女生来月经喝咖啡的注意事项吧。目录?经期能喝咖啡吗经期饮食4对4

女性来例假的时候食物的一个营养补充问题是非常重要的，一般在生活当中我们已建议应该多吃一些富含蛋白质或者铁元素的食物，比如动物的肝脏等，其实这些都可以有效的帮助自己补血，缓解身体的各种不适问题，那么你有了解过女性在来例假的时候是否可以喝菊花茶

?每个女性每个月都要经历一次生理期的，这个期间抵抗力有可能会下降，也会出现情绪不稳定等各种情况，往往这个时期容易出现一些妇科疾病，一般生理期我们都会通过月经血的颜色来判断，月经血发黑也是我们很多人都经历过的，这关系到我们自身的健康，一定重视

有很多的女性在来月经第四天出现了肚子好，这种情况如果每一次都出现，那么就意味着自己的月经以及自己的身体出现了问题，所以很多的女性就想全面了解一下月经第四天肚子疼病因有哪些?下面就做了具体的介绍，你可以全面地来了解一下。目录大姨妈什么颜色才正

月经是女性一个月一次的一种生理现象，如果这个时期出现了状况，那么将会威胁女性的健康。有人说，平缓度过月经期会让女性越来越漂亮，对女性的内分泌系统有着相当大的帮助。相反，如果月经出现问题，那么，对女性的身心健康也是有着相当大的危害的，到底有哪

月经周期太长的原因可能是气滞血瘀和阴虚内热。女性太闷、性格太内向，长时间下去容易造成气滞血瘀、新血不能很好的归经，最终导致经期延长。很少有人留意经期的症状，不是所有的月经周期规律都属正常。有的女性周期规律，但经期延长、月经颜色发黑、经期腹痛

一般情况下，从现象上看月经是干净了，可是实质上还没有彻底的干净，一般情况下要现象上干净了再过二、三天才算彻底干净。特别是这段时间给人造成的错误觉得月经已经结束，就对食物就失去了戒备，恢复到吃生冷、辛辣、冷饮的食物。恰恰相反这段时间更应该要特