垫上操能锻炼腹部和会阴部肌肉，增强胃肠蠕动，改善消化系统功能，促进排便，是适宜年老体弱和行动不便之便秘患者练习的保健体操。此操通常每天早晚各做1次，坚持练习效果良好。应当注意的是，做操时动作要柔和、舒缓，不可过快、用力过猛。患有高血压病、中

每个小孩子都会出现打嗝的这种情况。有的家长则认为小孩子一出现打嗝就是要大便小便了。但有的家长看见自己宝宝打嗝则慌了手脚，不知道应该如何处理。其实宝宝打嗝是很正常的现象，下面就让小编来详细为你们介绍一下，当一周岁宝宝打嗝了应该怎么办。大家随着

我们急匆匆的起床，因为快要迟到了，可是在刷这牙的时候却出现了恶心干呕，这是我们是不会注意的继续赶快的刷完，可是你知道吗，就在被你忽视的这个问题中，可能我们的身体最近在发生这什么样的变化，可能会因为粗心而错过什么吗?那今天我们就早上起来刷牙恶

高血脂，是中老年朋友的常见病，也是一种常见的慢性病。很多朋友都是在有了明显症状之后才检查出来有高血脂。可是，你知道吗?没有症状不代表就没有血脂异常。那么应该怎样治血脂高呢?下面大家就来一起看一看吧。目录高血脂的中医疗法应该怎样治血脂高高血脂

慢性肠胃炎这种疾病在生活中是比较常见的，它主要的表现症状是肠胃痛以及腹泻，所以大家出现这种情况就需要检查是否为慢性肠胃炎了。对于慢性肠胃炎这种疾病的发生，它有可能是因为细菌感染，也有可能是因为免疫性太强导致的，所以建议患者可以好好的检查慢性

胃病是大多人群都患有的一种慢性疾病，不过只要胃不痛，基本没多大事。那么最近老是感觉胃痛怎么回事?日常我们偶尔会感觉到胃部疼痛不舒服，不究其原因怎么缓解胃痛呢?今天跟着本文一起来了解下引起胃痛的原因…目录胃痛有几种分类最近老是感觉胃痛怎么回事

有的患者得了慢性萎缩性胃炎后，在担心自己的治疗效果和恢复情况以外，还非常关心一个问题，那就是慢性萎缩性胃炎会不会传染给自己的家人、朋友?其实，慢性萎缩性胃炎并不像肺结核、乙肝等传染性疾病一样会传染给别人。就让小编带着你进入更深的了解吧!目录

如果大便经常会有不成形的现象，那么就很难消化，引起了消化不良的症状肚子很难受，而经常大便不成形还有可能是疾病造成的，这样对人的身体影响就大了，我们人正常的大便不干燥不稀，但是要成形的大便才是最正常的，而大便的颜色要是黄色的，如果是黑色或者是

生活中有很多水果，水果的种类和品种多得我们都数不清了，有我们吃过的，还有我们没有吃过的，有我们见过的，也有我们只是听过名字但是没有见过的，还有就是见过，但是不知道名字的水果，总之，水果太多了，经常吃水果对身体的好处很大，但是很多人害怕吃了水

小宝宝是每个家长的心头肉，很多的人都知道冬季要注意给宝宝细心的呵护!但是很多的宝宝还是会出现呕吐腹泻的情况，婴儿呕吐腹泻是什么原因呢，婴儿呕吐拉肚子该怎么办呢?今天就给大家详细介绍一下小孩腹泻呕吐怎么办才好呢?目录宝宝拉肚子怎么办宝宝拉肚子

现在很多人因为工作的压力，学习的辛苦，精神紧张等等导致我们的心里有很大的压力，在生活中大鱼大肉，青菜很少，加上饮食不规律，经常的熬夜，等等原因都导致便秘的情况出现，出现便秘是一件很痛苦的事情，所以患有便秘一定要选择方法解决，那么便秘对人体有

现在很多女性包括很多小姑娘在来月经的时候都会出现月经肚子涨痛的症状。严重的会忍不住疼痛使用止痛药来止痛。这种疼痛也叫做痛经，所谓的痛经是一种病，这种病也是因人而宜的，根据自身的身体状况会有不同的疼痛感。那么下面我就和大家说下月经肚子涨痛的病

宿便是存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便。宿便不属于医学概念，宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论，并没有科学依据，很多专排宿便的产品实为刺激性泻药，久服对身体有危害。肠道宿便对人体的危害有哪些？排宿便的好处有哪些？一起来看下。

有时候突然就上吐下泻，一次又一次的跑厕所，难受的想死的心都有。中医讲适当的拉稀有助于身体排毒，但如果你已经拉的死去活来了，不想再拉了，又离医院比较远，不妨试下下面几个方法。我试过好几次非常有效。目录止泻最快的方法有哪些止泻药的简介止泻药的分

我们在平时的生活中，很多人都不怎么注意自己的身体，特别是一些人因为生活习惯的原因，发生胃炎以后，也不在乎，其实此病发生以后一定要及时的治疗，一旦发现得晚的话就有可能出现病情严重的情况发生，无形当中就加大了治疗难度。接下来我们跟随专家去了解检

得了肠胃炎之后除了遵医嘱按时服药外，日常生活中的调理也是必不可少的，肠胃炎中最常发生的就是急性的，治疗急性肠胃炎要去除疾病的诱因，多休息，饮食调理也是最重要的，急性发作期，恢复期，好转期的饮食调理做好才是有利于病情康复的。肠胃炎应该怎么治呢

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪，下面就为大家介绍增加母乳质和量的饮食疗法，希望对大家能够有所帮助。目

随着年龄的增长，肠胃的消化能力会逐步的降低，那么老年人来说，健康饮食应该怎么安排呢?今天小编就为大家带来的老年人饮食知识，就是关于生活中常见的老年人饮食误区的内容，大家一定要认真的了解下哦!目录老人保健必知饮食常识老年人饮食知识 警惕五个老

小孩子是比较容易出现便秘的情况的，而且还是属于比较常见的一种，治疗起来也是会特别的难，所以大家也是一定要注意一下，特别是各位家长朋友们，如果便秘的清楚持续了特别的久的话，就一定要及时的去进行治疗才可以，现在小编就来给大家具体的介绍一下。目录

相信每个有孩子的家长朋友们最烦恼的事情就是自己的宝宝患上疾病了，而小儿便秘就是一种常见的婴儿疾病，这种疾病对于宝宝的身体伤害是非常大的，所以在发现自己的宝宝患上便秘后，一定要及时的想办法给与解决。两岁宝宝便秘怎么办?缓解宝宝便秘的食物有什么