生活中有很多用电脑的工作者会得上鼠标手，有时会感到手掌发麻，或者食指在拖曳鼠标时容易抽筋，这些症状都是“鼠标手”。这是由于长期使用鼠标、键盘造成的腕部神经压迫，导致肌肉或关节麻、胀、疼、痉挛。下面就给大家介绍几个治疗鼠标手的动作，每天只需五

颈椎病的发病机制尚不完全清楚，较为公认的发病机制为机械压迫、颈椎不稳定及脊髓血液循环障碍等。但这些因素并不能完全解释临床上的所有征象。颈椎病的病理生理过程相当复杂，其发病因素多种多样。其中年龄问题、慢性损伤等因素在颈椎病的产生和复发中起着重

颈椎病有效中成药有哪些是中老年人的常见病，随着人口老龄化程度的日益增加，目前颈椎病的患病率已明显超过以往常见的下腰痛。虽然绝大部分患者症状轻微，或者经过保守治疗后症状改善或消失，仍有为数众多的重症患者需要综合治疗及手术治疗。那么颈椎病引发的

月经是女孩在发育过程中一定会经历的，之后月经期就是一个很有规律的事情，有很多人不注意在月经时的一些事情，经常会在月经前出现腰疼的现象，这其实是很正常的，但是有的人情况会比较严重，会影响生活，接下来我们就为大家详细的介绍一下月经前腰疼的解决办

相信大部门女性都知道白带的作用吧，白带，是判断女性身体健康与否的重要标准，而人们主要是从白带的颜色，量以及状态等外观来分析女性健康与否。有些女性现在或许就在经历腰疼白带黄这一问题的困扰吧，可不知道女性朋友们是否会去关注腰疼白带黄是怎么一回事

有许多人在锻炼之后出现了肌肉太硬的现象，其实肌肉将应属于一种病态，过度的紧张会导致肌肉出现僵硬，而僵硬的肌肉会让人感到非常容易疲劳，那么肌肉太硬怎么办呢?下面就让小编给大家解答一下这个问题吧!目录拉伸动作可缓解肌肉僵硬和疼痛怎么让肌肉放松

怀孕时如果母亲一直不运动是不利于孩子的成长发育的，虽然不能做一些剧烈运动，但是有专门的孕妇的有氧健身操，对于母亲来说好的精神状态和好的身体状况对孩子的良好发育都大有裨益，做了适当的伸展运动过后，会促进血液的循环，增强母亲的抵抗力，在日后的产

宫颈管内息，是一个比较严重的疾病，所以这种疾病，对于患者来说千万不能轻视，得病以后就要尽快的通过有效的治疗，让自己尽快的康复起来，所以很多的患者，想具体了解一下宫颈管内息肉治疗用药和预防保健？为了你能全面的了解，就来看看下面介绍。目录引起子

怀孕的日子一天天过去，妈妈们的体型也在一天天发生变化。怀孕前的ol装、牛仔裤等衣物是再也不能穿了，必须为自己置办一身合适的孕妇装。以下介绍的几个途径都能让孕妇们选到合适的装备，不妨一试。那么要注意的问题有哪些呢？接下来，就让小编为你们介绍下

老人膝盖肿痛是比较常见的疾病，出现膝盖肿痛的原因有很多，那么作为子女，老人膝盖肿痛的时候我们应该如何去缓解呢?应该采用什么方法才能够更加有效呢?了解好这些问题就能够有效帮助老人减轻疼痛，下面和大家详细说说老人膝盖肿痛的几种缓解处理方法。目录

现在爬山的人很多，尤其是到了节假日，很多人喜欢到周边的地区爬山，更有很多人会到远一些的地方爬山，一来是为了看名山大川，另外也是为了爬山，爬山的乐趣是很多的，所以现在越来越多的人成为爬山爱好者，但是爬山后出现小腿酸痛的情况该怎么办呢?这是不少

瘦身是一种流行，瘦身的方法多种多样。随着现在我们国家开始倡导绿色健康的概念，现在很多想要减肥的人士都开始选择运动减肥。在所有的运动中，跑步时减肥人士最喜欢的一种运动，既安全又方便，同时减肥瘦身效果良好。虽然跑步减肥效果很好，但是跑步关节疼逐

随着疾病的发展，关于颈椎病的治疗方法可以说已经有了很多，从传统的治疗方法到开放性手术治疗，再到微创治疗法等等的治疗方法让很多患者迷茫在颈椎病治疗上面，那么颈椎不好应注意什么事情?下面大家就来一起看一看吧。目录关于颈椎病的饮食疗法颈椎不好应注

近年来颈椎病的发病率成上升趋势，发病情况与人们的职业因素有着密切的关系，且表现出低龄化趋势。这种职业因素的显现可能与社会竞争压力越来越大，人们每日活动时间缩短，伏案工作或学习的时间延长，加之保健意识薄弱，使颈部肌肉、韧带长期处于紧张状态有关

随着中国步入老龄化的程度越来越快，老人的身体健康问题变得日益重要。有时候我们走在马路上，看见一个个老人家佝偻着背脊，步履蹒跚，甚是心疼。作为子女的我们，不禁想问，什么引起老年人驼背?怎么样治疗呢?今天就跟着小编了解一下老年人驼背诱因和治疗方

中老年人随着年龄的增长，身体素质大不如从前，因此身体健康等各方面都受到严重的威胁，总会出现一些大大小小的疾病，中老年膝关节疼痛是怎么回事？如果持续时间较长，则与身体骨骼方面的后果问题有关如果持续时间较短，最好也去医院看一看？接下来让我们一起

相信绝大多数的朋友，对颈椎病也是都有了解的，都知道颈椎病主要就是因为过度的劳累或者是不注意休息造成的。随着社会的不断发展，科技水平越来越高，越来越多的人变成了电脑族，而长时间坐在电脑前很容易导致颈椎病。那么，电脑工作者怎样预防颈椎病呢?下面

调查发现13的大学生患有不同程度的颈椎不适的问题，白领那就更多了。那么颈椎疼怎么治疗比较好?现在告诉大家一些保养方法，都是个人的经验之谈，下面大家就来一起看一看吧。目录颈椎的介绍颈椎疼怎么治疗比较好？夏日冷风频吹颈部受凉颈椎的保健颈椎的临床

驼背的形成一般都是由于长期保持不正确的坐姿导致的，而当出现驼背的时候不能及时纠正过来只会导致驼背现象越发严重，驼背不仅仅是影响到外观那么简单，还会对健康产生一定的影响，那么我们平时要怎么样才能够防止出现驼背的发生呢?下面一起了解下。目录怎样

很多朋友认为，骨质疏松是一种常见病，很多中老年人都会得，没有什么大不了，可治可不治，这种想法是严重错误的，患者朋友必须认识到骨质疏松治疗不及时的话，会造成严重的后果，因此要提前做好预防，远离骨质疏松症。那么?骨质疏松的危害与防治方法有哪些？