骨质疏松症是由骨质脱钙而造成的，多见于孕妇、授乳期妇女及生育较多的妇女。髋关节和背部疼痛可能是本病的早期症状，并且不少病人会突然自发性骨折，并且骨折为多发性。骨质疏松症患者应如何补充维生素？下面我们就来看看。目录如何预防骨质疏松骨质疏松症患

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。目录肌肉拉伤多久能好肌肉拉伤怎么办肌肉拉

一般的传统观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，三四十岁甚至二十多岁的女性，都有可能罹患此病，不少女性为了皮肤白皙拒绝日晒，梦想拥有“魔鬼身材“拼命节食，坐在办公室中极少运动，这些都为骨质疏松的发生埋下了隐患。研究表明，过

老年人喜欢锻炼无非就是希望通过锻炼来达到身体健康的目的。老年人锻炼注意事项要牢记，否则是会适得其反。那么，老年人如何锻炼呢?下面就来和小编一起盘点?老年人锻炼法则以及学会自我监测的知识吧，希望可以帮助你们。目录最适合老人的居家锻炼法?老年人

说到驼背大家都会联想到刘罗锅，一代忠臣一朝清官。驼背到底是怎么引起的呢?治疗驼背的最好办法是什么呢、告诉大家吧。驼背主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。人的脊柱向后拱起，多由年老脊椎变形、坐立姿势不正或佝偻病，强直性脊柱炎等疾病引起。那么

老人上了年纪之后就会出现脚后跟疼的状况，许多老年人以为是走路频繁导致的，觉得养几天就会没事，但其实这样的想法是错误的，走路过多虽然会导致脚疼，但是这只是暂时性的，不会每天走路都会引起疼痛，其实导致老年人脚后跟疼的原因有很多。下面我们就来为您

人到老年，就特别容易生病，像腰酸背痛、肌肉酸痛都是非常常见的。我们都希望老人能安然的度过晚年，不想老人忍受疾病的痛苦。那么，老年人肌肉酸痛怎么办呢？老年肌肉酸痛吃什么药呢？下面的文章详细的告诉了我们这个问题的答案，有着方面困扰的朋友赶紧跟我

随着现代社会人们对运动的关注度越来越高，很多朋友们都已经意识到了身体是革命的本钱，只有通过运动才能强健我们的体魄，这样也才能拥有更好的精力去进行工作和学习。或许是人们运动的方式不正确，很多朋友反映在运动后都会有膝盖疼的现象，那么剧烈运动后膝

提到强直性脊柱炎，相信大家并不陌生。强直性脊柱炎作为一种常见的疾病，存在于我们的日常生活中，给患者带来巨大的压力和痛苦，严重影响着患者正常的生活。但是大多数的人们并不能够在初期发现，所以做好强直性脊柱炎发现尤为重要。强直性脊椎炎有哪些表现?

腰部是人体重要的器官之一，是我们站立的支柱，由此可见，腰部对我们的重要性了吧。但是有些人做点沉重的工作，抬沉重的东西就会出现腰扭了的现象，有过腰扭了的经历的人们，那种疼痛大家一定不想再次感受了。那么出现腰总扭伤怎么办呢?请大家阅读下面文章找

老年人骨质疏松，多是原发性，是指骨体积量减少和骨组织退变，导致骨的脆性增加，极易发生骨折的全身性骨骼疾病。骨质疏松症属于一种全身性的代谢性骨疾病，现今世界发病率逐年上升，并存在一定的致死率。?老年人骨质疏松有什么发病特点？下面为大家简单的介

在我们的生活中，当人们上楼梯或者去户外运动的时候，总会听到自己的骨头莫名其妙的就发出声响，其实这样的声响不是骨头发出来的，是关节发出来的，关节就如同机器一般，也需要机油润滑，所以一旦缺少的机油就会出现声响，我们中的许多人总是会在关节出现声响

OL们长期保持同一姿势工作，下班后，脖子疼腰疼的情况一定时有发生。很多人会寻求推拿按摩消除疼痛，殊不知这类疼痛来自于积劳成疾的脊椎，单纯的止痛不但不能从根本上取得效果，还掩盖了脊椎问题来袭的小信号。那么让白领远离脊椎病的方法是什么？下面看看

人的尾巴退化在外部没有，但是遗留尾骨，尾骨数目不等，尾椎通常由三至四块小骨头连接而成，与骶骨构成骶、尾关节，尾骨间亦有尾间关节。下面，大家一起来看看吧。希望这些知识能够对大家的生活有所帮助。目录男尾椎骨疼是怎么回事?女性尾椎骨突出是怎么回事

现在因为多种原因导致患有颈椎疾病的人越来越多了，尤其是经常的伏案工作的人，患病的几率要更大一些。患上颈椎病后，一旦低头的时间稍微的长一些，就会感觉脖子酸痛的额厉害，所以患者想要通过治疗让疾病好的快一些。现在一般的治疗是牵引，那么，牵引的效果

白领是颈椎病的高发人群，颈椎病的发作会给白领的身心带来很大的影响，而如果不及时保健的话，更有可能引起中风等问题，因此对于白领来说对颈椎的保健是非常重要的。最适合白领的颈椎保健操?24小时颈椎保养方法是什么?一起来看下。目录最适合白领的颈椎保

推拿疗法是中医传统的治疗方法之一，也是一种具有物理原理的自然治疗方法，是通过手法作用于人体体表的特定部位或穴位，来调节机体的生理、病理状况，达到治疗疾病的目的。推拿、按摩可以放松身心，让人们感到舒畅，但是你知道吗?在6种情况下不宜推拿按摩的

我们有的时候走在路上或者公交的时候就会发现一些人的别是很弯曲的看上去好像是驼背但是有不像是驼背，我们就很好奇他是怎么回事，其实他只是得了脊椎炎，脊椎炎是我们生活种常见的一种骨科疾病所以大家不要过于惊奇，强直性脊柱炎止痛药有哪些呢?下面我们就

近年来人们的享乐主义不断滋长，许多人不注意自己的身体健康状况，只顾着去享受生活导致扁平足患病人数不断上升。患者在患病之后却又常常采取隐瞒的态度，认为得了该病是很丢面子的事情，所以对治疗并不积极。但是这样做的后果是不堪想象的，专家指出，得了扁

老年人由于身体的钙质流失较快，如果不及时和有效补钙的话，可能就会出现骨质疏松的症状。而然预防骨质疏松也有一些需要重点注意的事项，否则可能会造成白补钙没有收到良好的效果。骨质疏松的治疗比较困难，因此，老人一定要注意预防骨质疏松，那么，老人怎么