大多数还没有生育经验的女性，都认为顺产就一个字：痛，这大概是我们对顺产最深的印象，实际上自然顺产并没有那么可怕和痛苦，准备好就行了!想要顺产要怎么锻炼?怎样顺产更快?生产前要做哪些准备?分娩前的征兆有哪些?孕妇分娩前的身体准备有什么?下面大

在怀孕期间，以正确的方式做运动非常必要。因为运动不仅可以增强肌肉的张力与耐力(这有助于孕妇的身体适应由于怀孕而增加的体重)，更可以保持身体活力，让孕妇在分娩之后更容易恢复到产前的苗条身材，甚至还可以减轻孕妇便秘、疲惫和血液循环不畅等问题。小

说到电磁辐射确实让不少准妈妈们大伤脑筋，生怕在不经意间伤者了肚子里的小生命，而新闻中更是常常报导一些骇人听闻的消息：两名长期在电脑屏幕前工作的孕妇产下畸胎;广州目前有65万学生视力不良，其中重要的一个原因就在于长时间看电视、玩电脑，受到过多

孕妈妈是从食物中直接获取营养，而胎宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。胎宝宝在不同的发育阶段，需要的营养物质是不同的，因此孕妈妈应该根据宝宝的发育需要，在不同的阶段补充不同的营养素。准妈妈一定要忌口的食物有哪些?孕妇不能吃哪些水果?一起来看下。

作为新时代的准妈妈无论是在生活中还是工作中都少不了和各种电器打交道，电脑、打印机、微波炉等等，而这些电器都会产生一定的辐射，从而影响到腹中胎儿的正常发育，如何防辐射也就成了准妈妈们最关心的问题之一，下面就推荐一些能够防辐射的食物给各位准妈妈

闽南有句俗语是这么说的“保胎卡好做月”，说得其实就是女性在妊娠期间保健的重要性了。怀孕之后，营养一定要跟的上，不管是大人还是胎儿，都要注意，那么孕晚期吃什么补充营养呢?下面就让我们一起看看吧!目录怀孕五个月准妈妈需要补充的营养?产前准妈妈必

从这月开始，胎宝宝开始迅速生长发育，每天需要大量营养素，尽量满足胎儿及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏的影响。避免过多脂肪和过分精细的饮食。怀孕16周需要什么营养?针对这个问题，我们应该要注意什么问题呢?接下来，让小编为你做详细介绍

怀孕对女性来说是一生最重要的事情，而怀孕的时候还必须要注意很多方面的问题。比如说平时的生活护理，平时的饮食护理等。可是很多的女性对于这些方面不太了解，所以就想了解的是怀孕四个月吃什么好?来看看专家的解释吧。目录怀孕四个月的孩子有多大呢?怀孕

不用看着窗外的景色望“阳”兴叹，准妈妈也完全可以放心地出去走走——呼吸纯净的空气，享受风和日丽，给自己和宝宝一个健康的夏日出游。针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，就让小编为你介绍一下相关的内容吧。目录孕妇怎么做才能生出爱笑的宝宝顺产对

孕期是女人中很重要的一个艰苦而且比较兴奋的一个时刻，在人的生命中，一个女人怀孕之后，就意味着一个小生命即将到来，这样的时刻是令人兴奋的，在第一次怀孕的人，在怀孕之后，有很多都不懂的地方，问别人又不好意思，那么孕四月准妈妈应注意哪些细节是什么

不少爱美的女性怀孕后，担心因为身材原因，没办法穿美美的衣服，从此告别时尚圈。其实，孕妈也是可以穿得很潮很有范儿的，今天小编就来叨一叨，孕妈该怎样穿出时尚来!特别是一些正在上班的孕妈，可以一起来看看我们的介绍。目录孕期妈妈们该如何加餐准妈妈怎

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。那么准妈妈喝蜂蜜小常识是什么?下面一起来看看吧!

怀孕是女人人生的一件大事，也是一个女人重大的角色转变。但有的准妈妈因为贪靓，碰了6种不该碰的东西，就不太可能保证宝宝的健康咯!爱美的女性怀孕后要注意了，一些美容项目可能会影响你肚子里宝宝的健康。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望对大家

准妈妈自己对体重的增加要有所把握，整个孕期以增加12千克体重最理想，可避免背部承担过度的负荷。避免穿高跟鞋，多穿平底鞋或低跟的鞋子。因为高跟鞋会增加腰部和脊椎的负担，让腰酸背痛更严重。那么有什么要注意的呢？接下来，就让小编为大家介绍一下。目

每一个呱呱落地的新生命背后，都有一位伟大而无私的母亲在默默付出。怀孕后，准妈妈不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。下面准妈妈们就随小编一起来学习关于孕妇健康的知识，为准妈妈与宝宝的健康保驾护航吧!目录?给准妈妈的10条健康提示孕妇过春

怀孕的初期都会有不同的征兆，怀孕结婚都是女性必经的过程，但是婚后的女性会因为工作和生活的多方压力，忘记自己的身体的细微改变，就算已经怀孕了自己也不知道，这几个改变其实就能判断自己是否已经“中招”了。来看看吧。目录孕期准妈妈的营养对胎儿的影响

长期坐办公室，不小心得了痔疮。想要小宝宝了，这痔疮却成了一个让人头疼的问题。孕妈咪是痔疮的高发人群，难熬的妊娠岁月，多了痔疮来添乱，各种惆怅各种纠结。对备孕女性来说，治好痔疮是一门孕前必修课。下面小编为大家介绍下怀孕有痔疮怎么办 。目录治疗

本身女性朋友怀孕就是一件很辛苦的事情，怀孕期间会出现各种的反应困扰着孕妇妈妈们，有的人会恶心呕吐、食欲不振、厌食、心情烦躁等等现象，而且有很多孕妇还会出现口苦的现象，其实出现口苦的现象是很正常的。但是孕妇口苦是什么原因造成的呢?下面看看让准

好多孕妈妈在怀孕期间喜欢大吃大喝!其实她们并不知道，妊娠期是关乎准妈妈与胎儿身心健康的关键时期，在饮食上要特别注意。好多食物都是不可以多吃的哦!下面我们来看看哪些食物要适当摄入，不宜多吃。目录准妈妈孕期可适当吃点坚果准妈妈不宜多吃的食物有哪

孕期合理的饮食可以促进宝宝健康发展，不过面对各种营养秘方，孕妇也犯了愁。有的人说吃猪肝可以补血，有的人说不能吃西瓜会导致早产，有的人又说一定要喝孕妇奶粉，否则营养跟不上。这些不同的传言，孕妇们难以区分真假。今天，专家就为孕妇们带来孕期营养的