眼睛疲劳是长期对着电脑的人常出现的一种症状，也是一种眼科常见病，主要表现为眼干、眼涩、视力下降等。如果眼睛长期疲劳会直接影响到正常的工作与生活，甚至可能还会患上某种眼病。那么，?电脑族护目汤水推荐有哪些，来看看吧。目录电脑族护眼的必备工作?

饮食养生已经成为了一种新的时尚，而对于想要防辐射的电脑族来说，同样能够通过食物来解答如何防辐射这个问题。那么对于电脑族来说吃什么能防辐射呢?下面小编就为大家介绍12种能够防辐射的食物，让电脑族能够享受美食的同时轻松防辐射。目录远离电脑辐射的

很多上网族每天用双手敲打键盘的时间，或者点击鼠标的时间是很长的。刚开始可能不会有什么感觉，但是如果长期如此，必然会对手腕神经造成损害，当已经出现了鼠标手后，可以采取一些小运动来治疗鼠标手，慢慢的改善病情。哪些动作可以缓解鼠标手？预防鼠标手方

白领每天都会用电脑，而电脑对我们的辐射等等对我们都会有或多或少的危害，这可怎么办呢?我们都知道的常识就是整天对着电脑对健康还是有一定的伤害的。合理的搭配电脑族的饮食，给我们的健康就多了一份保障，其实，只要在饮食上多吃一些有益健康的食物就可以

电脑族一天工作下来，最大的感受的就是如坐针毡，屁股很疼，也很累！因为工作的需要，电脑就如同是上战场的武器，万万不能缺少。长时间呆在电脑前就会给电脑族们带来很多的健康隐患。那么，电脑族有什么健康危害呢？下面小编为你盘点电脑族要警惕四种痛以及电

坐办公室的上班一族，每天伏案操作，长时间久坐，面对电脑，运动少，饮食不规律，工作压力大，久而久之，就落下了一身毛病，比如颈椎病，胃病，腰痛，视疲劳，鼠标手.....因此，掌握一些简单易行的办公室养生小窍门，是十分必要的。下面，就让小编带大家

眼睛疲劳是长期对着电脑的人常出现的一种症状，也是一种眼科常见病，主要表现为眼干、眼涩、视力下降等。如果眼睛长期疲劳会直接影响到正常的工作与生活，甚至可能还会患上某种眼病。那么，要缓解眼睛疲劳必须掌握一些方法与技巧。目录OL电脑族如何保护眼睛

随着现代社会人们已经进入了一个全新网络的生活，人们的衣食住行都与网络息息相关了。虽然网络能为我们带来更多的好处，但面对电脑的时间过长就会感到眼睛有不舒适的感觉出现，其中眼睛干涩就是最大的一个问题。因此长期对着电脑眼睛干涩怎么办呢?面对大家所

上网和打游戏对男性脱发的影响不容小觑。此前上海市复旦大学附属华山医院的一项调查显示，遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中，上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大，且每天平均使用电脑时间越长的

电脑族要做好预防青光眼的措施，青光眼会影响到患者的视力，会导致视力下降，甚至还会引起眼睛疼痛，良好的用眼习惯可以起到防治青光眼的作用，并且要注意用眼卫生，避免长时间盯着电脑，要适当的活动眼球，那么电脑族为什么会导致青光眼?又如何预防青光眼呢

如今的白领一族，大都是跟电脑息息相关，一天工作下来基本上都是面对着电脑，白领的工作每天几乎都是坐在电脑前完成的，长期要面对电脑的辐射，而且紧张、快节奏的生活和工作让很多白领的身体呈现亚健康的状态。那么?白领电脑族防辐射食物是什么?下面一起来

操作时注意坐姿，使电脑屏幕中心线基本上与胸部水平，距眼睛40～50厘米。室内的光亮适宜，避免阳光直射在荧光屏上。对于长期坐在电脑前工作的上班族来说，预防电脑眼病是不可忽视的重点，那么下面就来看预防电脑眼病如何做起。目录 电脑族怎样避免颈肩痛

在这个几乎全部信息化的21世纪，电脑似乎成了最常见的工作辅助工具。老师们用电脑来完成薪火相传的伟大事业;白领精英们在键盘上十指飞速地进行工作;学生们用电脑可以更加高效率地学习，还有无数的社会设施都是在电脑的辅助帮助下完成的，所以，计算机在我

许多的上班族，都是每天的坐在电脑旁不断的工作，每天甚至都不止八个小时对着电脑，长期下去眼睛会受到伤害，导致眼睛疲劳。现在很多人其实都出现了眼睛疲劳的情况，许多人不明白这是为什么，那么?电脑族眼疲劳，不妨试试菊花？下面一起来看看吧！目录眼睛觉

据调查，常用计算机的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其它不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。那该怎么办呢，下面介绍?电脑族健康养生必需六种食物。目录电脑

长期对着电脑工作的美眉总不免会有一些皮肤上面困扰，皮肤暗沉，容易有黑眼圈毛孔粗大等问题都困扰着电脑一族。要知道，电脑的强辐射就是对皮肤大致命元凶，从现在开始即使工作不能离开电脑，在休息的时候泡杯养颜茶，开始重建往日美丽肌肤。下面来看看电脑族

许多年轻人都开始眼睛近视了，这是为什么呢?因为长时间看电脑、手机、电视就会导致眼睛视力下降，特别是上班族和游戏党最容易视力下降了，因为没有合理的保护眼睛导致眼睛疼痛、痒不舒服，今天就让小编教大家一套合理保护眼睛的办法吧，让你不在近视，不在下

上班族使用电脑是常态，虽说成年后视力变化不大，但是因为使用电脑的时候，目不转睛和高度的精神集中，会导致眨眼次数减少，这就使眼表面的泪液蒸发过多，而来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。严重的甚至会引起深度近视、老花眼和青光眼等眼部

随着科技的发展，电脑已经普及到家家户户了，那你知道适合电脑族的运动有哪些吗?在平时我们使用电脑的时候,都知道是包含了很严重的辐射作用的,尤其是对于我们的眼睛危害是很大的,这个时候,我们该是怎么去保护自己的眼睛呢?下面大家就跟随小编一起来了解

致病原因：随着个人电脑的日益普及，人们正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。我们都知道颈椎病会让患者出现很大的疼痛，影响患者的生活，那么如何才能预防电脑颈椎病的出现呢?下面看看?电脑