老年人在离退休之后，生活突然出现很大的变化，这样的落差很多时候让老年人很难适应，总觉得自己是不被需要了，身体各器官逐渐衰退，机体的各种自我调节能力也开始下降，专家提醒，老年人用药应掌握以下原则。来看看吧。目录如何让单身老人安享晚年?五先五后

人的一生中，随时都会有“逆反心理”的产生，其中以青春期发生的频率最高。在“性”的问题上也不例外。如家长禁止孩子看与性有关的书刊，偏有人要偷着看;不让关注异性，偏有人要格外留意;不让谈恋爱，偏有人要早恋。那么怎么?关注青少年心理健康呢?怎么教

失眠带给许多人精神上的痛苦，失眠不仅影响工作和学习，还给身体带来很多的伤害，所以失眠的人一定要注意调理自己的身体健康，那么妈妈经常失眠怎么办?下面大家就来一起看一看吧。目录这些水果可以治疗失眠妈妈经常失眠怎么办？治疗失眠实用验方半夜失眠应该

产后抑郁是女性生产后表现最为明显的一种病症类型，在生完孩子后，女性的心理、身体、情绪会引起一系列的变化。甚至有人会说女性体内的雌激素、社会角色的转变、心里变化都会造成抑郁症的发生。这样的抑郁症发病率其实还是较高的，一般在15%—30%左右。

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。这些情况总利于老人的身心健康。影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人“肾虚肾寒

最近老是休息不好，脑袋也昏昏沉沉的，工作上也老是出错，感觉自己一下子老了好几十岁似的，不得不怀疑自己是不是未老先衰啊。反应也比较迟钝了，老是笨笨的，记忆力也不如从前了，过耳不忘这种事变得不再那么简单。也不知道这种情况是暂时的还是会一直这样恶

我们平时生活里所接触的抑郁症的症状都太片面。这导致我们并不能完全的了解抑郁症。当你头疼的时候也很有可能是由于抑郁症引起的，那么?抑郁症引起的头疼要如何缓解呢?下面为大家做详细的介绍。目录青少年自我治疗抑郁症怎么进行?抑郁症引起的头疼要如何缓

其实教育并不需要复杂的构思和玩具，有时来自于生活中的简单元素和创意，就足以让宝贝乐此不疲地玩上半天了。而你只需要做一个智慧的妈咪，去善于发现生活中这些常见又简单的教育元素，并在自然的接触中触摸到那些能够益智的灵感。下面看看简单小玩具让孩子快

孕妇是特殊人群，每天要有充足的睡眠，才能让身体不处于疲劳状态。若在怀孕期间，孕妇出现失眠症状，经常夜间难以入睡，休息不好，会影响自己和胎儿的健康。那孕妇为什么会失眠呢?孕妇失眠对胎儿有什么影响?有什么方法能调节失眠?这些都是孕妇所要知道的。

人到老年，随着生理上的衰老，生活自理能力和思维能力的下降，心理危机也就越来越明显。而此时如果社会、家庭对老年人的关注和照顾未能得到相应加强，一些老年人就易产生以下几种不良心态.针对这个问题，还有什么要注意的呢？接下来，就让小编我来为你介绍吧

睡眠对于人类来说非常重要，因为睡眠可以缓解人们的疲劳感，可以通过睡眠使人们充满精力和活力。而且充足的睡眠可以保护大脑、增强免疫力。对于发育期的孩子来说，睡眠还能促进发育。充足的睡眠还有利于美容，睡眠对皮肤健康有很大影响，下面我们了解一下睡眠

再过不到一个月，决定高三学生终身的高考就要来临了，在这个时候考试的心理压力会越来愈多，容易产生焦虑等心理问题。如何来缓解高考压力呢?随着高考的日子越来越近，很多高考生的心理压力与日俱增。那么高考压力过大怎么办呢?以下方法能够有效缓解高考压力

睡眠对于我们每个人来讲都是必不可少的，也在我们的生命中扮演着极其重要的角色。现在我们生活的忙碌，学习，个工作的压力无处不在，我们的睡眠质量也相应的被损伤了很多。那么，今天我就来教大家怎样在夜晚较为快速的能够及时的睡着，这样能及时的保证我们的

我们都知道一般来说生病了可以使用两种方法进行治疗，西医疗法和中医疗法。当然神经衰弱这一类疾病也不例外，我们都知道，与西医疗法相比，中医疗法治疗神经衰弱更好。那么还怎么用中医疗法治疗神经衰弱呢?神经衰弱的中医调补方法有哪些?医生告诉我们，神经

??在生活中，很多人都知道生气不是好事。可是，有些时候，总有些人会控制不住自己，生起气来。人非圣贤，七情六欲都在，会生气也是难免。但若总是控制不住自己，总是容易生气，究其根源，一定还是认知不足，以为生气只是心理问题，不至于造成大伤害或伤及性

孩子从出生到成年然后再到老年大脑都提供着源源不断的血液，人体需要的营养都是从生活中的食物所摄入的，所以我们在平时的生活中一定要多注意饮食的调理，孩子可能在上学的时候经常需要用脑导致他们大脑出现了一些智力变差的情况，那么小孩子应该吃什么可以帮

精神疾病对于身体的影响是非常大的,特别是家人患上了精神疾病之后家庭生活往往会遭到毁灭性的的影响,这是人人都害怕的事情,精神疾病最典型的表现就是精神分裂症,这种疾病对于身体的破坏作用非常大,造成患者们不能够准确的认识事物和自我,那么, 怎么才

现今快速的生活节奏，让上班一族处于高压状态，长期的久坐使得上班族患颈椎病的概率非常高，因此我们应该正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门。那么，日常生活中我们该如何预防颈椎病呢?下面看看?上班族必学摆脱“颈”箍

很多人以为生完孩子就大功告成了，结果就没有观察产妇在生完孩子后的变化。这种变化不仅是体型或者外貌上的变化，更多的是产妇的心情与性格的变化。很多产妇在生产后因为得不到重视或者家人的谅解，患上严重的产后抑郁症。多数新妈妈能很快调整好自己的情绪，

对于抑郁症的患者来说不单单是治疗方法的关键，更重要的是在生活中的调理，其中饮食辅助疗方是比较有效的。那么对于抑郁症的患者生活中的饮食又有哪些禁忌呢?抑郁症失眠如何治疗呢？一起来了解下。目录抑郁症失眠如何治疗呢？抑郁症有哪些表现如何避免患上抑