大家都知道，吸烟对我们自己和周围的人有很大的危害，也有很多人不止一次尝试过戒烟，但最后都以失败告终了。我们常听人说戒烟要有意志力，又有多少人真正的有意志力呢?事实上，要想成功戒烟还需要正确的戒烟方法，制定好计划，了解清楚戒烟过程中可能出现的

?吸烟可以成瘾，称为烟草依赖。烟草依赖是一种慢性疾病国际疾病分类(ICD-10)编码为F17.2，有其相应的临床诊断标准。烟草中导致烟草依赖的主要物质是尼古丁，其药理学及行为学过程与其他成瘾性物质类似，如海洛因和可卡因等。烟草依赖者一旦停止

有很多患有急性胃肠炎的人在恢复的期间会出现食欲下降的情况，而这样的情况患者就可以吃一些清淡的、容易消化的食物，如果是幼儿患者的话，那么就可以吃一些稀粥、面食、香蕉之类的，如果是一岁以下的孩子，可以将奶粉稀释下，这样就可以更好的改善胃肠细菌感

在夏天的时候，正好是菠萝成熟的季节，我们都知道菠萝是一种非常美味的水果，而且它的营养价值也非常的高。但是我们在选购菠萝的时候可能会发现放在盐水中浸泡后才能吃。那么原因是什么呢!目录泡菠萝的时候放多少盐合适盐水菠萝的功效有哪些菠萝泡盐水多长时

互联网带来了信息爆炸，使得人们对吸烟的危害有了更多的认知，尽管很多人对吸烟致使人的健康出现疾病的过程和危害的原理了解的并不透彻，但至少他们会知道吸烟会导致肺病、心脑血管疾病、癌症、骨质疏松、神经损害等，并会导致智力发育下降，这就足以下定他们

近年来，随着肺部疾病的连续恶化而导致死亡的比例逐渐增高。经过一些专家研究分析后得出，肺部疾病的由来绝大多数都是因为人们平时抽烟而引起的。这让很多烟民顿时意识到了戒烟的重要性，于是能找到一些快速的戒烟方法对他们就尤为重要了。那么戒烟最快最好的

分娩1天，产妇出现宫缩、见红等症状，为保证母婴安全，产妇需要马上入院待产。产妇需要通过身体检查了解自己的分娩进度，并选择合适的分娩方式。在饮食上，产妇要少食多餐，吸收多种营养。分娩关于阵痛小常识孕妇也是需要了解的，否则到时候会手忙脚乱，无从

食物是人们每日摄取以获取营养及能量的重点。所以说，在饮食上不仅要吃的好，更要吃出健康好身体。今天小编就为诸位注重饮食调养的人群推荐3道美味的菜肴，只要常吃能补肾，希望您能喜欢。目录女性该怎样补肾呢?3款美味又补肾的菜肴补肾最好的四大中成药5

吸烟是我们生活中很多人都有的一种习惯，尤其是在男性当中更是比较常见的一种现象，吸烟不仅会严重的影响着自己的身体健康，同时还会导致我们身边的人被二手烟所困扰着，很多人意识到吸烟的危害之后会尝试不同的方法进行戒烟但是没有得到更好的效果，下面一起

孩子成长的敏感期，家长要明白，一些知识才能够在相应的时候对孩子做出相应的帮助，比如三个月以内，不用对宝宝开灯照相。四个月开始，宝宝已经有味觉了，这个时候他喜欢咬东西吃东西目录孩子的敏感期有哪些孩子的各种敏感期如何应对敏感问题敏感肌肤的特征太

哪些人不能吃南眉籽?提到南眉籽，大家可能不太熟悉，但是提到它的别名——兰香子，相信大家不禁会恍然大悟，能吃到美味的食物又能带给身体健康可以说是一件非常幸福的事情，所以我们就要结合自己的体质和身体情况去搭配饮食，下面一起看一下哪些人不适合吃炒

抽烟是大多数人在心情烦闷的时候的消愁工具，同时香烟也是许多人人际交往的工具，但是，吸食香烟的人经常会引发一系列的疾病，如，肺功能衰竭，影响睡眠质量，影响生育能力。很多家庭破碎的因素就是因为抽烟带来的危害，下面给大家介绍下什么方法可以有效戒烟

在这个以美为主流的生活时代，很多男人都以自己的感官来判断一个女人的美丽，所以，一个女人的容颜对她来说至关重要，也是一个女人留住丈夫的爱，保住家庭幸福的一大法宝，因此，越来越多的女人注重自己的养生，那么，妇女养生保健方法有哪些呢?下面就一起来

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌

酗酒可谓是人类健康的一大杀手，虽然现在有很多健康宣教告诉我们喝酒有害身体健康，虽然人人都知道喝酒有害身体健康，但是有的时候却偏偏不能如我们所意，有很多场面和人情需要我们端起酒杯，所以喝醉也是一常见问题，酒醉的人往往极其难受，这个时候需要解酒

榴莲，是一种巨型的热带常绿乔木。榴莲是热带着名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多，其中以泰国最多，中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为“水果之王”。那么哪些人不宜食用榴莲蛋糕？请看下面详细的介绍。目录榴莲食谱吃出

在日常生活中，我们看见抽烟的人越来越年轻化，我们知道吸烟对身体的危害有多大，为什么他们还是离不开香烟。有的人只是偶尔抽一抽，但是有的人，甚至一天就可以抽很多。现在大家都意识到了抽烟的危害，戒烟的人也越来越多，可是很多人都坚持不下来。那么戒烟

现代人压力比较大，经过一天的劳累工作，下面后就想过些花红柳绿的生活，那么酒吧就变成了很多人下班后放松的好去处。但是当我们来到酒吧以后可能就管不住自己的嘴巴，就会喝多。有些时候喝酒也是自己无法控制的，为了工作，为了事业，有些时候是无法避免。那

随着年龄的增长，女性的卵巢也会随之而老化衰退，这样的问题，其实对女性的生殖健康就会带来比较多的影响和伤害，所以每一个女性朋友，对自己的卵巢保养工作都应该格外的重视，应该注意滋养卵巢，下面要为女性介绍的是，滋养卵巢应该应该吃什么药，才可以达到

喝酒这种饮食习惯是几千年流传不变的，而且在任何的国家任何的角落都能够发现酒精的影子，人们对于酒精的诱惑是丝毫不能抵挡的，因此现在饮酒的人士非常多，而酒精毫无控制的饮用会对身体造成一些伤害，例如喝醉伤肝等等，而少数人士会出现酒后吐黄水的现象，