石榴(学名：Punica granatum L.)，或称安石榴，落叶乔木或灌木性喜温暖湿润。原产于伊朗及其周边地区，中国各地都有栽培。性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。

孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正

腰果含有丰富的果汁，可以直接饮用，是一种清凉爽滑的饮料;还可以作为发酵或者酿酒，在医学上被广泛用于糖尿病人的清血剂。果仁的含油量高达40%，是一种高级食用油。从果壳里可以提炼一种芳香油，用来制药，提炼高级润滑剂或合成橡胶，果壳里榨出的油，还

豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆汁是以绿豆为原料，将淀粉滤出制作粉条等食品后的剩余残渣进行发酵产生的，具有养胃、解毒、清火的功效。那么，豆汁和豆浆的区别有哪些呢?下面我们就来为大家详细的介绍一

瓜蒌即栝楼，根(中药名天花粉)，果(中药名括楼实)，果皮(中药名括楼皮)、种子(中药名括楼仁)，都供药用，有解热止渴、利尿、镇咳祛痰等作用。 种子含脂花肪油;果实含三萜皂苷、有机酸、树脂、糖类、色素;根含蛋白质、皂苷、酸类。下面小编给你带来

为什么不能长期吃豆腐?豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。老幼皆宜，养生摄生的美食佳品，但是大量的吃豆腐也会伤身，那到底为什么不能吃豆腐呢?目 录豆腐的营养价值介绍不能长期大量吃豆腐豆腐虽健康也要注意饮食禁忌产妇能吃豆腐吗

酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。叶小而密生，果小、多

豆腐是最常见的豆制品，又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆，即将大豆制成豆浆;二是凝固成形，即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体，即豆腐 。那么吃豆腐的好处，下面大家来了解一下。目 录吃豆腐的好处豆腐的制作工艺豆腐的坏处豆

干煸刀豆是刀豆的一种十分有特色的做法。干煸刀豆的食材主要是刀豆，还有各种各样的调料。干煸刀豆的调料很多，主要有花椒、干红辣椒，还有大蒜、酱油、生油以及盐、白砂糖和鸡精。那么干煸刀豆具体是怎么做的?我们一起看看吧。目 录刀豆的选购技巧干煸刀豆

鸡蛋的结构完整的蛋壳呈鸡蛋圆型，一头大、一头小，约占全蛋体积的11%~11.5%。蛋壳又可分为壳上膜、壳下皮、气室。下面，大家一起来看看吧。目 录鸡蛋茶能去火吗鸡蛋茶的做法鸡蛋茶的制作水煮鸡蛋要多久才会熟鸡蛋的主要结构1鸡蛋茶能去火吗　　喝

海苔本身的营养很高，因为它生长在海边岩石上，充分汲取了海水中的精华，蛋白质、矿物质和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的库”。那么海苔是酸性还是碱性，下面;来了解一下。目 录海苔是酸性还是碱性海苔是紫菜吗海苔的作用与功效海苔吃多了会怎

豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成。而且是豆腐有很多保健价值，但是豆腐我们也不能无限制的吃，因为吃多了话会有很多不好的地方，所以我们就要在吃豆腐前了解吃豆腐过多的养生危害有哪些吧。目 录

梨，通常品种是一种落叶乔木或灌木，极少数品种为常绿，属于被子植物门双子叶植物纲蔷薇科苹果亚科。叶片多呈卵形，大小因品种不同而各异。花为白色，或略带黄色、粉红色，有五瓣。果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”;不同品种的果

猴枣散由“活血祛痰”由“活血化瘀”与“消除呼吸道痰浊壅塞”两大部分组成。主治中风痰厥而致的喘促昏仆，语言蹇涩、癫狂惊痫及小儿急惊，壮热神昏，喘咳痰盛，四肢抽搐。用温暖滚水开服。小提示：平时每周服1-2次，可保平安。这种药也可溶解于牛奶、果汁

豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。如果搭配得当，则会产生很高的营养价值，对身体是极好的，那么豆腐怎么吃最有营养呢?下面我们就来具体了解吧，文章更有六种豆腐的营养食谱和大家分享哦。目 录初春要如何吃豆腐

人参果(Ginseng fruit)又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称仙果、香艳梨、艳果。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁、不酸不涩，和酸角一样，是一种受欢迎的水果。通常所

白莲子除去果皮，干燥之后就是红莲子。红莲子经过加工去皮之后就成为了白莲子。从营养价值上来看，这两者没有大的区别，都富含多种维生素，是老少皆宜的佳品。从药用角度上来看，白莲子多用来镇静安神，平心静气，健脾养胃等，而红莲子则多用于补血养颜。红莲

椰子肉是椰子的胚乳。又称椰子瓤。取用椰子浆后，剥开内果皮即得。椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。用鲜品。性味甘平。

有一种常见的豆科食物叫做刀豆，刀豆的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、类植物、淀粉等营养成分，常吃刀豆能够提高人体的免疫力和抵抗力。下面为大家介绍一下吃刀豆的做法。我们一起看看吧。目 录孕妇能吃刀豆吗吃刀豆的做法刀豆的营养价值刀豆的腌制方法

黑枣 是鲜枣在棉子油、松烟水中煮熟，再用烟火熏烤成的，是鲜枣的干制品，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。同时也是君迁子的别名，又称软枣、牛奶枣等。目 录黑枣和红枣的区别黑枣的营养价值及食用方法黑枣的吃法黑枣的食用禁忌空腹最好别