红枣有补血，补气的作用，滋补身体的效果非常好，不过若是只单吃红枣，滋养身体的效果肯定较弱，建议想要借食物来补血的女性，将红枣与龙眼、葡萄干、当归等食物混搭着吃。那么，红枣到底怎么吃最滋补呢?下面我们就来为大家详细介绍一下。目 录红枣养生功效

本病的发生是妇女在绝经前后，肾气逐渐衰竭，冲任亏虚，精血不足，天癸渐绝，月经将断而至绝经所出现的生理变化，但有些女性由于体质或精神因素以及其它因素的影响，一时不能适应这些生理变化，使阴阳失去平衡，脏腑气血功能失调而出现的一系列脏腑功能紊乱的

季节有春夏秋冬，太阳有东升西落，人有生老病死，自然规律没有人能改变。对女性而言，更年期是人生必经的阶段。中国的更年期女性人数已经跃居世界首位，达到1.6亿，她们正深受更年期综合征的困扰。更年期日常生活要注意什么?下面一起来详细了解一下。目

对于处在更年期的女性朋友来说，最痛苦的除了情绪不稳定之外，还有身体上的各种不舒适让人烦恼。比如，心慌、悸动、夜间盗汗等等。很多朋友都想知道，更年期出现盗汗应该怎么办?下面就来了解一下更年期妇女爱出汗要怎么办。目 录更年期妇女容易得6种病更年

多事之秋一步步接近，秋季养生就提上了日程。女性秋季养生的菜也备受关注。不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。对女性来说山药可益气养血暖手脚。对男性来说山药可防止“老胃病”复发。对老人来说山药可补益中气防感冒。对儿童来说山药是防治腹泻好帮手

在妇科门诊经常遇到年龄不满40岁就停经的女性，她们大多正处于事业的巅峰期，有的还未来得及生育后代。停经已经让她们感到焦虑，同时出现的全身乏力、皮肤干燥、发色枯黄、烦躁失眠症状，健忘、工作效率低下等现象更使她们不知所措，因此导致心理抑郁，敏感

说起更年期综合征大家都不会感到陌生了，因为几乎每个人都会 出现更年期综合征的情况，一般女性患上更年期综合征的比较多。其实男性也会发生更年期综合征的。那么男性更年期有哪些症状表现呢，下面我就给大家介绍一下男性更年期的症状表现：目 录更年期失眠

更年期综合征不能吃什么?年期综合症一直困扰着大多数妇女，对女性患者的生活和精神造成了极大的影响。只有及时才能缓解其症状，目前，治疗妇女更年期综合症主要是消除症状，缓解精神。一般患者会采取药物调理、饮食治疗等等，下面就让我们一起来看看妇女更年

“冬吃萝卜夏吃姜”，顾名思义，就是说了冬季养生要吃萝卜。由此可见这小小的萝卜对养生保健的起到了极大的作用，那么除了在冬季饮食上要注意之外，还有什么冬季养生小常识需要我们去了解的么?一起看看吧。目 录冬季养生吃什么好 冬季五种食物吃出好身材

女人都要经历更年期这个阶段，女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。目 录女性更年期都有哪些症状？女性多喝中药茶可减轻更年

有一部电视剧就是说的女人到更年期后发生的一些事，概括来说就是不可理喻，乱发脾气，这是更年期综合症患者的一些情绪上的表现。其实，更年期是一个正常的生理过程，某些男性也会有这个阶段，但这个综合症却是一种疾病，是需要从治疗的，那么，更年期的治疗方

随着社会不断的在进步，很多族会发现每天的工作量越来越大，加班更是家常便饭，有很多上班族白领经常要工作到夜里，长此已久这样下去对身体会造成很大的伤害，早晨起来脸肿就是在这些人群中比较常见的事情，这样不经严重的影响着我们的自身形象，也是在透支我

现如今我们经常在网上或者电视上看到很多家庭都不大和睦，特别是那些结婚年代比较长久的一些夫妻就会因为一些小事而经常吵架打架，很多人会错误地以为这是夫妻双方感情不和的原因，其实很多是因为男人更年期综合症的出现而导致的，那么哪些男性为什么会更年期

女人有两个重要时期，一个是青春期一个是更年期，人们常说女人如花，花开正艳如青春期的女孩，活泼漂亮当然无可忧心，然而花开花谢也是自然规律，更年期的女人犹如入秋的花儿，即将面临改变，不再活泼漂亮，但是却散发着另外一种成熟的美，需要更多的关怀和呵

更年期我们都会想到女性，那男人有没有更年期呢?男性更年期症状有哪些?它主要是由男性体内雄激素减少造成的，男性出现以下几类症状时要警惕更年期综合征的到来，并注意有针对性地调养，减少不适。目 录男性更年期的检查项目有哪些针对调养可缓解男性更年期

更年期是每一个女人都要经历的事情，只是每一个人的程度是不一样的，身体慢慢的变老，脾气就会变得很暴躁，很容易就生气，内分泌的平衡也会受到影响。因此，更年期的女性要做好保健。女性为什么会有更年期?女性对更年期的10大误解?一起来看下。目 录 女

更年期对于女性来说，是特指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。中医称之为“围绝经期综合症”。在更年期，妇女可出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期，但也有少数妇女由于

更年期是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力

无论男女，为了顺利度过更年期这段艰难的时间，一定要做好更年期的相关保健工作，保健工作需要从多方面做起，比如调节好情绪，合理调整饮食结构，做体育锻炼，定期做体检等等。目 录关更年期穴位按摩方法有哪些呢更年期保健你知道具体该怎么做吗更年期有何表

围绝经期综合征出现的根本的原因是由于生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减