女人有两个重要时期，一个是青春期一个是更年期，人们常说女人如花，花开正艳如青春期的女孩，活泼漂亮当然无可忧心，然而花开花谢也是自然规律，更年期的女人犹如入秋的花儿，即将面临改变，不再活泼漂亮，但是却散发着另外一种成熟的美，需要更多的关怀和呵

每个人都要面临着老去，当到了45-50岁时，都有一个跨度，哪就是更年期的来临!很多人害怕更年期的提早到老，因为这代表着自己真的已经老了，除了年龄更多的是身体的衰老信息。在日常生活习惯里，把握现在，爱护好身体，也是可以让更年期推迟来临的。虽然

年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注

连日来，不少40岁左右的女性到江苏省中西医结合医院体检中心咨询，这些女性在门诊检查并没有查出器质性的疾病，但是她们总是感觉身体不适，伴随症状如胸闷心慌，叹气则舒，头痛失眠，烦躁多疑等等。在进一步诊察中发现有些是更年期综合征，该院预防保健科主

适当补充雌激素可以帮助缓解更年期综合征，但是有些妇女会产生不良反应，例如体重增加、乳房胀痛、阴道出血或是下腹胀痛等，对激素敏感的甚至还可能诱发乳腺癌等疾病。其实，这里女性也可以改补植物性雌激素，或者从日常食物中获得。在我们人饮食中，有很多意

一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，从而造成一时的内分泌失调，并且体力下降，需要休息的时间增加，并开始感到性功能衰退，常常出现头昏、抑郁或行为不合群等一系列变化，这种生命的转折时期就是男性更年期。那么

女性40岁以后，就开始担心是否快要进入更年期了。近日，美国MSNBC网站刊登了一篇来自澳大利亚的调查，被访者为更年期女性，结果显示71.6%的女性对更年期存在相当程度的误解。澳大利亚妇科专家迈克尔·拉塞尔分析认为，女性对更年期的误解主要集中

据报道，新鲜玉米种子的胚芽含有大量的天然维生素E，营养科主任指出，玉米胚芽提炼的食用油，具有缓解前列腺病症的作用，对更年期男性特别有好处。那么我们一起来看看都有哪些好处吧?目录男人进入更年期的五大症状男性更年期男性吃点玉米胚有好处男性更年期

更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁，为了帮助广大妇女度过这段特殊时期，笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为，更年期妇女应该注意以下方面：目录女性濒临更年期的十大信号

我们都知道女性到了更年期的时候，生理和心理都会有所改变，因此在这一时期的女性需要特别的调理好。那么有什么比较好调理方法呢?下面为大家介绍中医教你女性更年期如何养生，详细的让我们一起去了解下吧，希望可以帮助到大家。目录女性更年期食疗六大秘方女

更年期综合征，男女均可发生，女性较为突出，常发生于45～55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。更年期综合症危害女性的健康。那么对于女性朋友来说，怎么调理应对更年期综合

女性在40至50岁之间会停经，这时卵巢功能逐渐退化，女性荷尔蒙合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸潮红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升，以及时不时会有疲倦、头晕、呼吸不顺畅、胸口郁闷、焦虑不安、脾气暴躁

高血压是常见的疾病，更年期高血压多数是由于更年期引起的，高血压会对身体的健康造成极大的威胁，那么更年期高血压该如何调理呢?下面就为大家介绍治疗更年期高血压的中医偏方，详细的让我们一起去了解下吧，希望可以帮助到大家。目 录更年期高血压的症状有

不管是男人还是女人到了更年期症状都比较多，多数都是心情烦闷、身体疲累，有一些还会引发骨质疏松、心脑血管疾病等等，更年期全身疼痛多数是由于缺钙情况所引发的，也有一些是因为人到中年骨质疏松情况比较严重而导致的，下面我们就来看看详细介绍。目 录更

更年期是每个女人都要经历的时期，女性到了更年期，身体机能各方面都会跟着下降，体内雌激素水平也会跟着下降，因此经常会出现一些不适的症状。除了平时加强锻炼之外，通过食疗也可以有效改善更年期带来的不适，那么，女性更年期吃什么好?下面给大家介绍一些

很多人到了更年期都会出现盗汗的情况，这是身体发生变化的体现，为了解决这个难题，现如今有很多针对性的方法，比如这时候要多做体育锻炼，合理调整饮食结构，养成良好生活习惯等。下面我们就来为大家详细介绍一下更年期盗汗的具体调理方法。目 录导致女性更

更年期对于女性来说是非常重要的，这个时期要是能够平稳的度过的话对女性来说是非常好的，但是这就需要我们做好相关的预防工作，对于更年期这个疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，更年期疾病的发生给患者朋友们的健康生活造成的危害比较可怕，为此我们大家

更年期时女人的一道坎。如何平稳渡过更年期，这是女性朋友们需要注意的。饮食占据我们生活的主要部分，而食物对于更年期的妇女大有帮助。进入更年期体内的性激素水平逐渐下降，头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱症状就会随之而来，我们提倡如下饮食

红糖对女性有滋补作用，想必众人皆知，但是红糖在食用上还是有饮食禁忌的。如果使用不当，不仅没有滋补效用，反而还会危害身体健康。以下我们一起来看看吃红糖的好处与作用究竟有哪些，怎样吃才能发挥红糖的滋补作用。目 录红糖虽好但是千万别多吃红糖这样吃

更年期的妇女吃豆制品有哪些好处?豆制品是以大豆为原料加工制作的食品。我们常吃的豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐干、腐竹等均属豆制品之列。豆制品种类繁多，且多为熟食，食用很方便。更年期的妇女吃豆制品有哪些好处?下面一起来详细了解一下。目 录女人更年期